Как убрать мимические морщины в домашних условиях

Морщины под глазами, на лбу, между бровей нравятся мало кому. Но, из-за нашего сумасшедшего ритма жизни, из-за постоянного недосыпа и стрессов, к сожалению, морщинки появляются довольно часто.

Подробный обзор

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Какая женщина не хочет выглядеть привлекательной, обворожительной и вечно молодой? Чтобы кожа тела всегда выглядела красивой и сияющей, нужно правильно и регулярно, что не маловажно, ухаживать за ней. Но, бывает так, что мы об этом забываем.

За лицом и волосами ухаживаем тщательно, а вот про то, что нужно так же ухаживать за телом, даже не задумываемся или же ленимся

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

В результате кожа выглядит тускло, становится сухой и теряет свою упругость.

На руки нанесите массу из размягченного картофеля или отварного риса

Если нужно срочно привести свое тело в порядок, например, для важной встречи или свидания, можно сделать специальную маску.

После этой маски кожа становится невероятно гладенькой и нежной

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Перед маской, естественно, нужно сходить сначала в душ, проскрабировать кожу.

Далее нанести маску и завершить все процедуры по уходу увлажняющим кремом.

вернуться к меню ↑

Маска из желтка и оливкового масла

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Что касается маски, то сделать кожу нежной поможет смесь, приготовленная из одного желтка и ложки масла оливок.

Оливковое масло высшего качества

Нанести на тело массирующими движениями, подержать минут десять и смыть.

Масло хорошо увлажнит кожу, а желток напитает необходимыми витаминами. После маски кожа выглядит увлажненной и гладенькой.

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Чтобы коже придать сияние и красивый цвет, в увлажняющий крем можно добавить несколько капель тонального крема или хайлайтера. Это позволит немного затонировать вашу кожу, и придать ей блеск.

Чтобы коже придать сияние и красивый цвет, в увлажняющий крем можно добавить несколько капель тонального крема

вернуться к меню ↑вернуться к меню ↑

Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Внешнее старение

После 40 лет женский организм переживает гормональную перестройку, во время которой в коже происходит атрофический процесс. Он характеризуется обновлением клеток на протяжении 70 дней. При этом они становятся более плотными, кожа приобретает рыхлость, влаги в ней остается все меньше.

Основные признаки увядания кожи являются такими:

  • кожа истончается, становится сухой;
  • вокруг глаз и в носогубных складках появляются первые морщины;
  • сосуды образуют тонкие звездочки;
  • мягкие ткани лица перестают быть упругими и эластичными, отчего изменяется овал лица;
  • глаза отекают;
  • кожа на щеках становится пористой.

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях

Основная причина сморщивания кожи – снижение уровня коллагена, особого белка (протеина), прочного и эластичного. Его волокна образуют «каркас» кожного покрова. Морщины убирают при замедлении синтеза коллагена.

Виды морщин

Кожа в области глаз тонкая и нежная. В ней мало сальных желез для увлажнения.

Первые морщины под глазами, на лбу и переносице убирают приблизительно к тридцати годам. Кожные покровы хуже удерживают влагу, теряют эластичность и упругость. Наружный слой замедляет регенерацию, становится тоньше.

Мимические складки формируют движения век, бровей, которые регулярно растягивают кожу. Если не принять мер, уголки глаз приобретают характерную сетку – «гусиные лапки».

Динамические бороздки создают регулярные сокращения мышц. Когда кожа потеряла упругость и эластичность, они не разглаживаются.

Причина статических складок – естественные процессы в кожном покрове.

К возрастным приводит нарушение гормонального фона – стабильно низкий уровень эстрогена, его содержат женский и мужской организм.

Морщины под глазами убирают при нарушениях обмена веществ, заболеваниях сердца и почек.

