Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей

Это воспалительный процесс, протекающий в стенках вен, на которых образуется тромб.

Особенности меню

Продукты питания при варикозе ног должны ускорить выздоровление пациента, а не усугубить течение процесса.

Поэтому необходимо учитывать особенности диеты:

  1. Основа питания – фрукты или овощи.
  2. Еженедельно 1-2 раза должен соблюдаться разгрузочный день.
  3. Еда должна содержать белок и растительную клетчатку.
  4. Количество приемов пищи – 4-6, последний – за 3 часа до сна.
  5. Нужно отказаться от алкоголя и курения.
  6. Обеспечить достаточное количество витаминов C, P, B.

Дополнительным фактором избавления от жидкости являются продукты, богатые клетчаткой. Это фрукты, ягоды, злаки, крупы, отруби. Растительная пища также богата витаминами, микроэлементами, укрепляющими истонченные и здоровые стенки сосуда.

Ежедневный прием продуктов, имеющих в составе клетчатку, позволяет справиться с запорами, которые часто приводят к застою жидкости в тканях и сосудах.

Такие вредные привычки, как курение и прием алкоголя, ухудшают состояние вен, приводят к их преждевременному изнашиванию. При сохранении этих факторов в жизни человека комплексное лечение окажется менее эффективным.

Ежедневный рацион при тромбофлебите

Диета при поражении конечностей должна быть богата грецкими орехами. Предпочтение отдают зеленым, немного недозрелым плодам, которые богаты флавоноидами и рутином. Ежедневное употребление 3-5 орешков оказывает положительное воздействие на сосудистую стенку, нормализует проницаемость капилляров.

Питание при тромбофлебите включает в себя использование каш, включая гречневую. В состав гречневой каши входит рутин, который способствует нормализации плотности и эластичности капилляров и сосудов.

Тромбофлебит в нижних конечностях подразумевает употребление большого количества ягод: красной смородины, черноплодной и красной рябины. Ягоды необходимо употреблять как в свежем виде, так и в виде варенья, фруктового желе, морса, компотов.

Основные продукты

Во-первых, диета при варикозном расширении вен должна способствовать:

  • нормализации артериального давления;
  • эффекту разжижения крови;
  • укреплению стенок сосудов;
  • избавить от отеков;
  • снизить избыточный вес.

Какие же витамины и микроэлементы нужны от варикоза:

  • клетчатка — нормализует вес, улучшает пищеварение, избавляет от запоров;
  • биофлавоноиды — укрепляют стенки сосудов, особенно их много содержится в вишне;
  • рутин — от него в большей степени зависит состояние сосудов, содержится в зеленом чае и цитрусовых;
  • у тех, у кого есть варикоз то питание должно содержать такие витамины, как С (укрепляет стенки сосудов), Е (профилактика тромбов), данных витаминов достаточно в ягодах, пшенице, томатах, яйцах и т.д.

Итак, какие же полезные продукты при варикозе должны быть обязательно на нашем столе, что нужно есть, чтобы избавиться от указанного заболевания:

  • для выведения холестерина необходимо кушать больше морепродуктов, которые содержат омега-3;
  • укреплению стенок сосудов способствует морская капуста;
  • при варикозе диета должна включать много витаминов, источником которых послужат фрукты и овощи;
  • к лучшим диетическим продуктам при варикозе относятся орехи, которые содержат витамин Е, укрепляющий стенки сосудов;
  • сухофрукты предотвращают процесс тромбообразования;
  • специи улучшают кровоток;
  • ну и конечно, не менее 2 литров жидкости в день, это касается чистой питьевой воды.

Полезные продукты

Питание при варикозе и тромбофлебите должно основываться на употреблении продуктов, в состав которых входят описанные выше полезные для сосудов вещества.

Рекордсменом по содержанию рутина является гречка. Эта крупа должна стать основной составной частью ежедневного меню. Гречка относится к низкокалорийным продуктам и будет эффективно влиять на снижение веса при его избытке.

