Как влияет баня при варикозе: можно ли париться?

Варикозное расширение вен можно предотвратить или значительно облегчить течение болезни, если регулярно использовать дозированную физическую нагрузку. Плавание для таких пациентов является оптимальным выбором, так как вода оказывает массирующее воздействие на нижние конечности. Не менее эффективны упражнения в воде по типу аквааэробики.

Почему это эффективно?

Как известно, при варикозе происходит расширение венозной стенки, ведущее к повышению давления и возникновению застоя крови. Водные процедуры повышают тонус сосудов, улучшают кровообращение и предупреждают застойные явления. Именно поэтому душ, влажные обертывания и обливания холодной водой — важный этап лечебной программы наряду с применением эластичных бинтов, гелей и мазей.

Девушка принимает контрастный душ

Почему это эффективно?

Всего несколько минут в день, и вы сможете позабыть об отеках, болях и тяжести в ногах. Главное, придерживаться некоторых важных правил.

Как влияет плавание на варикоз

Положительное действие плавания на состояние сосудов нижних конечностей связано с тем, что при этом виде физической активности основная часть нагрузки приходится на мышечные волокна голени, бедер и стоп. При этом слой воды оказывает равномерное давление на всю поверхность тела, а при движении происходит дополнительный массаж тела.

Занятия аквааэробикой

Это приводит к улучшению периферического кровообращения, улучшает приток артериальной крови, а также ее отток по венозным и лимфатическим сосудам. Облегчение прохождения потока по венам осуществляется также благодаря снижению давления на ноги. Таким образом ликвидируются застойные процессы в тканях нижних конечностей, с которыми связаны основные симптомы варикоза.

Как влияет плавание на варикоз

Для профилактики этой патологии и облегчения состояния при развившейся венозной недостаточности можно выбрать любой стиль плавания. Но даже если пациент не владеет ни одной из техник, то можно посещать занятия плавательной гимнастикой (аквааэробикой) или провести тренировку самостоятельно в неглубоком бассейне, в речке или море. По возможности нужно менять виды движений или чередовать нагрузки на разные группы мышц.

Рекомендуем прочитать о полезных упражнениях при варикозном расширении вен. Вы узнаете о модификации образа жизни при варикозе, а также о пяти упражнениях, полезных при варикозе.

А здесь подробнее о гимнастике при тромбофлебите нижних конечностей.

Польза бани при варикозе

Варикозное расширение вен не является категорическим противопоказанием к посещению бани. Можно практиковать такие процедуры пациентам, у которых патологический процесс находится на начальном этапе развития. На запущенной стадии действительно от посещения бани стоит отказаться.

Польза бани при варикозе заключается в следующем:

  • способствует активизации работы всего организма;
  • улучшает кровообращение и состояние сосудов;
  • стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • положительно влияет на эмоционально-психическое состояние;
  • расслабляет и отвлекает, дарит положительные эмоции;
  • увлажняет кожу, повышает её упругость и эластичность.
Польза бани при варикозе

Тепловые процедуры будут более эффективными и полезными, если использовать различные отвары и настойки, заменив ими обычную воду, которой поливаются камни. Например, чабрец поможет улучшить состояние кровеносных сосудов, укрепить их стенки, снять болезненные ощущения и тяжесть в ногах. Очень полезен лёгкий массаж березовым веником. Это отличный способ разогнать кровь, ускорить обменные процессы, улучшить состояние кожного покрова.

Баня при варикозе ног будет полезной, если посещать её с оздоровительной целью, то есть без пива и других алкогольных напитков. Заменить их можно целебными отварами, приготовленными на основе лекарственных растений.

Причины возникновения

Венозные клапаны регулируют поток крови в нужном направлении. Если работа клапаном нарушается, начинаются проблемы: кровь застаивается и накапливается, мешая потоку двигаться дальше.

Причины возникновения

Вены, находящиеся в мышцах, называют глубокими. Из-за своего местоположения, они лучше поддерживаются во время транспортировки крови обратно к сердцу. Вены, которые находятся на внешних слоях кожи, называются поверхностными. Из-за того, что рядом с поверхностными венами нет мышц, которые могли бы поддержать их и помочь доставить кровь, поверхностные мышцы чаще страдают от варикоза.

