Как выглядит варикоз на начальной стадии: фото и признаки

Варикоз — заболевание современного общества, которое встречается практически у каждого третьего жителя планеты.

Причины возникновения и изменения в организме

  • неправильное питание — недостаток всех необходимых витаминов и микроэлементов влияет на тонус сосудов;
  • лишний вес — при избытке массы тела происходит большая нагрузка на сосуды;
  • тяжёлый физический труд – чрезмерная нагрузка на ноги влияет на состояние вен;
  • сидячий образ жизни или долгое пребывание стоя – нарушает кровообращение в ногах;
  • неправильная обувь — частое ношение высоких каблуков и узкая обувь негативно сказываются на протоке крови по венам;
  • беременность и роды – увеличивается объём крови и нагрузка на вены.
  • кровь перестаёт нормально циркулировать в конечностях и застаивается в венах;
  • застойные процессы разрушают клапаны и стенки сосудов;
  • изменённые клапаны не пропускают кровь обратно к сердцу, а вены деформируются, растягиваются;
  • образуются тромбы;
  • развиваются осложнения.

Симптомы варикоза начальной стадии

Так как первые симптомы варикоза подразумевают размытую клиническую картину, что часто путают с плоскостопием или остеохондрозом, заболевание имеет все шансы на дальнейшее прогрессирование. Начало варикоза не вызывает значимого дискомфорта и боли, поэтому мало кто из людей решает обратиться к врачу. Если же болезнь сопровождается сильными отеками и болями, шансы на полное выздоровление мизерны.

Обращаться к врачу нужно при симптомах начальной стадии варикоза ног, а именно:

  • чувство усталости и тяжести в ногах по вечерам;
  • появление венозных сеточек;
  • припухлость ног в области голеней и щиколотки;
  • чувство жара в стопах при горизонтальном положении тела;
  • общая утомляемость.
Симптомы варикоза начальной стадии

Как правило, такие признаки часто замечают за собой женщины после 30 лет, а также те, кто злоупотребляет высокими каблуками и неудобной обувью. Начальный этап сосудистой патологии может сопровождаться проявлением на коже ног сосудистой сетки и звездочек, что для многих воспринимается косметическим дефектом. В дальнейшем ранний варикоз будет дополняться следующими симптомами:

  • проявление разных видов боли в любое время суток;
  • сухость кожи и зуд в области ног;
  • ночные судороги и ощущение «мурашек» в ногах;
  • отечность и припухлость голеней;
  • усталость и ощущение тяжести в ногах;
  • пигментация и синюшность кожного покрова;
  • выпирание опухших вен под кожей;
  • проявление сосудистых звездочек.

Если у человека наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, очень важно своевременно посетить врача-флеболога, так как более выраженные признаки могут быть следствием необратимых изменений.

Симптомы

Симптомы патологии при начинающемся варикозе не вызывают у людей мыслей о болезни вен:

  • чувство тяжести в ногах;
  • усталость после ходьбы.

Их склонны связывать с плоскостопием, непривычными высокими каблуками, неудобной новой обувью, поясничным остеохондрозом.

И только визуальное обнаружение синюшных расширенных вен под кожей вызывает подозрение на развитие варикоза.

Сосудистая сетка как первый признак варикоза появляется чаще всего под коленями

Женщины обращаются к врачу, когда замечают неприятные косметические дефекты в виде красноватых венозных «паучков» на голенях, под коленями, на коже бедер.

«Наплыв» желающих получить лечение молодых женщин к врачу флебологу, специализирующемуся на болезнях вен, обычно связан с предстоящим летним пляжным сезоном, заботой о внешнем виде, а не о здоровье. С помощью таблеток они хотят вернуть красоту коже ног.

Более внимательны к своему состоянию беременные женщины. Кроме косметических изменений они отмечают трудности при ходьбе, повышенную усталость к вечеру.

На начальную стадию болезни указывает исчезновение клинических симптомов после отдыха лежа.

Можно убедиться самостоятельно, проведя такой эксперимент: измерить объем голени на уровне щиколоток или икроножных мышц утром и вечером после работы. Если разница более 1 см, имеются признаки начального варикоза.

