Как можно дольше сохраняем загорелый цвет кожи

Морской загар – приятное воспоминание об отпуске. К сожалению, сходить он начинает очень быстро и зачастую неравномерно. Впрочем, существуют способы, которые помогут загару остаться с вами подольше. Как долго сохранить загар?

Как сохранить загар надолго? Простые советы для получения ровного загара

  • Кому вредно загорать?
  • Почему опасно загорать?
  • Советы для получения ровного загара
  • Секреты сохранения загара
  • Солнечный ожог
  • Видео о ровном загаре

С наступлением лета любая из представительниц женского пола торопится на пляж для того, чтобы её тело приобрело ровный шоколадный или золотистый оттенок. Многие готовы пролежать под палящими лучами солнца часами, в надежде добиться желаемого результата. Но такие жертвы могут обернуться лишь получением ожога и огорчением. Для того, что бы на протяжении всего сезона оставаться «шоколадкой», нужно уметь принимать солнечные ванны и следовать некоторым правилам для закрепления полученного эффекта.

Как сохранить загар

Впереди сезон отпусков. А самым приятным летним подарком является красивый и ровный загар. Но вот после возвращения домой кожа слишком быстро вновь становится бледной: приобретенный на море загар не держится. Неужели сохранить его надолго невозможно? Почему же – стоит захотеть и всегда выглядеть по-летнему привлекательно не составит труда.

Начнем с того, местный загар гораздо прочнее южного. Наша кожа адаптирована под солнышко средних широт, а палящие лучи юга остаются на коже ожогами. Даже во время вечерних солнечных ванн на море нет гарантии, что кожа не обгорит. А после ожога начинается восстановление дермы. Сгоревшие клеточки отшелушиваются. К тому времени, как кожа обновится, загар сойдет. И соблюдение правил позволит продлить жизнь южного загара.

Загораем в тени

Непрямые солнечные лучи меньше вредят коже. Правда, времени на приобретение загара нужно больше. Зато выглядеть всегда привлекательно проще: ведь не обгорим.

Готовим кожу к загару

Не забываем про индивидуальные особенности кожи. Смуглая загорает быстрее. Загар и ложится на нее лучше, и держится дольше. А вот светлую кожу придется готовить к принятию солнечных ванн. Процесс начинаем с водных процедур, ванн, бань, саун с добавлением в воду морской соли. Кожа распаривается, а средства для отшелушивания избавят дерму от ороговевших частичек и загрязнений. На обновленную кожу загар ляжет ровнее и быстрее.

Пользуемся специальной косметикой

Специальная косметика – хороший помощник для продления жизни загара. Дерма после солнечных ванн нуждается в увлажнении. Солнце высушивает верхний слой, а увлажнение замедлит отшелушивание. Применяем специальную косметику и до, и после загара.

А вот средства отбеливающие лучше убрать. Такие добавки входят в состав и масок, и некоторых средств декоративной косметики. С ними, конечно, получится всегда выглядеть привлекательно, но вот следы загара они уберут уверенно. А разве нам это нужно сейчас? Отбеливающее действие у кисломолочных продуктов, лимонов, огурца.

Народные средства для поддержания загара

Сохранить загар помогут и народные средства. Первое – протирание кожи чаем, какао либо кофе. Такая процедура поддержит золотистый оттенок. К тому же чай сужает поры и увлажняет верхний слой кожи неплохо. А для лица можно воспользоваться настоем череды с ромашкой.

Как сохранить загар

Работает и морковная маска. Для приготовления трем на мелкой терке морковку и смешиваем с большой ложкой масла оливы. На лице держим средство треть часа и смываем. На светлую кожу наносить маску из морковки не следует: высок риск того, что дерма пожелтеет. С таким эффектом всегда выглядеть привлекательно сложно.

Гущу после свежесваренного кофе накладываем на лицо как маску. Процедура продлит срок жизни загара. Временный эффект смуглой кожи даст маска из томатов. Для приготовления помидоры разминаем и добавляем к массе немного масла оливы и жирного творога. Наносим массу на тело на треть часа и смываем водой.

Правильно питаемся

Не забываем, что срок жизни загару продлит и правильное питание. Пьем побольше воды на отдыхе. Полезны семга, тунец, сардина и растительные масла. В таких продуктах содержится тирозин, поддерживающий темный пигмент.

Способствуют поддержанию загара и токоферол, ретинол и аскорбинка. Бета-каротин, попадая в организм, стимулирует выработку меланина, активатора и фиксатора загара. В морковке, персиках, шпинате и абрикосах этого вещества больше всего.