Что старит кожу вокруг глаз

Снижение эластичности и упругости кожи под глазами ускоряют следующие факторы:

  • Потеря влаги в жару, холод, ветер, дождь, снег.
  • Недостаток свежего чистого воздуха.
  • Несбалансированное питание, нехватка в рационе витаминов и минералов.
  • Нарушения или заболевания ЖКТ.
  • Загрязненность кишечника вредными веществами, паразиты.
  • Нарушения режима работы и отдыха, переутомление, недосыпание.
  • Напряжение глаз, необходимость постоянно прищуривать веки, хмурить брови.
  • Неправильный уход, применение косметических средств, которые не подходят для вашего типа кожи.
  • Повышенная эмоциональность, интенсивное использование мимики для выражения чувств.
  • Курение, алкоголь.

Продукты, богатые коллагеном

Коллаген предупреждает и избавляет от морщин. Им богаты следующие продукты:

  • мясо – говядина, свинина, птица, крольчатина;
  • рыбы жирных пород, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега 3-6-9, которые защищают оболочку клеток, увеличивают упругость и эластичность кожи;
  • фрукты и овощи, богатые витамином С, который улучшает усвоение коллагена;
  • морская капуста и морепродукты.

Ежедневный прием свежих ягод черники укрепляет капилляры, увеличивает поступление крови к глазам. Улучшенная острота зрения снижает потребность «щуриться», предупреждает морщины возле глаз.

Солнцезащитные очки

Темные очки помогают убрать или предупредить морщины вокруг глаз. Они снимают зрительное напряжение, желание щуриться при избытке света во время отдыха у водоема, на лыжной прогулке.

С другой стороны, их регулярное ношение развивает светобоязнь. Скоро неяркий свет вызывает дискомфорт, потребность «щуриться» – причину морщин.

Поэтому полезно приучить глаза спокойно, без прищура воспринимать солнечный свет.

Упражнения против светобоязни:

  • Гулять рано утром или перед закатом без солнцезащитных очков.
  • Днем встать у края тени, закрыть глаза. Поворачивать туловище влево и вправо, периодически подставлять веки под солнечный свет.
  • Следующий этап – во время поворотов слегка приоткрывать веки, взгляд вниз.

Массаж против морщин

Самомассаж улучшает питание вокруг глаз, стимулирует кровообращение, убирает и разглаживает кожные бороздки.

Перед началом процедуры очистить кожные покровы, нанести немного крема.

  1. Пройти над верхними веками к наружным уголкам сомкнутыми указательным и средним пальцами.
  2. Легкие надавливающие движения подушечками пальцев в области висков, слегка побарабанить.
  3. Вернуться под нижними веками к внутренним уголкам глаз.
  4. Повторить в обратном направлении.
  5. Пройти указательными пальцами над верхними веками к вискам, затем – под нижними веками также в направлении висков.
  6. Нарисовать указательным пальцем над и под закрытыми веками «восьмерку» («бесконечность»).
  7. Слегка побарабанить подушечками по верхним и нижним векам.

Средства убрать морщины под глазами

Сок алоэ вера. Продукт восстанавливает влагу в коже вокруг глаз.

  • Наносить свежий сок легкими движениями подушечек пальцев.
Читайте также:  Аромолампа своими руками. Фото, инструкция, применение

Домашний крем.

  • Смешать в равных частях витамин Е в масле, масло какао и облепихи.

Наносить крем против морщин вокруг век, на виски. Через 15-20 минут убрать излишки мягкой салфеткой. Выполнять процедуру через день за час до сна.

Оливковое масло.

  • Нанести масло на проблемные участки за час до сна.

Через 10-15 минут промокнуть излишки. Для усиления эффекта добавить витамин Е в масле.

Льняное масло. Избавление от морщин под глазами требует длительной процедуры:

  • Поместить на лицо мягкую намасленную ткань.

Наносить маску через день.

Касторовое масло.

  • Наносить на веки и вокруг глаз.

Средство убирает морщины, улучшает состояние век, предупреждает выпадение ресниц.

Маска из петрушки.

