Как самостоятельно делать массаж ног при варикозе?

Процедура проведения массажа при варикозном расширении зависит от стадии, на которой протекает варикозная болезнь.

Показания

Каково отношение специалистов к массажу при наличии патологии вен? Необходимо отметить, что врачи реагируют сдержанно и достаточно осторожно. Не любой массаж допустимо применять для борьбы с варикозным расширением вен.А в некоторых случаях массаж вовсе противопоказан.

Применять его настоятельно рекомендуется для профилактики. Особенно это касается тех, кто входит в группу повышенного риска возникновения варикоза.

СПРАВКА! Массаж при варикозе может помочь в ситуации, а может сделать еще хуже. Доверять свои ноги можно лишь опытному массажисту, профессионалу своего дела.

Помогают ли массажеры при варикозе

Варикозное расширение вен лечат поддерживающими носками. Изменения образа жизни включают в себя лежание с поднятыми ногами и избегание стояния в течение длительного периода времени без полного сокращения и расслабления мышц ног. Одежда должна быть свободной вокруг паха и талии.

Пациенты могут обратиться за хирургическим вмешательством по косметическим причинам, хотя обычно операция не требуется по медицинским причинам.

Это правда, что нежный массаж и лимфодренаж увеличивают общее кровообращение. Однако есть некоторые споры о том, являются ли эти эффекты достаточно сильными для борьбы с варикозным расширением вен. Одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что чем раньше варикозное расширение вен будет лечиться, тем меньше вероятность того, что они станут реальной проблемой.

Независимо от того, действительно ли массаж может помочь варикозному расширению вен, хорошей новостью является то, что массаж считается подходящим для пациентов, страдающих варикозным расширением вен, хотя глубокого массажа следует избегать непосредственно над пораженной областью. Клиенты с тяжелыми заболеваниями вен, которые требуют ухода врачей, должны получить разрешение от своего врача на массаж их ног. Вены, которые не приподняты или бугристые, безопасны для получения массажа.

Особенности

Делать массажные процедуры дома можно, но не следует заниматься массажем без предварительного согласия врача. Помимо этого, в домашних условиях можно выполнять не все виды процедуры.

Особенности
Особенности

При варикозном расширении вен в профилактических и терапевтических целях применяется множество методов и средств, например, массаж

Особенности
Особенности

На выбор техники влияют разные факторы:

Особенности
Особенности
  • степень поражения сосудов;
  • состояние организма (период беременности, возрастные изменения и т. д.);
  • наличие осложнений сосудистых заболеваний;
  • прием антикоагулянтов и гормонов;
  • болезни, связанные с нарушением давления и работой сердца;
  • кожные заболевания ног;
  • быстрая свертываемость крови.
Особенности
Особенности

Выбирать подходящую технику рекомендуется совместно со специалистом (ангиохирургом или флебологом). В зависимости от степени выраженности описанных факторов, врач может подобрать индивидуальный комплекс или же запретить массаж для больного.

Влияние физиопроцедуры на течение варикоза

Не на каждой стадии варикозной болезни показано проведение массажных сеансов. Считается, что наиболее эффективным данный способ является для лечения первых признаков патологии. Основная масса таких пациентов имеет следующие симптомы:

  • сосудистые «звездочки» на ногах;
  • повышенная утомляемость нижних конечностей;
  • некоторая отечность стоп в вечернее время;
  • тяжесть в ногах.

Кроме того, массаж ног при варикозе с профилактической целью могут позволить себе пациенты, входящие в группу риска, а именно:

  • беременные женщины;
  • спортсмены;
  • лица с избыточной массой тела;
  • люди, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию и пр.

Безусловно, болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому профилактические походы к массажисту являются высокоэффективными. К основным эффектам таких регулярных манипуляций относятся:

  • нормализация кровообращения;
  • устранение застойных явлений крови и лимфы;
  • стимуляция работы сосудистой стенки;
  • активация мышечного тонуса;
  • улучшение питания тканей;
  • снятие отечности конечностей, болевых ощущений;
  • улучшение общего самочувствия.

