Активированный уголь для похудения — возможно ли?

Что только не придумывают люди, чтобы бороться с избыточной массой дела — диеты, активный спорт, разные процедуры у косметологов и т.д.

Как возник такой способ похудения?

Многие задумываются над тем, как похудеть без вреда для здоровья. Именно поэтому имеется такой повышенный интерес к активированному углю. В медицине это средство считается практически безопасным. Правда, при условии правильного назначения и приема. Чтобы ответить на вопрос, помогает ли активированный уголь похудеть, необходимо понять, как вообще возник этот способ избавления от лишнего веса.

Популяризацией этого лекарственного средства занимаются разного рода народные целители. Это они начали преподносить употребление активированного угля как эффективный способ похудеть. Причем они убеждены в том, что такой метод борьбы с излишним весом является очень древним. А вот многие диетологи уверяют нас: правильно ешьте, чтобы похудеть. По их мнению, употребление активированного угля в больших количествах может даже навредить человеку. Как правило, этот лекарственный препарат рекомендован к приему в качестве очищающего средства для чистки желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов.

Как можно похудеть, используя активированный уголь?

Активированный уголь для похудения: отзывы похудевших

И все-таки, можно ли употреблять этот продукт для успешного похудения? Существует несколько методик, как это можно сделать без вреда для здоровья. Самые известные диеты мы прямо сейчас и рассмотрим:

  1. Примерно 14-30 дней нужно выпивать по 1 таблетке на 10 кг веса (т.е., к примеру, при весе 80 кг нужно принимать по 8 таблеток) трижды в день. Употреблять перед обедом или ужином. Обязательно запивать водой.
  2. Альтернативный способ: пить по 10 таблеток ежедневно в следующем порядке: 2 шт. перед любым приемом пищи при пятиразовом питании. Либо так: 3 шт. перед завтраком, столько же – перед обедом и 4 шт. – непосредственно перед ужином.

Только что мы перечислили самые популярные способы худеть с помощью этого препарата. Обычно начинать нужно с малого: 1 таблетка перед каждым приемом пищи и постепенно, добавляя ежедневно по 1 таблетке, увеличить дозу до 1 шт. на 10 кг массы тела.

Активированный уголь при похудении

Как можно похудеть, используя активированный уголь?

Также в любых статьях на тему похудения с помощью активированного угля можно найти настоятельные рекомендации в стиле ЗОЖ: сократить потребление пищи, перестать есть жареное, жирное и сладкое и продолжать есть уголь. Но работает ли это на самом деле?

Как принимать активированный уголь?

Активированный уголь помогает похудеть, если его использовать правильно. Существуют разные схемы применения данного вещества.

Схема № 1: принимайте по 2 таблетки угля по утрам (за 1 час до еды). Запивайте средство водой (требуется не менее 1 ст. жидкости).

Схема № 2: на протяжении дня выпивайте 10 таблеток активированного угля (разделите их на 3 порции и примите за 1 час до завтрака, обеда, ужина).

Схема № 3: рассчитайте индивидуальную норму активированного угля (вес разделите на 10 и округлите до ближайшей цифры). К примеру, при весе в 87 кг вам нужно принять на протяжении дня 9 таблеток. Разделите полученную дозу на 3 части и примите каждую за 1-2 часа до основных трапез.

Схема № 4: соблюдайте водное голодание на протяжении 10-ти дней. Ежедневно принимайте индивидуальную норму активированного угля (вес разделите на 10). Этот способ считается экстремальным и имеет массу противопоказаний, поэтому не прибегайте к нему без наличия показаний и без контроля со стороны врача. Более разумным способом похудения является сочетание низкокалорийной диеты (1000-1200 ккал) и угля.

Читайте также:  Диета при билиарном рефлюкс гастрите эзофагите

Примерное меню

Перед едой: 1/3 нормы угля Завтрак: чай без сахара, ржаной тост, ломтик сыра Перед едой: 1/3 нормы угля Обед: овощное рагу, томатный сок Полдник: салат из моркови и яблока, заправленный нежирной сметаной Перед едой: 1/3 нормы угля Ужин: 100 г отварного куриного филе, зеленые овощи, ананасовый сок

Курс приема активированного угля по любой из предложенных схем ограничен по времени. Полагается пить препарат на протяжении 10-ти дней с последующим перерывом на 10 дней. Затем курс можно повторить еще 1-2 раза. Специалисты рекомендуют растирать таблетки активированного угля перед употреблением – благодаря этому увеличивается адсорбирующая способность этого вещества.

