Антицеллюлитный массаж банками — как его делать правильно?

На сегодняшний день индустрия косметологии и эстетической медицины изобрела множество способов борьбы с извечным врагом женской фигуры – целлюлитом.

Вакуум-терапия

Кажется, нет ничего проще, чем баночный массаж. Ставь банки и двигай ими в разных направлениях. На практике – всё по-другому. Как делать массаж банками – целая наука! В основе этой процедуры лежит воздействие на организм низким давлением, образующимся внутри специальных банок. А они сегодня такие «мудрёные»!

Не каждому дано справиться с обычной на первый взгляд вакуумной ёмкостью, тем более, если она оснащена дополнительными клапанами или магнитными насадками. Здесь нужна сноровка. Но результат  того стоит! В местах вакуумного воздействия нормализуется кровоток и лимфоотток, улучшается питание тканей. Болезнь отступает.

Внимание! Независимо от вида баночной терапии общий оздоровительный эффект гарантирован каждому.

Что такое целлюлит

«Апельсиновая корка», заставляющая прекрасных леди страдать, обычно появляется уже в 25 лет либо во время или после беременности. И она есть у большинства женщин. При этом данное состояние кожи долгое время считалось нормальным, а дефектом внешности стало всего лишь в 1973 году. Именно тогда в журнале Vogue появилась статья Николь Ронсар, заклеймившей целлюлит.

Врачи предпочитают термины «липодистрофия» или «липосклероз», а многие в принципе не считают целлюлит заболеванием. Они выделяют 4 стадии целлюлита:

  • предцеллюлитная, или невидимая — начинается с замедления тока крови в капиллярах, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе, о чем говорят синяки от несильных ударов или небольшая отечность;
  • начальная;
  • микронодулярная;
  • макронодулярная.

При первых трех стадиях вполне достаточно собственных усилий, а четвертая требует помощи медиков. Первая «лечится» активным образом жизни: пешими и велосипедными прогулками, изменением рациона питания… А вот вторая и третья вполне подходят для вакуумного массажа.

Важные эффекты от процедуры

При помощи вакуумного массажа можно получить как терапевтическую помощь, так и улучшить контуры фигуры.

  1. В результате воздействия на специальные точки, возможно корректировка работы внутренние органов. Терапевтическое воздействие способно излечить от некоторых заболеваний.
  2. Разреженный воздух позволяет достигнуть косметологического эффекта. Происходит усиленное снабжение и питание ткани кислородом. Ускоряются обменные процессы, лимфоотток. Кожа становиться упругой и шелковистой, уходят рубцы и шрамы.

Разновидности массажа от целлюлита

Современная медицина предлагает множество процедур с использованием вакуума для коррекции фигуры. Этот массаж может выполняться с использованием различного оборудования.

Выделяют несколько способов того, как можно использовать вакуум от целлюлита:

  1. Баночный массаж выполняется специальными банками, которые могут иметь различные конфигурации. Они изготавливаются из силикона, резины, стекла или пластика. Выполняется процедура по специальным массажным линиям для баночного массажа. Эти линии, как правило, совпадают с направлением тока лимфы. Такой массаж имеет множество противопоказаний, так как он довольно травматичен. Однако он не теряет своей популярности из-за относительной дешевизны и легкости выполнения. При этом данные техники могут быть довольно эффективными.
  2. Аппаратный массаж выполняется на специальном оборудовании, которое очень распространено как в салонах, так и в медицинских центрах. Он может выполняться как статически, так и кинетически. В первом случае банки накладываются на определенные участки тела и перемещаются через промежутки времени. Кинетический метод основан на том, что во время процедуры производится непрерывный массаж по зонам. Сила и время воздействия задаются специалистом на приборной панели.
  3. Вакуумно-роликовый массаж также осуществляется на специальном оборудовании с использованием особых насадок разных размеров. Во время процедуры помимо вакуума кожа прорабатывается роликами. Благодаря этому создается возможность эффективно захватывать и как бы прокатывать определенные участки кожи. Данная методика менее травматична, чем первые две и, как правило, не оставляет синяков. Кроме того, она доставляет меньше дискомфорта, так как всасывание происходит более равномерно. Всем известная процедура LPG — это не что иное, как вакуумно-роликовый массаж, но на более «продвинутом» оборудовании, имеющем дополнительные функции.
  4. Лазерно-вакуумный массаж обычно предлагается в серьезных медицинских центрах. Такое оборудование дорогостоящее и требует медицинской подготовки специалистов. Как понятно из названия, методика сочетает в себе все плюсы воздействия как вакуума, так и лазера. Воздействию подвергаются только те участки, которые ограничиваются насадками аппарата. Процедура позволяет значительно усилить лимфодренаж, уменьшить отечность тканей и увеличить их кровоснабжение. Лазерное воздействие еще больше улучшает трафику дермы, поэтому суммарная эффективность методики ощутимо выше, чем терапия только вакуумом.
  5. Гидровакуумный массаж основан на вакууме, создаваемом водой. Процедура происходит в ванной, заполненной водой. В неё погружают насадку аппарата, которая как бы создает небольшой торнадо. В результате на кожу воздействует вакуумная сила, образуемая за счет этой воронки. Мощность воздействия также регулируется специалистом. Сама процедура может быть довольно болезненна, но в целом очень эффективна.
Читайте также:  Диодная лазерная эпиляция: отзывы, особенности процедуры

Виды массажных банок и правила выбора

Для проведения массажа используются баночки двух видов.