Читайте также:  12 лучших антивозрастных сывороток

Аскорбинка – это помидоры, черная смородина, перец, клубника, цитрусовые. Можно кушать овощи и фрукты в сыром виде либо пить свежеприготовленный сок. Витамин А усваивается с жирами, шпинатом, молоком, желтком, говяжьей печенью, сырами. А токоферол есть в миндале, растительных маслах и свежих овощах.

Автозагар и солярий

Поддержать поможет солярий и использование автозагара. Но во время посещения солярия обязательно пользоваться специальными кремами. Чтобы на коже не появились некрасивые пятна, а загар лег ровно, средства нужны качественные. Дешевыми они быть не могут.

Прежде, чем отправляться в солярий, следует убедиться, что нет противопоказаний для этого. А чтобы поддерживать золотистый тон кожи достаточно одного визита в неделю. А вот после солярий загар сохраняем закрепителями либо пролонгаторами. Это увлажняющие средства для тонизирования и восстановления верхнего слоя кожи. И действие их и омолаживающее, и придающее коже здоровый блеск. Крем, чтобы всегда выглядеть привлекательно, поможет подобрать специалист солярия.

Способ для поддержания эффектного загар не один. Выбрать можно для себя самый удобный, чтобы всегда выглядеть привлекательно.

Домашние средства для продолжительного загара

Как сохранить загар после моря народными, или домашними средствами? Есть эффективные народные рецепты долгого сохранения загара на коже. К ним относится протирание кожи или её ополаскивание кофе, какао или чаем. Чай, к тому же, хорошо стягивает поры и увлажняет кожу. А одним из способов, как сохранить загар на лице, является протирание кожи настоем череды или ромашки: восемь столовых ложек надо залить литром кипятка, закрыть крышкой и оставить на два часа. Таким средством можно пользоваться ежедневно во время утренних водных процедур.

Как ещё сохраняют загар на лице домашними средствами? С помощью морковной маски: надо натереть на мелкой терке морковь или выжать немного морковного сока и смешать с небольшим количеством оливкового масла, затем нанести на кожу лица на 15-20 минут и смыть. Единственный нюанс здесь то, что для слишком бледной кожи данная маска противопоказана – кожа может стать желтой, а не смуглой.

Еще один рецепт, как сохраняют загар после отпуска при любом типе кожи: использование кофейного скраба, но только из свежесваренного кофе. Это домашнее средство не только очистит вашу кожу от загрязнений, но и поддержит ваш загар.

Временную смуглость кожи поможет продлить и томатная маска. Для приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовых ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело и держать на коже 15-20 минут. После, кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной и теплой водой.

О чем надо подумать перед первым посещением солярия

Необходимо помнить, что загар – это защитная реакция на облучение, из чего логически следует, что если тело обороняется, значит, ультрафиолет не безвреден. Он хорош в меру и желательно по разрешению врача, который удостоверится, что у вас нет:

  • опасных родинок;
  • гипертонии;
  • дерматитов.

Внимание! Если вы принимаете антибиотики или другие серьезные препараты, воздержитесь от солярия до полного выздоровления. Иммунная система будет вам благодарна.

Не стоит подвергать себя риску после процедур омоложения кожи. О точном периоде, в течение которого о солярии можно будет только мечтать, обязан предупредить специалист, проводивший процедуру.

Посещение солярия

Когда с тела начинает пропадать загар, можно дополнить его посещением солярия. При этом существенно не злоупотреблять этой процедурой, а придерживаться советов профессионала, которые будут даны в салоне красоты.

Чтобы загар Вас радовал длительное время, нужно исключить последующее:

Применение отбеливающих средств. Нередко можно услышать, что после похода на пляж нужно натираться кисломолочными продуктами, к примеру, кефиром. Предпочтительнее взамен данного применять специализированное средство, созданное для фиксирования приобретенного цвета кожи.

Посещение солярия

Отшелушивающие средства. К этим средствам принято относить скрабы, также любые пилинги. Принцип воздействия данных косметических препаратов содержится в том, дабы снимать поверхностный слой кожи, что в результате даст почву исчезновению загара. Кроме этого частое применение похожих средств может стать основанием появления не очень красивых пятен с помощью снимания загара на отдельных участках кожи.

