Домашнее обертывание: лучшие средства для похудения

Желающие похудеть без физического напряжения часто обращают внимание на кремы и гели для обертывания. Они продаются в свободном доступе в любой аптеке или интернет-магазине.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – проблема, которая беспокоит прекрасную половину человечества. Связано это с особенностями строения женского организма. Существует множество факторов, которые влияют на развитие целлюлита:

  • несбалансированное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гормональные сбои;
  • вредные привычки;
  • беременность и роды.
Обертывание от целлюлита в домашних условиях

Основной причиной развития проблемы является нарушение процесса расщепления жировых клеток и кровообращения. Со временем эти жировые клетки начинают откладываться на бедрах, ягодицах и ногах – периферийных местах системы кровообращения. Чтобы улучшить кровообращение и активизировать расщепление жиров, необходимо использовать обертывания от целлюлита, которые можно проводить как в профессиональных клиниках, так и в домашних условиях.

Антицеллюлитный бальзам для тела «Ингибитор жира», H.Q.B.M.

Анастасия Сперанская, старший редактор Beautyhack

Пусть нежно-розовая упаковка бальзама вас не смущает – внутри средство серьезное и безжалостное, по крайней мере, к жиру на теле. И, как у любого серьезного средства, у «Ингибитора» есть инструкция с подробной информацией и противопоказаниями. Надеяться на то, что бальзам как по мановению волшебной палочки растворит все лишнее, не стоит – средство используют во время массажа и обертываний, а также заменяют им крем для тела.

В состав средства входит целый набор из растительных ингредиентов – экстракты полыни, череды, календулы, ромашки, мяты, приморской сосны, винограда и арники, а также пчелиный яд – мощный проводник, позволяющий активным ингредиентам проникать через верхние слои кожи и достигать подкожно-жировой клетчатки. Производители обещают – эффект будет заметен уже после первых процедур, но продолжать курс необходимо в течение нескольких месяцев. Перед применением проконсультируйтесь с косметологом или нанесите бальзам на небольшой участок кожи, чтобы выяснить, нет ли аллергии на компоненты.

Технология процедуры

Не зависимо от того, в домашних условиях проходит обертывание для похудения или в SPA салоне, процедура его проведения всегда делится на следующие стадии:

  1. Очищение кожи, раскрытие пор, удаление ороговевшего слоя. Для этого непосредственно перед процедурой нужно принять горячий душ, воспользоваться скрабом или пилингом.
  2. На чистую и распаренную кожу наносят смесь из активных компонентов, обеспечивающую дренажный эффект.
  3. Проблемную зону вместе с нанесенной смесью оборачивают пищевой пленкой (желательно в несколько слоев).

Пленка должна плотно прилегать к коже для усиления парникового эффекта, отхода жидкости и замедления теплоотдачи.

  1. Место, обтянутое пленкой, обязательно нужно дополнительно утеплить. Можно надеть теплый халат, термобелье, лосины или брюки, повязать шарф.
  2. Смесь нужно держать на теле не менее получаса. Длительность сеанса рассчитывается в зависимости от типа обертывания, изначального объема проблемной зоны и желаемого эффекта. В отдельных случаях можно даже оставлять смесь на ночь.
  3. По истечении времени сеанса пленка снимается, а смесь смывается теплой водой.
  4. Для закрепления результата следует нанести на кожу питательный крем или лосьон.
Читайте также:  Lash Botox – революция в ламинировании бровей и ресниц

Противопоказания к обертываниям

Напомним, что любое обертывание требует правил безопасности и противопоказаний, о которых мы обязаны сказать. Рекомендуем ознакомиться с ней в первую очередь тем, кто уже принял решение, что хочет использовать крема для обертывания для похудения, дабы избежать негативных последствий, и заранее все предусмотреть.

Обертывания противопоказаны:

  • беременным женщинам;
  • при заболеваниях гинекологических;
  • если на участке кожи присутствуют рана или царапина;
  • при наличии заболеваний кожи;
  • при наличии аллергии на отдельные вещества в смесях.

При использовании горячего обертывания, список немного расширяется:

  • при наличии варикоза;
  • если идет период лактации;
  • при наличии опухолей, любого вида и происхождений;
  • болезнь сердечно-сосудистой системы.

Не стоит пренебрегать данными противопоказаниями, они написаны с целью не допустить нанесения вреда здоровью и получения максимально нужного результата.