Правила парилки в бане

Ходить в баню, как уже оговаривалось ранее, можно при варикозе без симптомов обострения и воспалительных процессов, а также при условии договоренности с лечащим врачом. Если человек испытывает наслаждение от бани, отказываться из-за варикоза от любимого отдыха и досуга не стоит, нужно просто уменьшить время нахождения при высоких температурах.

Также важно придерживаться следующих правил парилки:

Правила парилки в бане
  1. При варикозе вен категорически запрещено забираться на верхние полки в помещении.
  2. Во время нахождения при высоких температурах лучше занимать положение тела сидя и лежа.
  3. После парной полезно будет обливаться холодным настоем на березовых сережках.
  4. Также полезным будет липовый настой.

Фитотерапия является отличным дополнением к банным процедурам при варикозе ног. Самыми ценными растениями считаются плоды и листья конского каштана, шалфей, тысячелистник, зверобой, крапива, ромашки и др. Также после водных процедур можно выполнять самомассаж и наносить венотонизирующие препараты местного применения.

Читайте также:  Эффективное лечение варикоза вен на ногах мед препаратами

Влияние парилки: негативная сторона

Посещение парилки не рекомендовано в случаях, когда сосуды предрасположены к варикозу. Поход в баню может только усугубить их состояние, в результате чего произойдет нарушение кровообращения.

Регулярное посещение парилки приводит к тому, что даже здоровые сосуды утрачивают способность к сужению при воздействии тепла и расширению при влиянии холода. Длительное и регулярное нахождение в парилке при варикозе на начальной стадии может спровоцировать появление:

Влияние парилки: негативная сторона
  1. Сильного ощущения тяжести в нижних конечностях.
  2. Частых приступов судорог.
  3. Набухания венозной сетки.

Специалисты не рекомендуют посещать парилку и инфракрасную сауну по причине того, что возрастает риск возникновения венозной недостаточности и формирования тромбов.

Можно ли с варикозом ходить в баню?

Насколько совместимы баня и варикозное расширение вен? Варикоз подразумевает определённые ограничения, с которыми приходится сталкиваться людям на разных стадиях данного заболевания. Чем запущеннее стадия болезни, тем большее количество запретов ждёт человека. И многие знают, что высокие температуры негативно влияют на тонус сосудов. Поэтому при варикозе вен на ногах под запретом прямые солнечные лучи. Да и в знойные летние дни стоит избегать длительного пребывания на улице. Кроме того, к великому сожалению большинства женщин, даже посещение солярия крайне нежелательно. В связи с этим вполне объяснимо возможное волнение по поводу безопасности пребывания в бане при варикозном расширении вен.

Давайте разберёмся по порядку. В русской парной температура воздуха достигает примерно 60-70 градусов, влажность повышена и приравнивается к 70%. Считается, что такие значения обозначенных выше показателей оптимальны. Этим объясняется хорошая переносимость русской бани. Более того, из всех видов бань, условия русской парной максимально приближены к природным. Данное соотношение показателей температуры и влажности гарантируют, что нагрузка на сердечно-сосудистую систему будет щадящей и полезной. А это значит, что она не вызовет учащённое сердцебиение, одышку и спазмы.

Можно ли с варикозом ходить в баню?

Усилить полезное действие парной поможет правильное использование качественного веника. С помощью него осуществляется так называемый веничный массаж. Он благотворно влияет на внутренние органы, полезен для нормализации веса, снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает кровообращение, позволяет улучшить состояние при заболевании дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.

Польза от русской парной неоспорима, но насколько полезна баня при варикозе ног? Стоит отметить, что возможность пребывания в парной для пациента с варикозным расширением вен индивидуально определяет врач. Баня будет даже полезна, если посещать её при варикозе вен нижних конечностей на начальной стадии, когда нет видимых проявлений варикоза, таких как деформированные вены, отёчность, большое количество сосудистых звёздочек и пр. Она поможет нормализовать кровообращение, улучшить приток крови к нижним конечностям и восстановить венозный тонус. Совместив такое естественное лечение варикоза с контрастным душем после окончания процедур положительный эффект можно и увеличить, и закрепить.

Однозначно запрещена баня при варикозе вен нижних конечностей отягощённом осложнениями и на запущенных стадиях. В данных условиях горячий воздух пагубно скажется на состоянии поражённых патологией вен и капилляров, что однозначно спровоцирует ухудшение состояния. Запрещено посещение парной и после операции по удалению варикоза. Это вынужденная мера, применяемая для быстрого восстановления функции оперированной ноги. Запрет носит временный характер и продолжительность его, как правило, не более полугода.