  1. Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
  2. Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.

Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:

Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:

  • следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
  • размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.

Косметологи отдают предпочтение и советуют для домашнего использования исключительно силиконовый вид, как самый надёжный и в то же время простой в использовании.

Техника проведения баночного массажа для лица

Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:

  1. Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
  2. Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
  3. Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
  4. Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
  5. Зона вокруг глаз. Банки наименьшим диаметром устанавливаются на участок под глазами, ближе к внутренней части века. Далее выполняется максимально плавное и осторожное движение к внешнему углу глаза.

Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.

Правила проведения баночного массажа

Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:

  1. Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
  2. Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
  3. Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
  4. Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
  5. Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
  6. Нельзя задевать лимфатические узлы.
  7. Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
  8. Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.

Рекомендуется на протяжении всех сеансов массажа стараться не находиться под палящим солнцем и избегать переохлаждений.Как подготовиться к процедуре

Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:

  • с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
  • сделать процедуру, направленную на расширение пор;
  • нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
  • при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.

Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.

Как провести дома

Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:

  1. Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
  2. Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
  3. Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
  4. Принять максимально комфортную позу и расслабиться.

По общей технике выполнения процедура не отличается от той, которую делает мастер в косметологическом кабинете. Безусловно, конечный результат будет более выраженный, если сеансы проводит опытный специалист.

Виды массажных банок и правила выбора

Где лучше проходить процедуру

При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.

В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.

Вакуумный массаж в салоне

Аппарат, с помощью которого обычно делают вакуумный массаж против целлюлита клиентам, представляет собой блок питания и управления и непосредственно соприкасающиеся с рабочей поверхностью части – насадку в виде чаши с компрессором и регулятор давления.

Перед процедурой вас взвешивают и измеряют, наносят на тело массажную смесь чтобы получить возможность скользить чашей по коже. Сначала массажист разогревает кожу руками, используя поглаживающие, растирающие или пощипывающие движения в зависимости от зоны тела. Затем применяют непосредственно вакуумный аппарат и заканчивают процедуру снова мягким ручным массажем. Чашу нужно двигать зигзагообразно или вдоль линий лимфотока в зависимости от участка тела.

После каждой процедуры вам порекомендуют делать антицеллюлитные обертывания на основе водорослей, глины или кофе.

Аппаратный и вакуумно-роликовый массаж – процедура достаточно болезненная. После нее иногда появляются крепатура и даже синяки. Это зависит от степени целлюлита, состояний кожи и от того, умете ли вы ее делать.

Как часто можно проводить?

Частота выполнения мануальной терапии зависит от индивидуальных особенностей организма и степени проявления целлюлита. При начальных 1 или 2 стадиях будет достаточно 1–2 курсов за 12 месяцев для поддержания привлекательности и подтянутости фигуры. Клиенткам с более запущенными формами целлюлита может потребоваться до 4 сеансов в течение года.

Количество сеансов также индивидуально в каждом конкретном случае. После осмотра и предварительной оценки здоровья специалист центра косметологии подбирает программу для каждой женщины индивидуально. В среднем стандартный курс состоит из 10–15 сеансов продолжительностью от получаса до 1 часа.

Выраженный эффект проявляется после выполнения 3–4 процедур. Дальнейшая мануальная терапия направлена на поддержание и закрепление достигнутого положительного результата. На протяжении курсового массажа сеансы проводятся с регулярностью 2–3 раза в неделю (необходимо соблюдать интервал между процедурами).

Секреты выбора и популярные бренды

Если прибор, все же, приобретается для домашнего использования, следует обратить внимание на некоторые нюансы.

Прежде всего, определитесь, на какую зону будет направлено основное воздействие, и, исходя из этого, выбирайте мощность тяги, величину насадок и сам принцип работы.

Например, для лица и декольте требуется гораздо меньшая тяга, чем для ягодиц и бедер. Исходя из составленных запросов, вы сможете подобрать прибор, который устроит вас по ценовой категории и производимому эффекту.

Целлюлес МД

Целлюлес МД – прибор французской разработки, ручной домашний противоцеллюлитный массажер предназначен для облегчения борьбы с лишним весом и коррекции фигуры.

Принцип действия– ролико-вакуумный, т. е. помимо отрицательного давления прибор воздействует на кожу механически, при помощи установленных валиков с небольшими выступающими фрагментами.

Это усиливает кровоток и несколько компенсирует небольшую мощность прибора. Так или иначе, как и все другие домашние приспособления, прибор не справится со значительными жировыми отложениями.

В видео представлено подробное описание вакуумного массажера Celluless (Целлюлес).

Жезатон

Ручной вакуумный прибор, который оснащен насадками различного размера. Устройство очень компактно, на него можно установить дополнительную роликовую насадку, а за счет регуляции мощности, им можно воздействовать на различные зоны – начиная от лица и заканчивая бедрами.