Post Views: 899

Состав антицеллюлитного средства

На что обратить внимание при выборе антицеллюлитного средства? Очевидно, выбор правильного крема оказывает огромное влияние на результат. Практика позволяет понять, кремы какой фирмы лучше подтягивают кожу, поэтому нужно внимательно изучать описание и состав средства. Сегодня многие косметические фирмы предлагают покупателям разные кремы с разными ингредиентами. А какие ингредиенты должны присутствовать в составе качественного антицеллюлитного крема?

Кремы для борьбы с некрасивыми бугорками на теле, должны иметь в составе:

  • кофеин;
  • экстракт зеленого чая;
  • аминофиллин;
  • красный перец;
  • морские водоросли;
  • эфирные масла;
  • экстракты следующих трав: зверобой, конский каштан, хвощ, плющ.

Эти травы усиливают клеточный обмен веществ и выводят токсичные вещества из организма. Лучшие производители добавляют в состав антицеллюлитных кремов также ламинарию.

Известно, что кофеин эффективно применяется против многих проблем, поэтому многие компании решили использовать это средство в своих продукциях.

Эфирные масла некоторых растений способны питать, придавать упругость и подтягивать кожу. Качественные антицеллюлитные кремы содержат эфирные масла можжевельника и кипариса.

В последнее время в состав антицеллюлитных средств активно добавляется аминокислота Левокарнитин. Ее также считают витамином. Левокарнитин рассасывает уплотнения на кожном покрове и помогает разрушать жировые ткани.

Курс коррекции целлюлита

Сбор анамнеза – это важнейший этап, без которого невозможно правильно подобрать препараты для выполнения обертываний и получить положительные результаты.

На этом этапе выясняют состояние здоровья клиента, возможное наличие противопоказаний к обертываниям. Определяют стадию и форму целлюлита на проблемных участках кожи после этого подбирают программу коррекции и расписывают курс процедур.

На первой и второй стадиях рекомендуется курс из 5-8 сеансов с периодичностью 2 раза в неделю. Оптимальный курс для третьей и четвертой стадий – 15 процедур с периодичностью 2 раза в неделю.

Повторный курс обертываний позволит закрепить и улучшить достигшие эффекты. Минимальный интервал между первым и повторным курсами составляет не менее того срока, который занял сам курс.

Например, курс из 8 сеансов занимает один месяц, поэтому обертывания можно повторить только через месяц.

Оптимально для получения максимальной эффективности и поддержания эффекта выполнять курсы обертываний регулярно, не менее двух раз в год.

При этом важно в перерывах осуществлять корректирующий уход, направленный на улучшение микроциркуляции проблемной области и укрепление кожи в домашних условиях.

Правильно подобранный и регулярно выполняемый курс обертываний – наилучший способ победить целлюлит! В этом поможет профессиональная линия для ухода за телом ARAVIA Organic. В ее основу легли биоактивные компоненты (ECOCERT), масла, витамины, минералы и экстракты. Серия была специально разработана для комплексного решения проблем кожи тела. Средства ARAVIA Organic не только уменьшают проявления целлюлита, но и глубоко увлажняют и питают, укрепляют тургор кожи и снимают отечность.

Правила выполнения домашних антицеллюлитных обёртываний

Основные правила выполнения антицеллюлитных домашних обёртываний выглядят следующим образом:

  • продолжительность сеанса — 30–60 минут. Всё зависит от состава наносимого средства. Если масса содержит агрессивные компоненты (чили, имбирь и пр.), то время процедуры следует сократить. Помните, что при передержании составов можно столкнуться с переохлаждением или перегревом внутренних органов, покраснением кожи и другими неприятными последствиями;
  • за несколько часов до проведения процедуры не стоит употреблять пищу. Во время сеанса организм не должен быть занят перевариванием еды, поскольку в этом случае результат от обёртывания будет незначительным. То же относится и к принятию пищи после процедуры. Приступить к трапезе можно не ранее, чем через час после окончания сеанса;
  • при появлении дискомфорта во время процедуры следует немедленно её закончить. Прислушивайтесь к своим ощущениям: вам не должно быть слишком холодно или жарко.

Шоколадные обертывания

Шоколадные обертывания обладают антицеллюлитным эффектом. Под действием активных компонентов обертывания, ускоряются метаболичесике процессы, выводятся токсины, ускоряется липолиз, повышается тонус и упругость кожи. И просто улучшается настроение.

Включение зеленого чая в рецептуру препаратов для коррекции фигуры и по уходу за кожей тела помогает улучшить крово- и лимфоток, вывести шлаки и токсины, укрепить стенки сосудов. Зеленый чай улучшает структуру кожи и замедляет процессы старения.