  • Зелень петрушки мелко нарезать, поместить под нижнее веко.

Специальная гимнастика и массаж для лица

Как убрать морщину между бровями с помощью массажа? Довольно простые массирующие движения способны разгладить межбровные морщины, но эффект будет виден не сразу. Поэтому примененяя эту методику, стоит запастись усердием и терпением. Вот некоторые виды упражнений:

  1. Приложите несколько пальцев к переносице и легкими движениями разглаживайте складку от центра в стороны.
  2. Кончиками пальцев прогладить носогубную складку снизу вверх.
  3. Круговыми движениями начинайте массировать щеки по направлению к вискам.
  4. Ладонями проведите по челюсти от подбородка по направлению к ушам.

Каждое движение нужно делать по 20 раз.

Если поймали себя на мысли, что вы хмуритесь, то поднимите брови вверх и удерживайте их в таком положении несколько минут.

Как убрать морщину между бровями с помощью гимнастики? Существует целый курс упражнений, которые позволяют разгладить морщины.

Упражнение 1.

Первое что нужно сделать — это тщательно умыть лицо и руки.

Расположите пальцы по линии бровей и зафиксируйте их в таком положении. Теперь пробуйте поднимать и опускать брови вверх, при этом руки удерживайте в том же положении. Эти движения нужно делать пока не появится легкое жжение. Далее зафиксируйте положение с поднятыми бровями на 30 секунд.

После этого круговыми движениями помассируйте надбровную часть лба. Такое упражнение эффективно разглаживает вертикальные морщинки между бровями.

Упражнение 2.

Предварительно смажьте лоб кремом. Далее легкими движениями помассируйте межбровную область, чтобы снять напряжение. Затем расположите пальцы между бровей в вертикальном положении и начинайте разводить их по обе стороны висков, сосчитайте до 10 и отпустите. Затем снова приложите палец между бровями и остальными пальцами прощупывайте обрабатываемую зону лба на протяжении 10 секунд. Далее постучите кончиками пальцев по всему периметру лба пока не почувствуете тепло. Такое упражнение отлично снимает мышечные спазмы.

Упражнение 3.

Расположите ладони в вертикальном положении на лице таким образом, чтобы пальцы захватывали надбровную часть лба. Легонько надавив ладошками на лицо, начинайте разводить руки в разные стороны. При этом пробуйте хмуриться, но ладошки будут оказывать сопротивление, исключая возможность образования складки между бровей. Длиться такое упражнение должно на протяжении 20 секунд. Повторить его необходимо 3 раза.

Чтобы добиться хорошего эффекта повторять упражнения необходимо 2 раза в день. И тогда уже через месяц появится первый результат, который непременно порадует вас.

Убираем морщины вокруг глаз без уколов: советов от косметолога

Способ №1: заклеиваем морщины тейпами

Дома можно попробовать еще один эффективный способ — тейпирование. Специальные пластыри из хлопчатобумажной ткани (кинезиотейпы) наклеиваются на проблемные зоны лица строго по массажным линиям на 2-3 часа (не больше!). Тейпы приподнимают кожу над мышцами, кровь начинает лучше циркулировать, а мышцы в это время расслабляются. Таким образом выходит лишняя вода и лучики у глаз разглаживаются.

Совет №2: постоянно увлажням область вокруг глаз

Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому на эту зону постоянно нужно наносить крем или сыворотку. Они должны содержать и питательные, и увлажняющие компоненты. С помощью качественных средств можно быстро снять отеки и избавиться от синячков под глазами, если нанести их похлопывающими движениями.  

Лучшее время для вечернего ухода — с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа вокруг глаз наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность. 

Елена Кунгурова косметолог, преподаватель школы Красоты @ek_cosmetolog

Рекомендуется наносить средства для кожи вокруг глаз за 1-2 часа до сна, как минимум, за 30 минут. Крема (объемом с рисовое зернышко) распределите поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу), и двигайтесь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем — к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты. Не наносите крем на подвижное веко.