В дальнейшем появляются:

  • боли в голенях;
  • отеки на стопах;
  • чувство распирания и тяжести в ногах;
  • судороги в мышцах по ночам;
  • расширенные вены становятся похожими на плотные тяжи «змейки» с потемневшими участками кожи.

Эти признаки относятся к несомненным проявлениям венозной недостаточности и требуют лечения.

Варикоз сосудов, находящихся непосредственно под кожей

Признаки варикоза вен на ногах – узловидные вздутия кровеносных сосудов, находящихся непосредственно под кожей, болевые ощущения, отечность, чувство постоянной усталости в ногах, усиливающееся к вечеру.

Венозные узелки подвержены появлению тромбов и возникновению инфекций. На фоне заболевания способно появиться обширное воспаление сосудов – флебит, либо воспаление, с образованием тромбов – тромбофлебит. На выпирающих воспаленных участках возникают болезненные бугры, твердые на ощупь. Кожный покров в местах воспаления видоизменяется, теряя эластические качества, отвердевая и обретая темно-коричневую окраску. При незначительных травмах ног вероятно образование язвенных поражений. В отсутствие адекватного и эффективного лечения болезни вероятно образование поражений, приводящих к инвалидности.

Варикоз сосудов, находящихся непосредственно под кожей

Лечение варикоза на ногах

Заподозрив первые признаки варикоза, полагается обращаться к врачу и неотложно начинать лечение. Важно понимать, как распознать варикоз. Указанные симптомы означают начало развития варикозного расширения вен ног:

  • Болевые ощущения. Причины появления боли многочисленны. Боли при варикозном расширении носят различный характер:
  1. Жаркая пульсообразная боль;
  2. Судороги во время ночного сна, чувство зуда в области мышц на ногах;
  3. Болевые ощущения при движениях;
  4. Боль, исходящая непосредственно от участка воспаления;
  5. Обширное чувство ломоты ног и боли области нижних конечностей.
Варикоз сосудов, находящихся непосредственно под кожей
  • Отеки ног в начале развития заболевания показывают попеременный характер;
  • Ощущение сильной усталости и чувство распирания изнутри;
  • Изменение внешнего вида и общего состояния кожи ног. Поначалу кожа в месте развития воспаления приобретает сухость, на поверхности появляются пигментные пятна темно-коричневого цвета. Спустя время весьма часто на ногах образуются проявления дерматита, нередки возникновения экзем и трофических язв, плохо поддающихся заживлению;

    Симптомы варикоза

  • Симптомы варикозного расширения, проявляющиеся в виде образования извилистости сосудов, вытягивания и появления расширений и уплотнений различной формы. Одновременно наблюдается выпирание вен в области голеностопа;
  • Появление сосудистой сеточки. Перечисленные симптомы свидетельствуют о расширении маленьких сосудов и капилляров. Проявления относят к варикозу, причины возникновения признаков одинаковы.

Как избежать появления симптомов варикоза

Все упражнения делать после консультации врача Меры профилактики напрямую связаны с причинами возникновения симптомов и самой болезни. Чтобы снизить вероятность возникновения проблем с кровообращением нужно пересмотреть образ жизни и внести необходимые коррективы. Профилактика варикоза включает следующие моменты:

Как избежать появления симптомов варикоза
  • активный образ жизни. Нужно больше двигаться, меньше застывать в статичной позе. Занятия спортом не должны приводить к перенапряжению, изнурению. Они нужны лишь для поддержки тонуса мышц и сосудов, сжигания лишних калорий. Силовые тренировки не рекомендуются, а вот йога и плавание – в самый раз;
  • отказаться от забрасывания ноги на ногу в позе сидя, поскольку это ведет к пережатию сосудов;
  • избавиться от вредных привычек, наносящих вред сосудам и всем внутренним органам. Речь идет о курении и злоупотреблении спиртными нотками;
  • вовремя лечить нарушения эндокринной системы и других органов, которые провоцируют варикозное расширение вен;
  • бывать на море и в санатории, но не перегреваться на солнце;
  • отказаться от тесной обуви и каблуков в пользу комфорта и здоровья.

При первых признаках варикоза нужно сразу обращаться к врачу, проходить диагностику и выявлять причину. Чем раньше выявлено любое заболевание, тем больше шансов на успешное выздоровление.