Вторым полезным продуктом является капуста и большинство ее разновидностей: белокочанная, брокколи, цветная, пекинская. Капусту нужно есть в большом количестве в сыром, тушенном и квашенном виде.

Помидоры также следует включить в пищевой рацион. Эти представители семейства пасленовых богаты на витамины и микроэлементы, необходимые для нормализации кровообращения и улучшения функционирования кровеносной системы. Помидоры желательно есть в свежем виде, пить томатный сок. Не рекомендуются к употреблению квашенные и маринованные овощи.

Ядра грецких орехов содержат практически все нужные для человеческого организма элементы, и при сосудистых патологиях их употребление также дает положительный результат.

Крайне важно обогатить свое питание ягодами — натуральными источниками витаминов. При варикозе и тромбофлебите полезными считаются плоды ежевики, рябины, черной смородины, винограда и малины. Ягоды можно есть свежими, готовить из них соки, морсы.

Улучшают состояние вен при варикозе и цитрусовые, особенно лимоны. Кверцетин и рутин в большом количестве присутствуют в плодах шиповника, поэтому рекомендуется заваривать ягоды этого кустарника, настаивать в термосе и принимать в виде чая по несколько раз в день. Параллельно можно пить чай зеленых сортов, который хорошо выводит шлаки и токсины.

Читайте также:  Закупорка вен на ногах, причины и лечение

Правильное питание при варикозе и тромбофлебите подразумевает исключение из рациона вредной пищи: жирных, жареных и острых продуктов. Чтобы справиться с сосудистыми заболеваниями и улучшить общее самочувствие, стоит отдавать предпочтение здоровому питанию, основанному на потреблении только натуральных продуктов, свежих, тушеных или приготовленных на пару.

Лечебная диета, или как организовать питание при тромбозе глубоких вен

Чтобы снизить риск развития заболевания вен, необходимо, в первую очередь, снизить нагрузку на сосуды. Поэтому диета должна быть направлена на борьбу с лишним весом.

Так же важна нормализация стула. Запоры являются одной из причин прогрессирования хронической венозной недостаточности вследствие увеличения внутрибрюшного давления. Для нормализации стула необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. Фрукты, овощи, отруби — всё, что содержит растительную клетчатку — полезно, так как нормализует стул, избавляет от запоров и очищает организм. Волокна клетчатки также способствуют укреплению венозной стенки. Кроме того, достаточное потребление клетчатки снижает риск тромбообразования в патологически измененных венах

Смотрите уникальное видео

Пример меню

Обратите внимание на режим питания. Ешьте четыре раза в день, желательно в одно и то же время. Пример меню при тромбофлебите рассчитан на неделю. Используя таблицу рекомендуемых продуктов и способы приготовления еды, вы можете приготовить разнообразные блюда. Главное, правильно совмещать указанные продукты.

Пациенты, у которых диагностирован тромбофлебит нижних конечностей, соблюдающие диету и ведущие здоровый образ жизни, отмечают, что состояние вен улучшается

Понедельник.

  • Первый завтрак. Мюсли из овсяных хлопьев с добавлением апельсина, ягод малины (или других фруктов и ягод).
  • Второй завтрак. Стакан закваски или йогурт. Приготовить можно самостоятельно в домашних условиях.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из овощей, яйцо, сваренное вкрутую, 50 г черного хлеба.
  • Перекус. Чай с имбирем, по желанию сухофрукты.
  • Вечерний прием пищи. Допускается сделать бутерброд из сыра, сверху положить помидор и тушенные в мультиварке овощи.
  • Первый завтрак. Овсяная каша, чай с сухофруктами.
  • Второй завтрак. Апельсин или грейпфрут.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из гречки с курицей и овощами. Кусочек черного хлеба.
  • Перекус. Малина, клубника без сахара или стакан кефира.
  • Вечерний прием пищи. Рыба, запеченная с овощами в духовом шкафу.