Более того, во время массажа при варикозе также активируется собственный иммунитет человека, который необходим для борьбы со всеми видами инфекций.

Антицеллюлитный массаж нижних конечностей

Нельзя точно сказать, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж. Все зависит от вида процедуры. Пытаясь победить целлюлит, специалисты используют разные массажные техники.

Антицеллюлитные процедуры бывают вакуумными, ударными или медовыми, а бывают и лимфодренажными. Прежде чем соглашаться на процедуру антицеллюлитного массажа при варикозе, следует:

  • проверить, какую технику планирует использовать специалист;
  • обратиться за рекомендациями к врачу.
Антицеллюлитный массаж нижних конечностей

Любые ударные, давящие техники, применяющие силу – запрещены. Однако прессотерапия при варикозе на ногах может оказаться полезной. Другое название для этой процедуры – лимфодренаж.

Направление движений при лимфодренажном массаже

Баночный массаж

Баночный массаж воздействует на сосуды путем раздражения кожи вакуумом. При таком массаже повышается тонус мышц и улучшается их эластичность. Происходит усиленное их сокращение, улучшается кровообращение.

Процедура снимает боли и устраняет застои , улучшает процесс обмена в тканях. На теле могут появиться маленькие пятна кровоизлияний, что считается нормальным. Курс лечения, а также места, куда прикладывать банки, назначается индивидуально лечащим врачом.

Существуют два способа установки таких банок. Первый это домашний, когда тело смягчают кремом или вазелином и ставят банки с подожженной ваткой. Во втором случае используются вакуумные аппараты, которые состоят из банки и баллона, который образует вакуум.

Обычно больной при процедуре лечения принимает лежачее или сидячее положение. Длительность сеанса 10-15 минут. После снятие банок, обязательно наносят специальный питательный крем и укутывают больного в шерстяное одеяло.

Баночный массаж

Иногда при процедуре делают массаж, но при наличии острого расширения вен нужно относиться к этому осторожно. Запрещается делать массаж внутренней поверхности бедра и подколенных ямок.

Очень эффективен такой массаж для людей с лишним весом. Для этого намазывают места противоцеллюлитным кремом и перемещают банку зигзагами. При проведении 10 минутного сеанса жировые клетки хорошо разрушаются.

Данный метод запрещен людям, страдающим гипертонией и заболеваниями сердца.

Профилактика

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность. В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой, часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным. Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза.
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.
Профилактика

Поделиться:

Можно ли массаж при варикозе?

Детальное описание для наших читателей: можно ли массаж при варикозе? на сайте в подробностях и с фотографиями.

Статья на тему: “можно ли делать массаж ног при варикозе?” в качестве важнейшей информации о болезни.

Известно, что при варикозе противопоказано парить ноги в бане, но можно ли делать массаж? Не можно, а нужно, так как этот метод на самом деле положительно влияет на состояние вен нижних конечностей. Массаж ног при варикозе назначают практически всем больным, однако характер массажа часто зависит от стадии заболевания.

Именно поэтому необходимо провести хорошую диагностику и после разговора с лечащим врачом приступать к процедуре. Однако перед началом необходимо учесть некоторые предостережения.

Предостережения

Массаж должен делать специалист, который обладает хорошими знаниями в области данного заболевания. Есть, конечно, самомассаж, однако важно хорошо его изучить, прежде чем приступать к выполнению.

Читайте также:  Тромбоз вен нижних конечностей: причины, симптомы и лечение

Важно понимать, в каких ситуациях процедуру следует прервать или прекратить:

  1. Следует прекратить процедуру в том случае, если повышается температура тела.
  2. Отказаться от массажа нужно при инфекционных заболеваниях, так как инфекция способна стать интенсивнее.
  3. Следует пропустить сеанс, если есть воспалительные процессы, потому что даже простая процедура усиливает раздражение.

Это некоторые предостережения, однако, более детально все расскажет доктор. Теперь стоит рассмотреть некоторые виды массажа.