Содержание кофеина, теофиллина и теобромина в зеленом чае делает его одним из основных компонентов в антицеллюлитной косметике, благодаря свойствам этих компонентов стимулировать процессы липолиза.

Холодные обертывания в домашних условиях

Если вы только начинаете осваивать технику борьбы с апельсиновыми ножками, то выберите что-нибудь из холодных составов. Так вы проверите, как организм реагирует на данную процедуру, нет ли аллергических реакций на пленку, учащения пульса и пр. Если холод вам не принесет неприятных ощущений, далее можно пробовать горячие рецепты.

Для холодных обертываний в домашних условиях нередко выбирают самые дешевые ингредиенты. Среди них – яблочный уксус и картофель.

Читайте также:  Восковые полоски для зоны бикини: как делать эпиляцию

к оглавлению ↑

Уксусная процедура

Делают его таким образом: берут широкие бинты, воду, яблочный уксус и пищевую пленку. Разбавляют уксус наполовину с водой 30 градусов, смачивают составом бинты, выжимают и заматывают ими нужную зону, действуя снизу вверх или от узкого места к широкому. Поверх плотно укладывают пленку и выдерживают в таком виде час. После все снимают, споласкиваются под душем без применения мыла, геля либо шампуня.

к оглавлению ↑

Обертывание из картофеля

Натираем картофель на самой мелкой терке, чтобы сделать кашицу. Отжимаем излишки воды и укладываем на теле толстым слоем. Оборачиваем пленкой. В таком виде можно заниматься домашней работой либо лежать 1-1,5 часа. Кстати, данный рецепт антицеллюлитного обертывания настолько безопасен, что его можно укладывать на всю ночь.

к оглавлению ↑

Пошаговая техника проведения обертывания

  1. Очистить тело необходимо не просто принять душ, а в добавок сделать скраб. Абразивные частицы очистят поверхность от мертвого верхний слой кожи, что улучшит проникновение веществ.
  2. Наложить охлаждающий гель или разогревающий лосьон в зависимости от применяемого вида.
  3. Размочить в особом составе бинты для обмотки. Время выдержки в растворе указано в инструкции. Ткань должна отлично пропитаться.
  4. Немного отжать ленты, обмотать намазанные гелем участки.
  5. Сверху покрыть бандажи эластичной пленкой или просто обернуть тело целлофаном.
  6. Накрыться теплым одеялом, выдержать указанное в инструкции время.
  7. Снять бинты, сделать массаж обработанных зон.

Не всегда при эффективном антицеллюлитном бандажном обертывании для похудения требуется дополнительное утепление или окутывание в пищевую пленку, все зависит от применяемого продукта, фирмы-производителя. Советуется перед применением ознакомиться с инструкцией.

Пошаговая техника проведения обертывания

Не следует пытаться одним бинтом окутать ногу, бедро, область живота. Гораздо лучше использовать несколько кусков для каждой отдельной участки. Только так можно проследить и отрегулировать плотность намотки.

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура помогает сбросить лишние килограммы, все же похудение в домашних условиях с помощью пищевой пленки надо делать с предосторожностью

  1. Нельзя сильно перетягивать себя пленкой. Если вы почувствуете головокружение, судороги, почувствуете сильный дискомфорт, бросит в жар, то пленку необходимо снять. Такое состояние может быть спровоцировано не только тем, что вы слишком перетянулись, но и тем, что слишком перегрелись перед обертыванием, либо слишком интенсивно стали двигаться.
  2. Если вы планируете делать физические упражнения, то обязательно учтите, что нельзя бегать, заниматься силовыми упражнениями. Максимум, что разрешается во время обертывания – это ходьба, подпрыгивания, сгибание рук в локтевом суставе. Делать эти упражнения по 3-4 раза с перерывом на 30-40 секунд.
  3. Нельзя проводить эту процедуру часто. Частое обертывание пищевой пленкой является причиной обезвоживания организма. Так как во время процедуры не сжигается жир, а уходит лишняя вода из организма. Обезвоживание приводит к неприятным последствиям, в том числе и изменению химического состава крови.
  4. Сам состав пленки может оказать неблагоприятное воздействие на печень, селезенку, почки, часто вызывает аллергическую реакцию.
  5. Не разрешается подобные процедуры проводить девушкам и женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией.
  6. Нельзя проводить обертывания при болезнях кожи, псориазе, если есть травмы или повреждения на коже.
  7. Нельзя проводить обертывание во время вирусных заболеваний, после операций.
  8. При онкологии и женских болезнях.
  9. В период беременности.
  10. При сахарном диабете.
  11. Также не рекомендуется делать обертывания во время менструальных дней.