Совет №3: не забываем про маски вокруг глаз

Маски для области вокруг глаз бывают смываемые и несмываемые. Их желательно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем — так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу. Если нужно быстро скрыть морщинки, можно использовать маску вместо крема для век. Более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат. По утрам желательно накладывать правильно накладывать патчи.

Способ №4: учимся фейсбилдингу

Способ №5: разглаживаем лучики массажем

Сегодня большую популярность набирает тренд на естественность, и миллионы женщины намеренно отказываются от пластики — в пользу массажа лица. Его разновидностей масса: ручной, баночками, LPG и даже букальный, который делается не снаружи, а в ротовой полости. Лучше всего проходить курс в салоне. Эффект от правильно выполненной процедуры можно сравнить с подтяжкой лица. 

Способ №6: делаем пилинги 

Без инъекций самый лучший способ избавится от морщин вокруг глаз — это пилинги. Лучше всего делать пилинги на основе молочной кислоты (они обладают интенсивным увлажняющим действием) и гликолевые (выраженный омолаживающий эффект). Курс процедур способствует устранению мелких и даже уменьшению глубоких морщин вокруг глаз.

Способ №7: воздействуем на кожу миостимуляцией

Убрать сеточку мелких морщин вокруг глаз и уменьшить отечность в подглазничной области можно с помощью миостимуляции. Эта популярная процедура с помощью электромагнитных волн повышает упругость тканей. Процедуру можно сравнить с EMS-тренировками. На проблемные зоны специальным прибором подаются импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться. 

Способ №8: проводим безъинекционный лифтинг

Есть несколько видов лифтинга без уколов. Криолифтинг подтягивает кожу с помощью холода. Специалист проходится специальным прибором, стимулируя кровоток. Кожа становится более упругой. Ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерный лифтинг борются с морщинами с помощью ультразвуковых волн и лазерного излучения. Так вырабатывается новый коллаген, и ненавистные лучики стираются с лица. 

Способ №9: пробуем безинъекционную биоревитализацию

Сегодня совсем не обязательно обкалывать лицо, ведь изобрели безинъекционную биоревитализацию. Гилауроновую кислоту вводят не уколами, а с помощью сильного потока кислорода (Air Lift) или лазера. Эффект не хуже, чем после традиционной процедуры биоревитализации —  кожа наполняется живительной влагой, и мимические морщины разглаживаются. И никаких болезненных ощущений!

Совет №10: используем крем-филлер 

Есть несколько лайфхаков, как сделать макияж глаз, скрывающий морщины. Если нужно срочно избавиться от гусиных лапок перед важным мероприятием, настоящее спасение — крем-филлер для моментального заполнения морщин. Он мгновенно скрывает даже глубокие складки. Средство лучше использовать перед нанесением макияжа только в экстренных случаях. Он имеет краткосрочное, а не накопительное действие. Как в сказке о Золушке, на следующий день его действие прекращается.

Профилактика в домашних условиях

Область вокруг носа и рта не меньше подвергается образованию мимических дефектов. Для их устранения подойдет маска из банана и фасоли. Спелый фрукт размягчите с вареной фасолью, добавьте сок лимона. Смесь распределите по проблемным зонам на 25-30 минут. Выполнять процедуру нужно 1-2 раза в 7 дней, спустя месяц от морщин не останется и следа.

Читайте также:  Как проводится коралловый пилинг лица и в чем польза

Смешать морковный концентрированный сок, 1 ч.л. натуральной сметаны, внутренность грейпфрута. Маску нанести на мимические складки на 20 минут, потом смыть водой и протереть косметическим льдом.

Летом можно приготовить клубничную маску: размять среднего размера клубнику, добавить 1 ст.л. растительного экстракта, мед (1 ч.л) и отвар ромашки. Через 20 минут остатки удалить.