Тем не менее если на вопрос можно ли париться в бане при варикозе специалист ответил положительно, то необходимо придерживаться определённых правил:

Можно ли с варикозом ходить в баню?
  • Перед заходом в парную сделать ногам прохладный душ;
  • длительность захода – минимальная;
  • важно стоять или лежать во время пребывания в парной, так не будет создаваться помех для кровотока по ослабленным сосудам;
  • при проведении веничного массажа следует избегать проблемные зоны. Движения веником должны быть мягкими и выполняться по направлению снизу-;
  • при выходе из парной опять произвести ногам контрастное обмывание.

После посещения бани в домашних условиях следует дать ногам отдохнуть. Для этого можно нанести «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он может использоваться как на начальной стадии варикозного заболевания вен, так и для его профилактики. Это венотонизирующее средство благодаря тщательно подобранным компонентам оказывает широкий спектр действия, чем дополнит благоприятное воздействие бани на здоровье ног. Распределив крем по всей поверхности нижних конечностей расположите их на 15-20 сантиметров выше уровня сердца, для того, чтобы обеспечить необходимый отток крови.

Сауна при варикозе ног

Сауна и баня при варикозе ног имеет ряд как положительных, так и отрицательных действий на организм человека.

Положительное действие:

  1. Улучшает тонус вен.
  2. Стимулирует приток крови к тканям.
  3. Снимает усталость и тяжесть с ног.

Отрицательное действие:

  1. Создает излишнюю нагрузку на сосуды.
  2. Приводит к застоям.
  3. Способствует прогрессированию заболевания.

С варикозом посещение бани приводит к повышению тонуса вен, но только в том случае если заболевание имеет начальную стадию развития.

Тепло улучшает кровообращение и насыщение тканей кислородом и питательными веществами.

Читайте также:  Делавен – избавление от варикоза или опять развод?

Посещение парилки снимает усталость со всего организма, в том числе и с нижних конечностей. Но не стоит усердствовать и слишком долго находиться в тепле.

За счет нагревания усиливается приток крови к тканям. Больные сосуды не справляются с нагрузкой — это приводит к тяжелым осложнениям. Застою крови и образованию тромбов в глубоких сосудах и венах.

Важно: Возможный визит в баню может привести к развитию не только внешнего варикоза, но и внутреннего, который лечиться тяжело и долго.

Варикоз и баня. Можно ли посещать сауну при варикозе

При посещении парной на весь организм и в особенности на сердечно-сосудистую систему воздействуют горячий воздух и высокая влажность. Для здорового человека баня сравнима со спортивной тренировкой.

Но при некоторых заболеваниях стоит задуматься. Полезна ли баня при варикозе ног?

Благотворное воздействие

Баня с варикозом совместимы на начальной стадии развития патологии и при отсутствии осложнений. Благодаря температурным перепадам происходит тренировка стенок сосудов, укрепление, восстановление их тонуса.

Негативное влияние

При 2 и более степени париться в бане при варикозе ног может быть опасно. Вследствие высоких температур вены расширяются, но из-за патологии им сложнее сократиться при выходе из парной. Застойные явления усиливаются. Компенсаторно уплотняются сосудистые стенки, что приводит к потере их эластичности.

Варикоз и баня абсолютно несовместимы при сопутствующем тромбофлебите, так как имеется риск отрыва тромба, что чревато опасными последствиями в виде тромбоэмболии.

Совместимость

Специалисты в области флебологии уверены, что сосудистые патологии и баня совместимы во многих клинических случаях. Банные процедуры иногда назначаются в комплексной терапии заболеваний вен, включающей лечебную физкультуру, плавание, применение медикаментов (в том числе местного назначения). Можно париться в бане при варикозе ног после консультации врача и с соблюдением рекомендаций.

Полезное воздействие

Баня относится к профилактическим средствам варикозной болезни. При наличии предрасположенности к заболеванию регулярные процедуры позволяют избежать нарушений в работе сосудистой системы и поддерживать здоровье вен.

Воздействие в парной высокой температуры в совокупности с высокой влажностью воздуха способствует ускорению процессов терморегуляции. Ходить в баню при варикозе можно, т.к. процедуры оказывают полезное действие:

  • улучшается качество работы вен и сосудов, их тонус;
  • снимается ощущение тяжести и отечность нижних конечностей;
  • стимулируется приток крови, улучшается циркуляция;
  • отмечается уменьшение вероятности рецидивов.
Варикоз и баня. Можно ли посещать сауну при варикозе

Флебологи уточняют, что можно с варикозом ходить в баню при неосложненных, первичных стадиях болезни. Посещать парную разрешается при отсутствии тромбов, трофических язв и других повреждений кожных покровов, характерных для данного заболевания.