Виды массажа

Массаж ног при варикозе может выполняться в разных формах. Опять же, наиболее подходящую и эффективную не стоит выбирать самостоятельно. Рассмотрим несколько видов процедуры.

  • Гидромассаж. Он проводится с помощью теплой воды, которая должна под большим напором выходить из душа. Ноги нужно обливать плавными движениями, не делая рывки и не оказывая длительного воздействия на один участок. Постепенно можно перейти к контрастному выполнению процедуры, то есть менять температуру воды от теплой к холодной.
  • Баночный массаж. Эта форма способствует раздражению кожи вакуумом, благодаря чему оказывается хорошее воздействие на сосуды. Улучшается кровообращение, устраняются застои, и снимается боль, кроме того, улучшается обменный тканевый процесс. Не стоит переживать, если на теле появятся небольшие кровоизлияния. Процедура выполнения строго обговаривается с врачом. Устанавливать банки, с его позволения, можно в домашних условиях. В этом случае тело смягчается кремом или вазелином, поле чего устанавливается банка с заранее подожженной ваткой. Можно использовать специальные вакуумные аппараты, которые помогают образовывать вакуум.
  • Самомассаж. Он делается только на первой стадии заболевания. При запущенной стадии процедуру проводить запрещается. Как же делать массаж самостоятельно? Сидя на диване, следует полностью выпрямить одну ногу, а другую опустить на пол. Затем нужно пять раз выполнить плавные поглаживания, начиная от колена и продвигаясь вверх около десяти раз, не отрываясь от участка.

Теперь можно начинать разминания. Для этого следует сжимать пальцами поверхность бедра и массировать до тех пор, пока не почувствуется легкое покраснение или приятно тепло. После того важно встряхнуть ногу пару раз.

Если не запускать заболевание, вести здоровый образ жизни и слушаться врача, варикоз отступит надолго, а, быть может, навсегда!

Варикозное расширение вен нижних конечностей (варикоз) – это распространенное заболевание вен. Врачи рекомендуют массаж при варикозе ног на начальной стадии недуга. Как известно, вены «толкают» кровь по направлению к сердцу.

В этом им помогают мышцы голени, которые «выдавливают» кровь вверх, а клапаны, расположенные по всей длине вен, не дают крови идти обратно вниз. В неподвижном положении этот процесс затрудняется и происходит застой крови. При этом диаметр вен расширяется, стенки вены становятся тоньше, и клапаны перестают смыкаться.

Поэтому кровь, стремящаяся вверх, к сердцу, идет обратно, чем сильнее расширяет просвет и приводит к этому заболеванию. Лечить недуг стоит незамедлительно.

Возможно ли предотвратить развитие варикоза?

Конечно можно! Достаточно соблюдать активный образ жизни, регулярно проводить гимнастику, правильно питаться, максимально держать себя в тонусе, не запуская свою весовую категорию. Полезными станут прогулки на свежем воздухе. Важно избегать сильных физических нагрузок на ноги, психологических нагрузок на сердце и нервную систему.

Употребляйте достаточное количество воды. Исключайте попадание горячей воды или солнечных лучей на ноги (если это произошло, после купания можно облить ноги холодной водой). Ваша обувь должна быть на каблуке не выше 4 сантиметров, а одежда не должна затруднять кровообращение. Ведите сменный образ жизни, не ходите и не сидите слишком долго, меняйте вид деятельности. Следите за осанкой, не скрещивайте ноги и не поднимайте тяжести.

Упражнения Бубновского при варикозе

Сначала стоит поговорить о том, как рекомендует лечить варикоз доктор Бубновский. Он создал уникальную методику для лечения различных заболеваний суставов, вен и позвоночника под названием кинезитерапия. Она позволяет избавиться от множества патологий, с которыми обычная терапия может справляться плохо.