Как бороться с мимическими морщинами

С проблемой мимических морщин рано или поздно сталкиваются все женщины. И тут встает вопрос, как же с ними бороться — вокруг глаз, вокруг рта, на лбу?

Все женщины являются сверх эмоциональными, любая проблема или радость, будь то в семье, на работе или с друзьями приводит к нахмуренным бровям, сморщенному лбу и к надутым губам. И все это происходит 24 часа в сутки, семь дней в неделю и 365 дней в году. В итоге, маленькие сокращения на лице, со временем превращаются в ненавистные мимические морщинки.

Отличая мимических морщин от возрастных

Многие девушки панически переживают, когда замечают на своем лице новую складочку или «гусиную лапку». Но не стоит расстраиваться, мимические морщины появляются гораздо раньше, чем возрастные, которые становятся заметными к тридцати годам.

Как бороться с мимическими морщинами

Причины возникновения мимических морщин

  1. Плохая наследственность
  2. Нарушение обмена веществ
  3. Различные нервные потрясения
  4. Недостаточное питание клеток кожи
  5. Косметика низкого качества
  6. Вредные привычки
  7. Состояние эпидермиса и дермы
  8. Плохой метаболизм в слоях кожи
  9. Негативное воздействие окружающей среды
  10. Экологические факторы
  11. Сверх эмоциональность

На лбу, вокруг глаз, возле губ и на переносице мимические морщинки появляются в первую очередь, затем они становятся более глубокими и затем, переходят в область шеи и между бровей.

Стоит помнить, что начинать борьбу с мимическими морщинками лучше заранее. Ведь предотвратить проблему на много проще чем с ней бороться.

Если вы стали обладательницей мимических морщинок, то есть два выхода из ситуации обратиться за помощью к косметологии или же к народной медицине. Что лучше, каждый решает сам для себя.

Как сделать пластырь в домашних условиях

За неимением средств или времени для покупки фабричного, можно смастерить пластырь против морщин своими руками. Есть три распространённых способа изготовления таких средств:

Медицинский лейкопластырь от мимических морщин

Как сделать пластырь в домашних условиях

Берётся обыкновенный медицинский лейкопластырь без тканой прокладки. Такие продаются «катушками» по небольшой цене. Ширина и длина клейкого полотна различная. Предпочтение следует отдать широким. Они покроют большую площадь кожи, равномернее распределят нагрузку на неё. Полотно нарезается на кусочки приемлемого размера.

Наклеиваются они на предварительно очищенную и расправленную кожу.

Достоинства: хороший поддерживающий эффект; расправляет морщинки.

Как сделать пластырь в домашних условиях

Недостатки: болезненное удаление пластыря; нельзя использовать на зону под глазами.

Медицинский пластырь с питающей прокладкой

Для глубокого питания отдельных зон можно применить медицинские пластыри с тканевой прокладкой. Тканая зона пропитывается хорошим кремом от морщин, коллагеновой сывороткой, питающим лосьоном или тоником. Он наклеивается на расправленную кожу и оставляется на длительное время.

Как сделать пластырь в домашних условиях

Достоинства: хорошо увлажняет; тёплая, питательная среда под пластырем способствует регенерации тканей, улучшению кровообращения в них.

Недостатки: липкие края болезненно отклеиваются; такой компресс не способен «вытянуть» уже имеющиеся морщинки.

Классический бумажный пластырь для лица от морщин

Как сделать пластырь в домашних условиях

Технология изготовления такого средства осталась неизменной со времён его изобретения. Берётся кусочек грубой бумаги с плотной структурой. Одна из его сторон смазывается клейстером или медицинским клеем. В таком виде пластырь использовался до восьмидесятых годов прошлого века. Способ отлично зарекомендовал себя.

Достоинства: доступность метода, его дешевизна и эффективность.

Недостатки: если держать такой компресс на коже слишком долго, то может появиться аллергическая реакция на компоненты клеящей массы.