Полезен ли активированный уголь для здоровья и похудения ^

Прежде, чем начинать применение любого средства, необходимо разобраться в его происхождении и механизме воздействия на проблему. Активированный уголь представляет собой вещество органического происхождения очень пористой структуры, способное вступать в реакции с огромным количеством других веществ.

Польза активированного угля для похудения и здоровья в целом объясняется целым рядом его специфических свойств:

  • Связыванием веществ в пищеварительном тракте;
  • Поглощением избытка кишечных газов;
  • Способностью ослаблять действие и выводить из организма яды, токсины и другие отравляющие вещества растительного и животного происхождения;
  • Отсутствием раздражающего воздействия на слизистые оболочки.

Какое же значение имеют свойства активированного угля для похудения?

  • Известно, что  увеличение массы и объемов тела во многом связано не только с перееданием, но и с накоплением токсинов, неэффективной работой кишечника и накоплением газов, поэтому действие активированного угля при похудении как раз и направлено на устранение этих проблем.
  • Имея очень пористую поверхность, активированный уголь, проходя по пищеварительному тракту, как бы вбирает в себя часть его содержимого, вредные вещества, которые образуются в результате гниения пищи или деятельности микроорганизмов, излишек кишечных газов. В результате часть съеденной пищи не усваивается и выводится из организма, а кишечник получает возможность функционировать нормально.
  • Кроме того, из организма выводится излишек жидкости, что также способствует похудению за счет уменьшения отечности.

Формы выпуска

Желающие испробовать методику похудения с помощью активированного угля на себе, могут выбрать суспензию, пасту, гранулы или таблетки.

  • Современная фармакологическая промышленность предлагает потребителю и альтернативу обычному активированному черному углю – белый активированный уголь, или энтеросорбент четвертого поколения.
  • Производители утверждают, что белый активированный уголь характеризуется большей сорбирующей способностью и может употребляться в меньших количествах, чем традиционный черный.

Вторая схема похудения

По второй схеме таблетки принимают не раз в день, а в течение всего дня. Здесь также происходит постепенное увеличение количества таблеток до одной на десять килограммов веса, но общее дневное количество разбивается на три приема. В этом случае таблетки активированного угля для похудения принимают за час до приема пищи. Чтобы получить необходимый эффект в смысле снижения веса по такой методике необходимо, чтобы курс приема препарата длился не менее полутора недель. После окончания курса делается недельный перерыв, после чего курс повторяется.

Активируемый уголь, который благодаря своей пористости обладает развитой поверхностью, в состоянии не только нейтрализовать токсические вещества, но и некоторые низкомолекулярные вещества, в число которых могут входить нужные для организма витамины и микроэлементы. Это может закончиться ухудшением состояния здоровья. Следовательно, употребляя уголь для похудения, нужно уделить особое внимание специальному питанию, например, при помощи кефирной диете, либо диете по группе крови.

Читайте также:  Меню диеты для похудения на 1200 калорий на неделю

Вред и противопоказания

К сожалению, далеко не каждый может взять активированный уголь на вооружение. Худеть с помощью этого вещества не рекомендуется беременным женщинам, детям, не достигшим 14-тилетнего возраста, пожилым людям. Активированный уголь для похудения противопоказано принимать, если у вас имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, колит), если вы страдаете частыми запорами или дисбактериозом. Не следует использовать аптечный активированный уголь для похудения и устранения жировых отложений в проблемных зонах при наличии внутренних кровотечений, авитаминоза, любых нарушений обмена веществ.

Когда нельзя принимать активированный уголь

Но даже здоровым людям, которые могут спокойно худеть посредством приема активированного угля, стоит учитывать тот факт, что данный препарат нельзя употреблять при одновременном приеме с контрацептивами, лекарствами для органов сердечно-сосудистой системы, а также антидотами и антитоксинами.

Побочные действия при применении активированного угля

При применении угля обязательно учитывают то, что он препятствует всасыванию многих веществ, таких, как, например, витамины. Именно поэтому его длительное применение не рекомендуется. Побочные эффекты длительного применения, повторимся, рвота и другие токсические реакции.

Диетологи рекомендуют активированный уголь как вспомогательное средство к некоторым диетам.  И рассматривать его употребление, как отдельную методику,  – невозможно. Он поможет вашему организму избавиться от лишнего веса. Но только в сочетании с правильным питанием. Иначе можем вам посоветовать почитать о таблетках для похудения или травах и БАДах.

Те кто уже попробовал на себе полезные свойства угля — предлагаем оставить ниже комментарии о ваших ощущениях и эффекте его использования. Это будет очень полезно для наших читателей.

Очищение желудка

Если больной находится в тяжелом состоянии и его постоянно рвет, надо провести промывание желудка. С одной стороны такая степень отравления даже лучше, ведь все яды выходят наружу, а не попадают в кишечник и не распространяются по всему организму.