Читайте также:  5 простых упражнений для лица чтобы не было носогубных складок

Летний уход за кожей

Правильный загар

Каждая солнечная процедура непременно должна сопровождаться увлажнением кожи. Здесь отлично подойдут специальные средства для загара – кремы, гели, масла. Купить их можно в любом косметическом магазине, поэтому перед отпуском запаситесь этими препаратами.

Самый стойкий загар – тот, что получен не под прямыми лучами солнца, а в тени. Поэтому старайтесь принимать свою порцию ультрафиолета под тентом или зонтом, а если вы загораете на природе, то с этой же целью поставьте свой шезлонг под деревом.

Не рекомендуется длительное пребывание на солнце. Для получения стойкого загара достаточно не больше двадцати минут, а впервые дни даже больше пяти минут ультрафиолетового воздействия могут вызвать болезненный некрасивый ожог, который испортит вам всю красоту на длительное время.

Правильный загар

Обязательно после каждого приема солнечной ванны смазывайте кожу увлажняющими и защищающими косметическими средствами. Если вы отдыхаете возле водоема и не можете удержаться от соблазна окунуться в сверкающую воду, не забывайте также сразу наносить защитные препараты – вода успешно смоет все, что вы использовали перед загаром.

Не торопитесь сразу после пребывания на солнце отправляться в душ или ванную, более того, не используйте для мытья жесткие мочалки. Такие процедуры могут смыть все, что вы с таким трудом получили. Лучше просто ополоснуться, воспользовавшись мягкой пенкой или гелем на натуральной основе и легкими движениями или с помощью распылителя нанести на кожу увлажняющее масло или молочко.

Если есть возможность, добавьте в воду немного морской соли или любимое масло. Это позволит загару ложиться ровнее и отлично защитит от вредного воздействия солнца.

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

  • За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
  • Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
  • После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Интересно также Как получить бронзовый загар у моря, в солярии, с использованием автозагара

Правила загара

В первую очередь необходимо соблюдать правильный режим пребывания под солнечными лучами. Ни в коем случае не следует загорать в полуденное и послеполуденное время, когда солнечная активность находится на пике. В это время велика вероятность солнечного удара или ожога. Самым оптимальным временем для загара считается период с утра и до одиннадцати часов дня, либо после шестнадцати часов вечера.

Также необходимо учитывать важность постепенного привыкания кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. В первый раз лучше ограничить своё пребывание под солнцем пятью-семью минутами, после чего укрыться в тени. Не следует переживать, что кожа не загорит. Солнечные лучи способны воздействовать на кожу даже в тени, проникая через зонтики, навесы и облака, поэтому в пасмурную погоду следует придерживаться этих же самых правил. Постепенно, день за днём следует увеличивать время нахождения на открытом пространстве, однако оно не должно превышать пятнадцати минут.

Правила загара

Во время принятия солнечных ванн не стоит забывать о смене позы, поворачиваясь то на спину, то на живот. Под голову лучше положить свёрнутое полотенце, чтобы улучшить кровообращение и постараться максимально расслабиться. В случае появления чувства сонливости лучше отправиться на прогулку или искупаться, иначе существует риск уснуть и обгореть.

Перед выходом на пляж следует нанести солнцезащитный крем на чистую кожу и взять его с собой. Не нужно наносить масла или средства, содержащие спирт, так как можно спровоцировать появление ожога. Также стоит взять на пляж солнцезащитные очки, головной убор и питьевую воду.

После возвращения с пляжа, обязательно необходимо принять душ и нанести на кожу увлажняющее средство.

Все вышеперечисленные меры направлены на то, чтобы избежать обгорания. Это очень неприятное явление, сопровождающееся покраснением, и зудом кожи, образованием волдырей и облезанием верхнего слоя эпидермиса, что выглядит очень не эстетично. Помимо этого обгорание может сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела, головными болями, появлением сыпи и т.п.

Правила загара

Не обгореть на солнце очень важно ещё потому, что ультрафиолетовое излучение несёт неисправимые последствия для организма, вплоть до провокации онкологических заболеваний, так как оно омет способность изменять ДНК клеток эпидермиса. Однако соблюдение правильного режима загара и использование солнцезащитных средств поможет избежать таких неприятных последствий.

Читайте также:  42 способа использовать кокосовое масло

Закрепление

Если вы не хотите после отпуска или солярия ходить с красной кожей, а через пару недель снова бежать загорать, используйте средства после загара. В их состав входят компоненты, которые закрепляют меланин и сохраняют оттенок на длительное время. Таким средством может быть лосьон для тела с успокаивающими свойствами или молочко, в составе которого вместо воды – органический гель алоэ вера, за счёт которого оно глубоко увлажняет и ускоряет процессы регенерации.