Диета при тромбофлебите – малая часть мер, которые должен предпринять человек в борьбе с коварной болезнью

  • Первый завтрак. Имбирный чай с лимоном, тост из черного хлеба.
  • Второй завтрак. Стакан ряженки.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из зелени, сыра, куриной грудки, по желанию добавляем овощи.
  • Перекус. Чай с кусочком черного хлеба.
  • Вечерний прием пищи. Запеченные овощи. Творожная запеканка. Для усиления вкуса добавляем изюм.
  • Первый завтрак. Стакан йогурта.
  • Второй завтрак. Запеченные кабачки.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из красной рыбы семейства лососевых. Порция гречневой каши с овощами.
  • Перекус. Салат из зелени с добавлением томатов, сыра фета. Заправляем льняным маслом, по вкусу добавляем лимон.
  • Вечерний прием пищи. Куриное филе (отварное), помидор, огурец.

Обязательно при тромбофлебите потреблять те продукты, которые содержат особые вещества, разжижающие кровь и проводящие «чистку» сосудов

  • Первый завтрак. Чай, тост из белого хлеба.
  • Второй завтрак. Тушенные в мультиварке овощи.
  • Обеденный прием пищи. Пшеничная каша, куриное филе в томатном соусе. Салат овощной.
  • Перекус. Стакан кефира, йогурта или закваски.
  • Вечерний прием пищи. Тушеные овощи, запеченное яблоко.
  • Первый завтрак. Кефир, творожная масса из нежирного творога.
  • Второй завтрак. Фрукт (апельсин, гранат, грейпфрут).
  • Обеденный прием пищи. Суп из овощей, рыба, запеченная в духовке.
  • Перекус. Стакан кефира.
  • Вечерний прием пищи. Салат из овощей, кусочек отварной курицы.

Воскресенье.

  • Первый завтрак. Чай, одно галетное печенье.
  • Второй завтрак. Запеченные овощи.
  • Обеденный прием пищи. Каша с котлетой из курицы на пару. Салат из овощей.
  • Перекус. Стакан йогурта или закваски.
  • Вечерний прием пищи. Запеченные овощи, кусочек тушеной рыбы, помидор.

При тромбофлебите важно запомнить, что ложиться спать на голодный желудок не стоит. Съешьте один фрукт или выпейте стакан кисломолочного продукта. Меню примерное, блюда и продукты можно заменять в зависимости от пожеланий.

Народные методы

Диета при тромбофлебите нижних конечностей может основываться на отварах и соках. Помогают напитки из уксуса на яблоках, отвары из хмелевых шишек, крапивы, компоты из яблок. Перечисленные продукты заливают водой, кипятком, выдерживают полдня при комнатной температуре. Употреблять рекомендуется внутрь три раза в день на протяжении месяца.

Перед принятием решения о корректировке рациона, обратитесь к специалисту. Он поможет определить меню в зависимости от стадии вашего заболевания. Сдавать анализы и наблюдать за изменениями следует не реже одного–двух раз в месяц.

Originally posted 2017-02-03 08:25:40.

Какие продукты нужно включить в меню при варикозе?

Отличную разгрузку для организма обеспечат:

  • грейпфрут;
  • сельдерей;
  • брокколи;
  • огурцы;
  • зеленый сок;
  • авокадо;
  • спаржа;
  • зеленые яблоки;
  • листовой салат;
  • вода с лимонным соком без сахара или ложкой меда.

В лечебном меню должны присутствовать продукты с растительной клетчаткой, богатые углеводами. То есть овощи и фрукты в своем разнообразии. Готовить лучше супы, запекать, тушить, есть свежими. Морские водоросли – отличный источник минералов, необходимых для укрепления сосудов. А также орехи и сухофрукты, ягоды, что повышают уровень гемоглобина, пророщенная пшеница, имбирь, куркума, тимьян, карри.