Как избежать появления симптомов варикоза

Как проявляется варикозная болезнь на разных стадиях

Если заболевание не подвергнуть лечению, оно начинает прогрессировать. Каждая стадия недуга проявляет себя все более усиливающимися симптомами. На первом этапе выступающих сосудов может быть не видно вовсе, а на четвертом они выпирают сильно, образуют узлы, могут возникнуть язвы. Знать признаки той или иной стадии необходимо, чтобы вовремя начать лечение.

На ранней стадии

Первые признаки:

  • постоянное ощущение тяжести внутри ног;
  • появление отеков;
  • болевые ощущения в ногах ноющего характера;
  • обхват голени увеличивается на 10 см и более;
  • образование сосудистых звездочек;
  • происходит быстрое утомление ног.

На начальной стадии можно не обнаружить никаких признаков сбоя работы вен. Этот период может тянуться несколько месяцев, иногда он длится годами. Симптомы первой стадии усиливают интенсивность своего проявления при нагрузке повышенной нагрузке нижних конечностей и снижаться во время покоя. Если не обратить внимания на эти признаки, состояние может ухудшиться.

Второй стадии

Как проявляется варикозная болезнь на разных стадиях

В этот период, длительность которого может составлять многие годы, усиливаются симптомы начальных проявлений. Этап предполагает возникновение ночных судорог, сопровождающихся сильными болями. Такие ощущения со временем становится невозможно терпеть. Вены выделяются с большей силой. Они выглядят широкими, раздутыми, возможно образование узлов. Отеки становятся постоянными и исчезают только утром после сна. Характерным признаком второй стадии варикоза является изменение цвета кожи голеней, их потемнение до коричневого с багровым оттенком.

Поскольку симптомы становятся более выраженными, пациенты, которые знают, как выглядит варикоз на ногах, в этот период обращается к сосудистому хирургу. Терапевтическое лечение применительно к этому этапу может не дать результатов, поэтому врачи рекомендуют оперативное вмешательство. Меры профилактики нужны для того, чтобы остановить трансформацию недуга в другую стадию.

На третьей стадии

Третий этап развития имеет свои признаки варикоза ног. В этот период продолжается нарушение циркуляции крови. Пятна, возникшие поверх нижних конечностей, приобретают бурый цвет. Связано это с тем, что эритроциты начинают свое движение внутрь жидкости между клетками. Синие вены на ногах в области голеней и бедер становятся ярко выраженными. Характерным признаком третьей стадии является то, что начинает развиваться дерматит, который приносит с собой ощущение зуда и мелкие высыпания сверху кожных покровов ног.

Четвертой стадии

Поздний период недуга характеризуется более страшными и заметными показателями развития варикоза ног. На четвертой стадии формируются осложнения. К ним можно отнести такие заболевания, как тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность. Возникают разрывы возникших ранее узлов, кровотечения. На коже голени и бедер образуются трофические язвы. К четвертому этапу убрать признаки варикоза ног очень сложно. Целью лечения является сокращение возможности появления осложнений или торможение их развития.

Правда или вымысел?

— Если есть варикозное расширение вен ног, то этого нельзя не заметить. Пока ничего не видно, угрозы здоровью нет.

Статья по теме Ох уж эти «звездочки»… Как справиться с варикозом? Нет. В практике врачей-флебологов бывают случаи, когда человек приходит на прием с минимальными жалобами на тяжесть в ногах и по результатам исследования у него обнаруживается невидимый глазу варикоз, требующий лечения.

Конечно, это скорее исключение, чем правило, но регулярный ежегодный профилактический осмотр хирурга или флеболога необходим всем, кто наблюдал у себя в роду страдальцев-варикозников.

— С варикозом можно справиться с помощью мазей или таблеток.

Нет. Консервативное лечение (то есть лечение с помощью разно­образных препаратов, прописанных врачом) не позволяет устранить уже существующее расширение вен. Если вена расширилась, то с помощью геля или мази ей изначальную форму не вернуть.

Флеботропные препараты — то есть лекарства, тонизирующие венозную стенку — в виде таблеток или гелей для местного применения назначают, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Лечится же варикоз только с помощью процедур, склеивающих или запаивающих вену (или удалением этой самой вены — в крайнем случае). Кроме флеботоников для местного применения можно использовать охлаждающие мази — они заставляют сосуды сокращаться и, таким образом, придают им тонус.