Как сделать пластырь в домашних условиях

Самодельный пластырь от морщин под глазами клеить категорически запрещено.

Нежная кожа будет травмирована при отклеивании. А сам процесс удаления будет болезненным. Использование пластыря от морщин на лбу не вредно. Текстура кожи на том месте достаточно плотная. Способ хорошо подходит для предупреждения и избавления от уже имеющихся межбровных морщин.

Как сделать пластырь в домашних условиях

Все способы удаления мимических морщин вокруг глаз

С проблемой мимических морщин обычно женщины сталкиваются после 25-ти лет. Как правило, это участки лица вокруг рта и глаз, а также область лба. Более 15 тысяч раз мышцы лица сокращаются ежедневно. И. конечно, образующиеся после такой «зарядки» заломы и складочки просто не могут разгладиться самостоятельно, как в юности. Нам и приходится искать «инструменты» для продления молодости кожи. Какие на сегодняшний день существуют методики и средства для решения этой проблемы?

  • Причины появления
  • Методы удаления
  • Профилактика

Ключевой причиной образования морщин является наша эмоциональность. Лицо всегда отражает наши внутренние эмоции, и постоянная работа лицевых мышц ведет к повышению их тонуса и последующему формированию морщинок. В юности кожа способна самостоятельно бороться с такой нагрузкой, а вот после 25-30-ти лет кожа теряет свою упругость. В итоге, даже при расслаблении мышц морщинки никуда не исчезают, постепенно углубляясь и превращаясь в складочки.

Какие еще факторы влияют на образование морщин?

Есть моменты, которые учитываются в решении проблемы морщин современные методы коррекции.

Для снижения выраженности, полного устранения или в целях профилактики морщин косметология и медицина используют разные методики

Одна из методик — фракционное лазерное омоложение. Ее основа заключается в инновационной технологии в сфере омоложения клеток кожи. Возрастные изменения предполагают отмирание одних клеток и прекращение работы других, остановку синтеза эластина/коллагена и, как результат, дряблость кожи, ее сухость и появление морщин. Фракционное же омоложение способно разбудить клетки и заставить их работать.

Механизм действия. Аблятивное: удаление микроучастков кожи лазером и самостоятельное стягивание поврежденных микрозон. Эффект заметен после 1-й процедуры. Неаблятивное: та же схема, но более глубокое проникновение луча без повреждения внешнего слоя кожи.

Для закрепления эффекта понадобится курс из нескольких процедур.

Лазерная шлифовка. Данная методика, также предполагающая использование лазера, станет идеальным выходом для решения проблемы мелких морщинок, рубцов, постакне и пр.

Механизм действия. Метод представляет собой лазерный пилинг, при котором происходит испарение поверхностного слоя дермы в результате ювелирного действия луча.

На реабилитацию уходит около 3-х недель, а эффект сохраняется 4-5 лет.

Такая методика, как введение ботокса (ксеомина, релатокса или диспорта) посредством инъекций предполагает прерывание импульсов, поступающих от нервных волокон к мимическим мышцам. Следствием чего становится расслабление последних и последующее разглаживание морщинок. В составе препаратов — ботулинистический токсин в крайне малых дозах. Используется метод в основном для участков, которые корректируются наиболее тяжело, то есть в области глаз.

Действие: введение строго дозированного препарата и далее ожидается абсолютное разглаживание морщин, в том числе, даже самых глубоких и стойких. Наиболее высокий эффект наблюдается при сочетании методики с одновременными сеансами подкожного введения гиалуроновой кислоты.

Механизм действия: после обезболивания под кожу вводят гель, как правило, на основе гиалуроновой кислоты. Такого рода гели обычно называют филлерами (Рестилайн, Перлайн или Ювидерм, а также Теосиаль). Для распределения геля под кожей осуществляется легкий массаж век.

Как и во многих косметологических процедурах, и действие массажа направлено на стимуляцию кровообращения и циркуляции лимфы, обменных, а также процессов регенерации, работы кожных желез и фибробластов.