Читайте также:  Избавляемся от варикоза в домашних условиях

Занятия по методу Бубновского делаются на специально разработанных для этого тренажерах. Выполняя упражнения, не бойтесь перегрузок, поскольку тренажеры разработаны так, что нагрузка будет оптимальной.

Комплекс занятий подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Уровень сложности в большей степени зависит от возраста больного. Людям постарше рекомендуются более простые упражнения, чем молодым. Но эффективна методика в любом случае.

В данном виде терапии играет роль правильное дыхание. Оно позволяет добиться эффективности занятий. Если вы будете дышать правильно, то сможете тренироваться дольше и при этом не уставать.

Упражнения Бубновского при варикозе

Если у вас нет возможности посещать специальные спортивные залы, то гимнастика при варикозе нижних конечностей по Бубновскому может выполняться и дома, без применения дополнительного оборудования.

Упражнения будут следующими:

  • Сядьте на стул, не прислоняясь к его спинке, ноги сомкните в коленях. Приподнимите стопу на переднюю ее часть, затем переносите опору на заднюю часть. Сделайте 20 повторений.
  • Обопритесь на обе руки. В этом положении приподнимитесь на переднюю часть стопы и медленно опуститесь на пятки. Также сделайте 20 повторений, не спешите.
  • Руками упритесь в стену. Приподнимитесь на цыпочках, на выдохе опуститесь и одновременно опустите вниз руки. Повторить 20 раз.
  • Сидя на стуле, поочередно поднимайте ноги, целиком разгибая их в коленях. При поднимании нужно поворачивать по кругу стопу, давая суставу разогреться.
  • Выполнив все упражнения, лягте на спину и поднимите ноги, опираясь ими на спину либо стенку кровати. Это даст возможность расслабить конечности и улучшить кровообращение в их области.

Такая гимнастика достаточно эффективна, но вы можете быстрее добиться положительных результатов, если будете сочетать ее с традиционными мерами лечения, а также недолгими прогулками, ездой на велосипеде, полноценным отдыхом и правильным питанием.

Пневмомассажная методика

Создание внешней компрессии ног с помощью специальной методики пневмомассажа используется при болезни вен, но только по назначению врача. Для этого можно применять обычный антицеллюлитный массаж при варикозе или использовать специальные пневмомассажные аппараты, обеспечивающие прекрасное лимфодренажное воздействие. В любом случае главное условие – разрешение врача на проведение процедур.

Самостоятельное и бесконтрольное применение массажных методик без учета противопоказаний может привести к осложнениям.

Возможно ли предотвратить развитие варикоза?

Конечно можно! Достаточно соблюдать активный образ жизни, регулярно проводить гимнастику, правильно питаться, максимально держать себя в тонусе, не запуская свою весовую категорию. Полезными станут прогулки на свежем воздухе. Важно избегать сильных физических нагрузок на ноги, психологических нагрузок на сердце и нервную систему.

Употребляйте достаточное количество воды. Исключайте попадание горячей воды или солнечных лучей на ноги (если это произошло, после купания можно облить ноги холодной водой). Ваша обувь должна быть на каблуке не выше 4 сантиметров, а одежда не должна затруднять кровообращение. Ведите сменный образ жизни, не ходите и не сидите слишком долго, меняйте вид деятельности. Следите за осанкой, не скрещивайте ноги и не поднимайте тяжести.

Массаж ног при варикозе — это хороший способ борьбы с заболеванием.

Варикозное расширение вен представляет собой достаточно серьёзную как медицинскую проблему, так и косметическую, поскольку внешний вид поражённых участков имеет неэстетичный вид.

Спровоцировать появление структурных изменений в стенках вен могут:

  • Избыточный вес и ожирение разных степеней.
  • Долгое пребывание в вертикальном положении (зачастую на работе).
  • Постоянная нагрузка на ноги из-за подъема тяжёлых предметов.
  • Курение табачных изделий и периодичное употребление алкогольных напитков.
  • Эндокринные заболевания.
  • Заболевания суставов и серьёзные травмы нижних конечностей.
  • Беременность (из-за резкого изменения общего гормонального фона).