Кроме использования специальных средств также необходимо отказаться от бань и саун. Там кожа распаривается, теряет влагу, и загар смывается.

Ромашковая ванна

Ванна с ромашковым отваром придаст загорелой коже приятный золотистый оттенок и сделает ее более мягкой и шелковистой.

Способ приготовления:

  • Приготовьте отвар из 50 г сушеных цветков ромашки и 1 литра кипятка и дайте ему как следует настояться (не менее часа).
  • Процедите полученный раствор и вылейте его в ванну с теплой водой. Время проведения таких процедур составляет 20–30 минут.

Выполняя эти несложные рекомендации, вы сможете восхищать и очаровывать окружающих своей красотой, ведь теперь соблазнительный загар, привезенный с жаркого курорта, будет долго держаться на вашей коже и напоминать вам о ласковом южном солнце и теплом море.

Дата:

Обновлено:

От чего зависит стойкость загара?

Вы наверняка знаете, что самый долговечный — «дачный» загар, а самый нестойкий — морской. Связано это, в первую очередь, с углом падения солнечных лучей, который в южных широтах более прямой, чем в северных. Еще один фактор — морская вода. Отдыхая на море, мы практически постоянно находимся в воде, а влажная кожа быстрее загорает, поскольку капельки воды усиливают активность солнечных лучей, попадающих на кожу.

А вот загар, полученный на дачном участке, держится дольше, потому что воздействие солнечных лучей не такое интенсивное, кожа приобретает смуглый оттенок постепенно, и так же медленно его теряет. Но самый долговечный — горный загар, хотя заполучить его сложнее всего. Связано это с прозрачностью атмосферы, так как воздух высоко в горах более чистый и, следовательно, намного лучше пропускает солнечные лучи.

Кстати, первоначальный тип и цвет кожи напрямую влияют на интенсивность загара. Рыжеволосым людям с бледной кожей заполучить золотистый оттенок практически невозможно (и небезопасно — такая кожа быстро обгорает). А вот обладателям смуглой кожи достаточно несколько дней, чтобы заполучить насыщенный оттенок. Связано это с разным количеством меланина — вещества, вырабатывающегося кожей и определяющего её цвет.

Пропейте витамины А и Е — они подготовят кожу к выработке меланина

Как дольше сохранить загар, правильно ухаживая за телом

Правильный уход – основа в сохранении красивого тона дермы после моря. Избегая процедур, направленных на скорейшее обновление верхнего слоя покрова, можно наслаждаться полученным оттенком буквально до глубокой осени.

Чтобы не испортить свой внешний вид и не утратить воспоминания об отдыхе раньше времени, необходимо следовать некоторым совершенно несложным правилам.

Как поможет витамин А

Витамин А, включенный в рацион, поможет обеспечить эпидермису достаточное питание изнутри. Любые нанесенные после душа масла, содержащие этот элемент в своем составе, «закрепят» оттенок. В том же случае, если есть возможность принимать ретинола пальмиат по капле в день с небольшим кусочком хлеба, действие усилится в несколько раз.

Питание для сохранения загара

Правильное питание также внесет огромный вклад в поддержание тона дермы. Продукты, имеющие в своем составе бета-каротин, являются природным закрепителем золотистого и шоколадного цвета покрова.

Как дольше сохранить загар, правильно ухаживая за телом

Увлажнение кожи

Пересушенная ультрафиолетовым излучением дерма нуждается в увлажнении и защите. Различные средства, направленное на насыщение покрова жидкостью, спасают от шелушения, которое и является причиной быстрой потери полученного цвета.

Очищение для поддержания тона

Щадящее очищение способно улучшить состояние эпидермиса и внешнего вида в принципе. Своевременная очистка тела от «старых» слоев покрова нужна для того, чтобы тон выглядел ровным и свежим.

Ограничения

Баня должна быть забыта теми, кто хочет наслаждаться полученным цветом как можно дольше. Высокая температура однозначно травмирует дерму, что приводит к шелушению и, как следствие, быстрой потере верхних загоревших слоев.

Рекомендуем прочитать статью о солярии и витамине Д. Из нее вы узнаете, вырабатывается ли витамин Д в солярии, способствует ли 5 минут пребывания насыщению организма витамином, как еще можно получить витамин Д. А здесь подробнее о том, как загореть за один день.