Читайте также:  Как привести в порядок лицо, если кожа сгорела в солярии

Последние, в свою очередь, отвечают за синтез эластина/коллагена и продуцирование гиалуроновой кислоты. Основной эффект массажа состоит в подтяжке мимических мышц.

Процедуру следует осуществлять с помощью массажного геля либо эфирных масел и исключительно подушечками пальцев, без сильного растяжения кожи, нежными движениями

Сегодня различными компаниями выпускается множество средств, способных если не решить проблему целиком, то хотя бы снизить число и видимость морщин. Все эти косметические средства условно разделяют на несколько групп по схеме воздействия:

Могут ли они помочь в борьбе с морщинами? Конечно, возвращение молодости кожи народным средствам не под силу, но затормозить процесс появления морщин они способны. Особенно если сочетать эти средства с правильным образом жизни и отказом от дурных привычек. Итак

Как мы уже разобрались, не только в мимике корень проблемы. Причин для появления морщинок множество. Поэтому и профилактические мероприятия должны быть соответствующими. То есть, исключающими все вредные факторы (насколько это возможно).

Красота и молодость кожи зависит не только от природы!

Самостоятельный массаж лица

Массаж от мимических морщин лица лучше делать в косметическом салоне, но такая возможность предоставляется не всегда. Выручить может самомассаж, если его проводить правильно по массажным линиям. Неправильно проведенный массаж может нанести лицу непоправимый вред: усилить отечность, растянуть кожу и усилить морщины.

Правила проведения самомассажа:

  • нельзя проводить массаж, если есть воспалительные процессы;
  • перед массажем нужно очистить лицо и нанести на него жирный крем или очищенное растительное масло;
  • массаж должен проводиться строго по направлению массажных линий;
  • нельзя очень сильно нажимать на кожу, по ней нужно скользить расслабленными руками;
  • движения рук должны быть легкими и ритмичными;
  • необходимо фиксировать каждое законченное движение глубоким надавливанием на конечную точку;
  • длительность процедуры должна быть не менее 5 минут; идеальным является время 10 минут; курс состоит из 14 ежедневных процедур, затем нужно сделать недельный перерыв.

Убираем мимические морщины при помощи самомассажа

  • морщины на лбу: легкими движениями пальцев рук следует массировать лицо, продвигаясь от середины лба к вискам; повторить 15 раз;
  • «гусиные лапки» в наружных уголках глаз: помассировать подушечками пальцев внешние и внутренние уголки глаз, а потом места у концов бровей;
  • морщинки на коже вокруг глаз: постукивать пальцами по верхним и нижним векам в соответствии с массажными линиями;
  • носогубные складки: 20 раз достаточно сильно надавить пальцем на ямки над крыльями носа.

Как самостоятельно разгладить кожу на лбу

Для того чтобы поддерживать прекрасное состояние кожи, избежать появления морщин на лбу и переносице, необходимо еще в молодости внимательно отнестись к этой проблеме. Для этого существует несколько методов, которые не займут много сил и времени.

Упражнения для сохранения гладкой кожи и массажи можно делать уже с 25 лет. Кожа в этом возрасте упругая и молодая, а регулярный уход за ней поможет сохранить ее в таком состоянии до глубокой старости.

Гимнастика

Гимнастику против морщин выполняют в любое время суток, когда есть свободное время. Но лучше проводить ее ранним утром или вечером перед сном – кожа должна быть очищена от загрязнений и косметики.

  1. Зафиксируйте кожу лба, положив на него обе руки в том месте, где начинают расти волосы. Затем с усилием напрягите мышцы лба, опустите глаза вниз и оставайтесь в таком положении несколько секунд. После этого расслабьтесь. Выполнять несколько раз.
  2. Жестко зафиксируйте при помощи четырех пальцев середину лба. Затем сморщите кожу и мышцы лба и удерживайте их в таком положении несколько минут. Повторять упражнение с пятисекундным интервалом до 5 раз. Это упражнение помогает справиться и с мимическими морщинами.