Для промывания при помощи активированного угля надо в литре кипяченой воды растворить ложку с горкой растолченных таблеток и дать выпить залпом. Промывать, таким образом, надо до тех пор, пока выходящая жидкость перестанет содержать остатки пищи.

Очищение желудка

Можно сделать при помощи активированного угля и клизму. Раствор готовится также, только при введении внутрь он должен быть теплым. Одного литра достаточно для ребенка, а взрослому надо приготовить три литра не меньше.

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и при отравлении.

Другие показания для применения активированного угля
  1. При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма — до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
  2. Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
  3. При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Возможно, ли похудеть с активированным углем: мнение врачей

С появлением информации об этом способе похудения, в интернете можно найти самые разные мнения тех, кто уже воспользовался методом, и разделить их на категории:

  • Положительные и восторженные отзывы. Люди утверждают, что добились результата, действительно похудели и не причинили вред своему организму.
  • Хорошие отзывы, но с небольшой оговоркой. Например: вес ушел, но появились последствия в виде болей в желудке, запора или тошноты.
  • Отрицательные отзывы – есть среди худеющих людей и те, кто результата не получил и, возможно, прием средства оказал негативное влияние на организм.

Что касается мнения врачей, то к единому выводу они не пришли. Половина из них считает, что снизить вес, принимая активированный уголь невозможно. Максимум на что он способен – почистить кишечник.

Другая часть уверена в том, что он вполне может способствовать избавлению от лишних килограммов, если сочетать прием вместе с диетой. Но, конечно, обе стороны ни в коем случае не рекомендуют пользоваться жесткими методами.

Аналоги активированного угля

На современном фармацевтическом рынке представлено большое количество аналогов активированного угля. Среди них:

Аналоги активированного угля
  • Фильтрум, в составе которого основным действующим веществом выступает гидролизный лигнин, обладающий энтеросорбирующим, антиоксидантным, деинтоксикационным действием (его прием разрешен при лечении детей до года).
  • Полифепан, в составе которого главным является то же действующее вещество, что и в Фильтруме.
  • Полисорб, в составе которого значится коллоидный диоксид кремния, обладающий доказанными адсорбирующими и дезинтоксикационными свойствами.
  • Энтеросель, в составе которого указан тот же активный компонент, что и в Полисорбе.

Лучше ли аналоги, чем обычный уголь? Этот вопрос спорный. Кто-то из пациентов отмечает, что на него лучше действует оригинальный препарат, а кто-то отдает предпочтение аналогам. Для многих решающей является разница в цене. Стоимость аналогов часто превышается на несколько сотен рублей, в то время, как оригинальный препарат стоит 10-15 рублей (а иногда и дешевле) за блистер в 10 таблеток.

Аналоги активированного угля

Уголь активированный – один из старейших препаратов на рынке энтеросорбентов. Действие лекарства на организм хорошо исследовано, известны все показания и противопоказания к его использованию. Если соблюдать рекомендации врача и следить за дозировкой, то с помощью препарата можно справиться со многими болезнями ЖКТ.

Видео: активированный уголь – домашняя аптечка

Аналоги активированного угля

инф

Другие материалы категории:Как убрать бородавки на руках – рецепты по избавлению от бородавокСпазмы сосудов головного мозга – снятие спазмов и лечениеКак правильно принимать антибиотики чтобы не навредить организмуОтчего отмирает и шелушится кожа на ногахЧто делать при передозировки антибиотиками – симптомы и первая помощьПричины сотрясения мозга у детей – симптомы и лечениеОнемение рук и ног: основные причины и лечениеСоветы гипотоникам: 5 способов быстро и безопасно поднять давление в домашних условиях

Передозировка

Существует два вида передозировки активированным углем:

  1. В острой форме возникает, если человек принял слишком много таблеток. Важно соблюдать правило пить 1 таблетку по весу, если брать больше, то наступит острая передозировка;
  2. Хроническая передозировка происходит во время длительного приема препаратов.

Симптомами передозировки являются развитие дисбактериоза, поскольку из организма выходит очень большое количество полезных веществ.

С полезными ферментами выходит калий, появляются заболевания сердца, тахикардия.

Передозировка

Постепенно уменьшается иммунитет, проявляются инфекционные заболевания. Диарея, головная боль, тошнота и слабость — это тоже симптомы.

После их появления стоит бросить прием препарата и обратиться к врачу. Для лечения требуется промыть желудок или сделать очистительную клизму.

Часто назначаются витамины, и дается восстановительный период, во время которого рекомендуется строгое соблюдение диеты с употреблением огромного количества фруктов и овощей, содержащих полезные вещества.