Читайте также:  Мази при тромбофлебите нижних конечностей список

Яйца при варикозе употреблять можно, особенно белок. А в желтках содержится витамин Е, что необходим для поддержания эластичности сосудов. Но лучше откажитесь от яичницы-глазуньи в пользу парового омлета, вареных яиц вкрутую. Альтернативу куриным представляют перепелиные яйца.

Оливковое масло должно стать вашим другом, а также крупяные продукты. С ними Вы сможете готовить молочные каши, гарниры, супы. Что касается супов, то это должны быть в основном вегетарианские рецепты, исключающие использование наваристых мясных, рыбных и грибных бульонов.

Что до молока и молочных продуктов, то в лечебном питании при варикозной болезни коровье молоко стоит первым в списке рекомендаций. А кисломолочка вообще считается важной составляющей нормального пищеварения. Если же диета предполагает одновременно и коррекцию веса, употребляйте молочные продукты с низким содержанием жиров.

  • Какого меню придерживаться при диарее?
  • Что можно кушать после инсульта?
  • Как подобрать меню при дискинезии желчевыводящих путей?

Врачи настоятельно рекомендуют сесть на лечебную диету при варикозе нижних конечностей. Готовы Вы к этому морально? Если нет, то начните с опустошения холодильника от вредных продуктов и закупки полезных для Вас.

Диетическое питание Лечение заболеваний Проблемы со здоровьем Рекомендации врача

Запрещенная еда

К продуктам, от употребления которых стоит отказаться при подобном недуге, следует отнести такие:

  • выпечка, сладости;
  • жирные блюда, а также слишком наваристые и насыщенные бульоны;
  • бананы, бобовые;
  • крепкие чаи, кофе;
  • животные жиры, которые провоцируют повышение уровня холестерина в крови и отложение холестериновых бляшек на сосудистых стенках;
  • капуста, печень (особенно говяжья).

Все эти продукты в той или иной мере провоцируют повышенную свертываемость крови  и поэтому могут приводить к негативным последствиям для организма человека с подобным недугом. В целом следует максимально ограничить потребление продуктов, в составе которых в большом количестве имеется витамин К.

Также не совместимы тромбофлебит и алкоголь. Спиртные напитки провоцируют сужение сосудов, а красное вино – загустение крови. Поэтому при патологиях ног лучше отказаться полностью от алкоголя.

Народные методики

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей базируется на отварах и свежих соках. Хорошее воздействие оказывают жидкости из яблочного уксуса, настои на шишках хмеля и яблочный компот.

Все эти продукты диетического питания необходимо залить кипячёной горячей водой и дать настояться в течение половины дня. Применять внутренне три раза в сутки целый месяц.

Перед тем как принять решение о сбалансировании рациона, стоит обратиться к лечащему врачу. Доктор сможет скорректировать каждодневное меню исходя из того, на какой стадии находится ваш недуг. Для этого необходимо сдать ряд анализов и пройти прочие диагностические исследования. Во время диеты стоит периодически проверять состояние крови.

Рецепты диеты

Для больных тромбозом существует множество рецептов, которые не только полезные, но и вкусные. В них входят исключительно разрешенные продукты.

Пациенты готовят такие блюда:

  • Котлеты. Свеклу, морковку измельчают с помощью терки, отжимают, чтобы не было много влаги. Затем смешивают с измельченным луком. Берут манную крупу, разводят ее в воде и добавляют к овощам. Все перемешивают, добавляют картофельное пюре и лепят котлеты. Готовится блюдо на пару.
  • Морковно-яблочный салат. Продукты пропускают через терку, заливают оливковым маслом и перемешивают.
  • Фруктовый салат. Нарезают авокадо, яблоко, киви, поливают обезжиренным йогуртом.
  • Суп с морскими продуктами. В кипящую воду бросают креветки, варят их в течение нескольких минут, после чего вынимают и очищают. Потом готовят куриный бульон, добавляют туда лук, редис, соевые побеги. За 5 минут до готовности кладут креветки, зелень.
  • Запеченные овощи. Баклажаны, кабачки, томат измельчают, складывают на противень, сверху посыпают чесноком, зеленью. Затем накрывают овощи фольгой, ставят в духовку и запекают на протяжении 20 минут.