Выполняйте ежедневно два этих несложных упражнения и увидите, что можно убрать небольшие морщины в области лба, а также исключить появление новых.

Массаж

Массаж в области лба помогает разгладить кожу, запустить процессы ее обновления и восстановления. Перед тем, как начинать процедуру тщательно очистите кожу и смажьте ее питательным кремом. Во время выполнения массажных движений нельзя сильно сдвигать или сдавливать кожу. Не нужно трогать кожу в области глаз.

  1. Положите кончики пальцев обеих рук на участок над переносицей. Медленно, легкими движениями перемещайтесь к вискам, разглаживая кожу между бровями.
  2. Указательными и средними пальцами обеих рук выполняйте вертикальные движения на участке между бровями и началом роста волос.
  3. При помощи указательного и среднего пальца делайте скользящие дугообразные движения от переносицы к окончаниям бровей. Упражнения выполняются обеими руками.
  4. Не торопясь делайте зигзагообразные частые движения средним и указательным пальцами от переносицы к вискам.
  5. По всей области лба проводите пальцами кругообразные движения, разглаживая кожу.

Выполняя эти упражнения через день можно сохранить молодость кожи лба и устранить морщины на лбу между бровями.

Маски

Питательные и увлажняющие маски помогают сохранить молодость и эластичность кожи, оказывают благотворное влияние на ее цвет. Приведем примеры двух очень эффективных масок из натуральных ингредиентов.

  1. Медово-яичная маска. Смешайте сырой желток одного куриного яйца с чайной ложкой чуть подогретого меда. На чистую и сухую кожу нанести толстым слоем полученную массу. Выдержать три четверти часа и смыть прохладной водой. Этот состав маски возвратит коже упругость и наполнит ее полезными витаминами.
  2. Облепиховая маска. В течение двух недель ежедневно наносите масло облепихи на чистую кожу лица. Выдержать 30 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Остатки масла убрать влажной салфеткой. Масло облепихи прекрасно подходит для того, чтобы замедлить старение кожи, разгладить имеющиеся морщины. Входящие в состав масла минералы и полезные вещества увлажняют и питают кожу, придают ей шелковистую бархатистость.

Чтобы сохранить гладкой и эластичной кожу в области лба – уделяйте ей столько же внимания, как и коже вокруг глаз. Чистый, гладкий лоб не только визуально уменьшает возраст женщины, но и придает ей привлекательный и ухоженный вид.

  • Убираем жир без операции инъекциями Акваликса
  • Как эффективно стереть морщины скорби с лица
  • Длительное действие инъекциями филлера Дермапен
  • Увеличить губы и разгладить морщины, нужен Глайтон
  • Правильное питание в борьбе с морщинами вокруг глаз

    В основе питания для упругой и красивой кожи без морщин должны лежать продукты с богатым содержанием коллагена, витаминов и минералов:

    • мясо, особенно индейка;
    • рыба жирных сортов;
    • морская капуста;
    • салаты из свежих овощей (моркови, капусты, помидор) с зеленью;
    • продукты, богатые на витамин С (черника, шиповник, цитрусовые);
    • продукты из сои.­

    Иногда, перепробовав все домашние средства для избавления от морщин, мы прибегаем к салонным процедурам. Какие же методы современной косметологии помогут справиться с этой проблемой?

    1. Мезотерапия – введение под кожу специальных питательных и увлажняющих веществ, которые помогают вырабатывать эластин и коллаген, разглаживая морщины.
    2. Фотоомоложение – применение специального светового импульсного излучения, способствующего восстановлению естественных процессов и выработке коллагена.
    3. Ботокс – введение специального препарата, который снижает активность мимических мышц.
    4. Контурная пластика – введение специальных наполнителей природного и синтетического происхождения (гиалуроновой кислоты, акрила, силикона).