Важная информация: Можно ли заниматься йогой при варикозном расширении вен нижних конечностей и комплекс разрешенных упражнений от варикоза на ногах

Существует разница между баней и сауной. Флебологи рекомендуют при выборе отдавать предпочтение первому варианту. Лучше исключить посещение сауны при варикозе, можно посещать ее лишь при одобрении лечащего врача.

Это связано с комплексным действием высокой температуры и сухого воздуха, которое негативно сказывается на поврежденных сосудах. Сосудистые стенки становятся более ломкими, хрупкими и уязвимыми, в таких условиях повышается риск образования тромбов.

В бане воздух насыщен влагой, поэтому высокая температура не оказывает такого вредного воздействия на сосуды.

Также можно парить ноги при варикозе, но при условии легкой степени заболевания. Нельзя использовать слишком горячую воду.

Негативная сторона

Баня при варикозном расширении вен противопоказана при средней и тяжелой степени болезни, тромбофлебите, а также после хирургической операции на венах. При тяжелых формах варикоза посещение бани может быть опасным. Тепловое воздействие может вызвать такие осложнения, как тромбоз и тромбоэмболия. Это обусловлено следующим:

  • Нагревание приводит к усилению кровотока. Повышается нагрузка на вены, с которой не могут справиться пораженные участки.
  • Образовываются застои, приводящие к осложнениям.

Но и при легких формах болезни можно спровоцировать ухудшение состояния, если злоупотреблять временем пребывания и не следовать рекомендациям врача. Чтобы попариться без риска осложнений, не следует в тепле держать ноги длительное время.

Необходимо периодически погружать их в прохладную воду. Воздействие высокой температуры способствует еще большему расширению вен, которые при этом могут травмироваться. По этой причине не рекомендуется парить ноги при тяжелых заболеваниях вен.

Важная информация: Как лечить (убрать) варикозную сетку на ногах чтобы избавиться от сосудистых звездочек

Как правильно париться

Скрыть содержание

Полезные процедуры в бане при варикозе Противопоказания к посещению бани Посещение бани при варикозе

Разрешается ли баня при варикозе – бытуют различные мнения, врачи-флебологи рекомендуют тепловые процедуры на первом этапе заболевания, это способствует усилению стенок вен, повышает их эластичность. Однако на последующих этапах варикозной болезни вен температурные нагрузки на ноги противопоказаны.

Преимущества бани

Баня при варикозном расширении вен на первом этапе помогает восстановить упругость стенок вен, повышает защитные силы организма. Включив парилку в комплексную терапию, то шанс полного избавления от недуга становится выше.

На первом этапе варикозной болезни париться нужно не больше 5 минут, соблюдая ряд правил:

  • Принимать тепловые процедуры натощак;
  • Исключить обострение хронических патологий;
  • Запрещено парится при туберкулезе или ишемической болезни сердца;
  • Тепловые процедуры принимают сидя или лежа, чтобы не нарушить кровообращение.
Читайте также:  Воспаление вен нижних конечностей лечение симптомы и лечение

Посещение бани при варикозе

В парилке стоит употреблять чаи с травами – настой березовых почек (ложка сырья на литр воды), цвет липы и мать-и-мачехи (2 ч.л. на стакан кипятка), листья смородины, малины, березы (ложка сырья на 500 мл кипятка). Такой состав можно не только принимать внутрь, но и поливать каменку для интенсивного образования пара и улучшения общего состояния организма.

После бани показан фито напиток с использованием коры крушины, листьев крапивы. Заваривать классическим образом (ложка сырья на 200 мл воды), настоять 20 минут, пить небольшими глотками для утоления жажды и снятия напряжения.

При варикозном недуге вен предпочтительнее выбирать русскую баню. Такая парная оказывает позитивное влияние на тонус вен. Но существуют ситуации, когда париться в бане при варикозе ног категорически запрещено.

Вред парилки

Непозволительно проводить тепловые нагрузки на сосуды при протекании болезни с осложнениями, в тяжелых стадиях развития варикоза. Вред парилки заключается в усилении тонуса вен, застоев крови и лимфы, тромбообразование.