Антицеллюлит Про

Очень простой и относительно недорогой прибор. Помимо вакуумного воздействия, имеет в комплекте ролики и два режима интенсивности.

Не подойдет для деликатных участков кожи, однако вполне сгодится для массажа большинства участков тела.

Значительно улучшает состояние кожи и способствует лучшему впитыванию косметических средств.

Банки

Самый дешевый вариант, который позволяет точечно воздействовать на различные участки организма.

Действуют по тому же принципу, что и вакуумный массажер, однако, избавления от целлюлита с ними ждать не приходится, т. к. они часто не создают достаточной разницы в давлении.

Зато банки эффективны при симптоматическом лечении других заболеваний – например, радикулита.

Как повысить эффективность процедур

Использование вакуумного массажера для ног позволяет достичь желаемого результата за несколько массажных курсов, однако, для избавления от целлюлита в домашних условиях только массажа недостаточно. Чтобы закрепить эффект и предотвратить дальнейшее появление или развитие целлюлита необходимо:

  • изменить питание, исключив жирную и сладкую пищу, газированные и спиртные напитки, консервы;
  • соблюдать водно-солевой баланс;
  • заниматься спортом.

Для снижения веса массажные сеансы хорошо сочетать с плаванием, длительными прогулками на свежем воздухе (до 5 км) и йогой.

Массажные лимфодренажные сеансы позволяют справиться сразу с комплексом проблем: они улучшают состояние кожи, избавляют от отечности, мышечной усталости, целлюлита, дряблости. Преимущество процедур в том, что их можно проводить в домашних условиях. Обычно для проработки приобретают силиконовые или латексные банки. Чтобы процедура была эффективной и не закончилась появлением синяков необходимо соблюдать правила массажа: банками водят только по направлению движения лимфы, а все манипуляции происходят без применения силы. Воздействие массажером невозможно без использования масла. Оно необходимо для лучшего скольжения, питания клеток, повышения тонуса кожи. Масляную массажную смесь легко приготовить дома из основы и нескольких эфиров. А после сеанса для улучшения антицеллюлитного эффекта можно нанести медовое или кофейное обертывание, и отдохнуть 15-20 минут.

Показания

Чтобы вакуумное воздействие принесло вам только позитивные результаты, перед его выполнением изучите основополагающие показания. Не стоит применять методику на здоровую кожу. В результате вы попросту потратите свое личное время. Со здоровой и молодой дермой лучше обратить внимание на другие вариации ухода. Итак, основными показаниями к применению техник воздействия сжатым воздухом являются:

Показания
  • наличие излишних жировых отложений;
  • большой вес;
  • постоянные боли в мышцах;
  • большое количество рубцов, растяжек и полосовидных атрофодермий;
  • появление излишней дряблости из-за малой подвижности;
  • ухудшение состояния обмена веществ;
  • наличие признаков дисциркуляторных нарушений;
  • заболевания волос;
  • подготовительные мероприятия к проведению пластической операции или непосредственно к реабилитации после нее.

Направление массажных движений

Массаж рук начинается от поверхности плеч с постепенным переходом к подмышечной зоне.

Массаж на боковой нижней части грудной клетки осуществляется зигзагообразными и прямолинейными движениями, поясница массируется от позвоночника.

Направление массажных движений

Массаж живота происходит по направлению лимфотока.

Массаж проводят по направлению лимфотока

Категорически запрещается проводить массаж на следующих частях тела: в подмышечной зоне, в районе паховых лимфатических узлов, область подколенной ямки. Многие специалисты не рекомендуют также проводить массаж на внутренней части бедра, несмотря на то, что это проблемная зона у многих женщин и именно там часто появляется целлюлит. Дело в том, что в этой области находится большое количество лимфоузлов, расположенных к тому же довольно близко к поверхности кожи. Однако некоторые массажисты делают массаж и этой зоны, правда, очень аккуратно.

Направление массажных движений

Обычно внутреннюю часть бедра не массажируют

Латексные антицеллюлитные банки

Эта разновидность внешне мало отличается от силиконовых колпачков – мягкий корпус, нежное и аккуратное присасывание к коже. Главное отличие – материал, из которого состоит изделие. Латекс является натуральным сырьём, имеющий свои плюсы и минусы. К положительным моментам можно отнести:

  • Низкую цену;
  • Долгий срок службы (даже дольше, чем у силиконовых изделий);
  • Во время массажа редко появляются синяки и боль (в отличие от стеклянных);
  • В комплекте идут банки разной формы для массажа определённых зон – ягодиц, бёдер, живота и т.д.

Но у латексных массажных банок от целлюлита есть и отрицательные стороны:

Латексные антицеллюлитные банки
  • Стоят немного дороже, чем силиконовые;
  • Латекс может вызвать аллергию на коже.

Важно!

Перед проведением антицеллюлитного массажа рекомендуется сделать небольшую пробу – провести минимальную процедуру на скрытом участке тела. Если аллергической реакции нет – можно приступать к лечению.

Силиконовые и латексные банки против целлюлита