Указанные блюда обеспечат организм пациента всеми полезными веществами, позволят поддерживать сосуды в норме, улучшат показатели крови, повысят иммунитет.

Результаты диеты

При грамотно подобранной диете при варикозе на ногах, и других частях тела, происходит улучшение состояния.

При этом:

  • нормализуется масса тела;
  • укрепляются сосудистые стенки;
  • уменьшается свертываемость крови;
  • нормализуется артериальное давление;
  • уходят отеки ступней, лодыжек и болевые ощущения;
  • исчезают сосудистые звездочки и явления расширения вен.

Надо заметить, что правильная диета при варикозном расширении вен, как нижних конечностей, так и других органов, не имеет особых ограничений. Она нацелена на устранение причины недуга.

Например, если варикоз возник по причине избыточной массы тела, то диета направлена на снижение количества калорий для снижения веса. Ведь лишний вес вызывает колоссальную нагрузку на сосуды конечностей, а это часто случит причиной возникновения варикоза.

При этом исключаются животные жиры из рациона, а добавляются легко усвояемые жиры.

Кроме того следует убрать сладости, мучное, крепкие бульоны, жирные сорта мяса и блюда, разжигающие аппетит. Добавляются блюда из злаковых, овощи и фрукты, которые содержат клетчатку. Она производит вещества, укрепляющие сосуды.

Соль полностью должна быть исключена, потому что она задерживает жидкость в организме, а по этой причине образуются отеки конечностей. Тоже самое касается жирной и жареной пищи. Кроме того эти блюда увеличивают вязкость крови, что приводит к образованию тромбов.

Читайте также:  Можно ли заниматься фитнесом при варикозе: все за и против?

Диета служит для предупреждения появления холестериновых бляшек, которые сужают просвет в сосудах, приводя их к расширению. Для этого из рациона должна быть исключена пища, повышающая уровень холестерина.

Диету же необходимо соблюдать постоянно.

Салат из свежих овощей с растительным маслом насыщает организм витаминами и полезными веществами, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина. Обязательно в день надо выпивать минимум три чашки зеленого чая. Этот целебный напиток способен укреплять сосудистую стенку и препятствовать образованию тромбов.

Особое внимание надо обратить на продукты, богатые витамином Р, флавоноидами и антиоксидантами. Чемпион по содержанию этих полезных веществ – конский каштан. Его надо включать в различные блюда.

Мясо лучше употреблять минимальное количество, заменяя его морской рыбой, морепродуктами. Также неплохо было бы устраивать несколько раз в месяц разгрузочные дни.

Полезно употреблять в пищу продукты, содержащие магний, во избежание судорог:

  • гречка;
  • шпинат;
  • кедровые орехи;
  • кунжутные семечки;
  • семена тыквы и т.д.

Во избежание образования тромбов необходимо исключить из рациона продукты, богатые витамином К:

  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • печень свиная или говяжья;
  • фасоль и т.д.

При варикозе надо обогащать питание продуктами, насыщенными витаминами и микроэлементами:

  • картошка в мундире;
  • проросшие семена ржи, пшеницы, овса;
  • чеснок;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Полезно употреблять лук и чеснок, они хорошо разжижают кровь. Полезно также пить отвары из боярышника.

Важно!

Диета для лечения варикоза диктует свои правила – они очень похожи на основы простого здорового питания:

  • Не кушайте после 19:00
  • Приучите себя завтракать
  • Дробное питание – залог здоровья, пищу принимать необходимо не меньше 5-и раз. Если Вы голодали целый день, а вечером плотно поужинали разрешенными продуктами – вреда больше, чем пользы.
  • Соблюдайте питьевой режим, но старайтесь не запивать пищу.
  • Принимайте курс витаминов хотя бы два раза в год: весной и осенью.
  • Если Вы целый день находитесь «на ногах» или, наоборот, у Вас сидячая работа, то компрессионное белье должно стать лучшим другом.