Важно!

При частом посещении бани может образоваться не только поверхностный, но и внутренний варикоз, который очень сложно поддается излечению, диагностируется на этапе поражения вен, характеризуется резким прогрессированием недуга.

Баня при варикозе категорически противопоказана:

  • После употребления тяжелой жирной пищи (дополнительная нагрузка на ЖКТ, сердце и сосуды);
  • При воспалении или ОРВИ, сопровождающемся лихорадкой;
  • При туберкулезе и эпилепсии;
  • Онкологических образованиях.
Как правильно париться

Решение парится ли при варикозе принимает доктор-флеболог. Только врач вправе сопоставить риск и пользу процедуры.

Противопоказания к посещению бани

Баня и варикозная патология совместимы, если состояние пациента не вызывает опасений, а польза превышает возможные риски. Контрастное полоскание ног позитивно влияет на весь организм:

  • Повышаются защитные силы;
  • Исчезает воспаление;
  • Нормализуется кровоток и лимфоток;
  • Вены приобретают эластичность.

Первая процедура должна быть не более пяти минут. Не засиживайтесь в бане, скрещивать в сидячем положении ноги. Лучше больше двигаться и использовать для снятия температурной нагрузки контрастный душ.

Внимание!

Контрастные обливания позитивно сказывается на тонусе вен, нормализует кровоток. Устраняется усталость ног, боль, уменьшаются отеки. Это отличная профилактика варикоза, один их методов лечения недуга на первом этапе.

Горячая вода в контрастных обливаниях находится под запретом. Продолжительность процедуры не более пяти минут, смена температур каждые пять –десять секунд.

В конце процедуры полезно сделать массаж икроножных мышц, для стимуляции кровоснабжения сосудов. В парилке можно применить веник для ускорения выхода из тела вредных токсинов.

Полезные процедуры в бане при варикозе

Специалисты, отвечая на вопрос можно ли ходить в баню при варикозе основываются на клинической картине пациента, общем состоянии сосудов, наличии противопоказаний. Для улучшения венозной недостаточности полезно чередовать тепло и холод, а вот принимать алкогольные напитки до и после посещения бани категорические запрещено.

Сауна и варикоз

Любителям сауны придется не так легко, как почитателям бани. Такая процедура при варикозе категорически запрещена – сочетание высокой температуры и недостаточной влажности губительно воздействует на вены, вызывая сильное растяжение, увеличивая дряблость кожи, снижая эластичность сосудов.

На заметку!

Сауна – это потенциальный риск формирования тромбов, что является опасным осложнением при варикозе. Специалисты сходятся во мнении, что от подобной процедуры на период лечения болезни стоит вовсе отказаться.

При варикозном расширении вен нужно тщательно заботиться о состоянии вен и сосудов, а при желании посетить баню или сауны – важно предварительно проконсультироваться с доктором –флебологом.

Заключение

Важно понимать: эластичный бинт – не лекарственное средство, и он не может заменить правильную терапию варикозного расширения вен. Это простое изобретение полезно в качестве вспомогательного средства.

В совокупности с поддерживающими сосуды лекарствами и мазями он облегчит симптомы, снимает обострение болезни, устранит отеки. А также снизит риски таких тяжелых последствий, как тромбоз и трофические язвы.

Заключение

Николай Владимирович Писарев

Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

Курсы повышения квалификации:

  • «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
  • «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
  • «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
  • «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)

Польза бани при варикозном расширении вен

Посещении бани при определенных условиях становится одной из мер, применяемых для лечения варикозного расширения вен.

Благотворное воздействие высоких температур при заболевании сосудов связано с такими положительными эффектами:

  • устранение кровяного застоя путем нормализации кровообращения;
  • блокирование воспалительных очагов;
  • стимуляция процесса регенерации венозных тканей;
  • устранение дискомфортных ощущений – тяжести и усталости в ногах.
Польза бани при варикозном расширении вен

Бани полезны при истончении вен. Температурное воздействие укрепляет сосуды, улучшает их тонус. Водные процедуры при грамотном использовании очищают и оздоравливают организм. Они становятся одной из профилактических мер по снижению риска возникновения осложнений варикозных состояний в случае, если болезнь находится на 1-ой стадии.

Использование грелок, выпаривание ног горячей водой, а также ванны с высокой температурой – все это может привести к тромбофлебиту.