Что нельзя есть при варикозе?

  • Соленья, соленую рыбу, чипсы, сухарики – слишком соленые продукты задерживают жидкость в организме и провоцируют отеки.
  • Фаст-фуд, жирное мясо, мясные бульоны, копчености, консервы, майонез, домашнюю сметану и другие слишком жирные продукты.
  • Быстрые углеводы: булочки, пирожные, торты, сладкие газировки, сахар, белый хлеб, шоколад, конфеты.
  • Алкоголь, крепкий чай и кофе.
  • Откажитесь от тяжелой пищи: жирных мясных блюд, жареного, копченого, транс-жиров, простых углеводов и высококалорийных гарниров — они меняют состав крови, сгущая ее.

Какие продукты полезны при варикозе?

Список разрешенных продуктов куда длиннее, чем запрещенных, так что разгуляться есть где.

Овощи

При варикозе овощи разрешены все, кроме батата и картофеля. В овощах много витаминов, которые «подпитают» организм, и клетчатки, способствующей улучшению пищеварения. Капуста поможет очиститься от токсинов, болгарский перец в изобилии содержит полезный при варикозе витамин С, помидоры обеспечат витаминами C, E, PP, K и A, а морковь – микроэлементами и витамином А.

Чеснок, смородина, шиповник, клубника, крыжовник, оливковое масло, пророщенная пшеница, рожь или овес, а так же запеченный со шкуркой картофель сделают сосуды эластичнее. Содержат много аминокислот, жирных кисло и витаминов.

Фрукты и ягоды

Ягодами и фруктами можете смело заменить запрещенные конфеты и выпечку. Наиболее полезные — вишня и черешня из-за высоко содержания витамина К; апельсины, лимоны, киви и яблоки – из-за витамина С; изюм, финики и курага — благодаря высокому содержанию калия и эффекту разжижения крови; а малина и клубника – из-за компонентов, повышающих гемоглобин.

Бобовые и орехи

Важно!

Содержат много растительного белка, поэтому на диете или разгрузочных днях могут заменить мясо. Дополнительный бонус – большое количество витамина Е.

Важно!

Мясо и рыба

Важно!

Мясо и птицу выбирайте исключительно нежирных сортов: говядину, крольчатину, баранину, перепелиное мясо и курятину. Если хочется жирной жареной свинины – подумайте о том, как сильно она забьет сосуды холестерином и испортит венозную стенку.

Важно!

Рыба и морепродукты – очень важная составляющая всех диет при сосудистых заболеваниях, и диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей — не исключение. Лосось, палтус и скумбрия должны обязательно присутствовать в Вашем меню. Дополните свой рацион и другими морепродуктами: морской капустой, креветками, мидиями и кальмарами – они содержат много меди, с помощью которой вырабатывается эластин, компонент полезный для вен.

Жарить мясо, птицу и рыбу, соблюдая диету при варикозе вен на ногах, запрещено, зато их можно сварить, потушить, приготовить на пару или запечь в фольге. Нельзя добавлять масло и майонез.

Лечение глубоких вен противосвертывающими средствами

Чтобы вылечить тромбофлебит, целесообразно местно применять Гепариновую мазь и мази, содержащие неспецифические нестероидные противовоспалительные препараты (Индометацин, Бутадион, Ортофен и др. Это пликация нижней полой вены– способ парциальной окклюзии нижней полой вены (F. Я перевела кучу денег на венолайф, толку не было, врач вообще не думает, по-моему, что назначает.

Хирургическое лечение является крайней мерой, когда медикаменты не могут оказать необходимого эффекта. Целесообразность применения препаратов, дозировку и продолжительность курса лечения назначает врач, исходя из клинической картины больного. Чай, тост из белого хлеба. Часто тромбофлебит конечностей носит приобретенный характер.