Статья по теме Как защитить здоровье венозных сосудов ног? Рассказывает флеболог Если есть время и силы, можно заменить такую мазь контрастным душем или прохладными ванночками для ног — эффект будет тот же.

— Если у вас есть варикоз, нельзя ходить в фитнес-клуб и заниматься на тренажерах.

Нет. Конечно, все зависит от степени варикозного расширения вен. Если вам грозят трофические изменения в конечностях, то занятия придется отложить. Но на 2–3‑й стадиях варикоза физические упражнения могут оказаться вполне полезными.

Перед походом в зал вам придется сходить к флебологу и с его помощью подобрать компрессионный трикотаж, в котором вы будете заниматься. Кроме того, врач расскажет вам об ограничениях в силовых нагрузках — что именно вам в вашем состоянии делать не следует.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал, что такое миома матки, можно ли избежать этого заболевания и как его лечить >>

Начальная стадия варикоза и ее лечение

Варикоз — болезнь венозной недостаточности — чаще всего проявляется на ногах. Его считают «женской» патологией, потому что начальная стадия варикоза проявляется в основном во время беременности. Мужчины страдают в три раза реже. Первые признаки заболевания невозможно не заметить. Они сказываются на общем самочувствии, ограничивают физическую активность.

Лечить варикоз на начальной стадии можно упражнениями, народными средствами.

У кого развивается варикоз

Варикозное расширение вен имеет несколько главных причин, позволяющих болезни возникнуть в молодом возрасте:

  • профессии, связанные с длительным стоячим (продавцы, преподаватели) или сидячим положением (офисные служащие, водители);
  • накопление лишнего веса;
  • беременность у женщин;
  • постоянные тяжелые физические нагрузки (подъем груза, занятия спортом);
  • ношение компрессионного белья (пояс, корсет), обуви на высоком каблуке.

Эти факторы вызывают застой венозной крови на периферии, резко затрудняют отток. Поэтому вены расширяются, клапанному аппарату не удается удержать весь объем крови, начинается перфузия жидкости (выход через стенку) в ткани.

Симптомы

Симптомы патологии при начинающемся варикозе не вызывают у людей мыслей о болезни вен:

Начальная стадия варикоза и ее лечение
  • чувство тяжести в ногах;
  • усталость после ходьбы.

Их склонны связывать с плоскостопием, непривычными высокими каблуками, неудобной новой обувью, поясничным остеохондрозом.

И только визуальное обнаружение синюшных расширенных вен под кожей вызывает подозрение на развитие варикоза.

Женщины обращаются к врачу, когда замечают неприятные косметические дефекты в виде красноватых венозных «паучков» на голенях, под коленями, на коже бедер.

«Наплыв» желающих получить лечение молодых женщин к врачу флебологу, специализирующемуся на болезнях вен, обычно связан с предстоящим летним пляжным сезоном, заботой о внешнем виде, а не о здоровье. С помощью таблеток они хотят вернуть красоту коже ног.

Более внимательны к своему состоянию беременные женщины. Кроме косметических изменений они отмечают трудности при ходьбе, повышенную усталость к вечеру.

На начальную стадию болезни указывает исчезновение клинических симптомов после отдыха лежа.

Можно убедиться самостоятельно, проведя такой эксперимент: измерить объем голени на уровне щиколоток или икроножных мышц утром и вечером после работы. Если разница более 1 см, имеются признаки начального варикоза.

В дальнейшем появляются:

  • боли в голенях;
  • отеки на стопах;
  • чувство распирания и тяжести в ногах;
  • судороги в мышцах по ночам;
  • расширенные вены становятся похожими на плотные тяжи «змейки» с потемневшими участками кожи.

Эти признаки относятся к несомненным проявлениям венозной недостаточности и требуют лечения.

Лечение

На ранних стадиях в лечении обязательно рекомендуются упражнения для ног, позволяющие помочь венам сбросить нагрузку. Их следует делать утром и вечером дома, а некоторые возможно применить в перерывах на работе.

Предлагаемый комплекс:

  • стоя босиком «перекатываться» с носков на пятки;
  • «постучать» пятками по полу, приподнимаясь на 3–4 см и резко опускаясь;
  • потоптаться по ортопедическому коврику;
  • лежа на спине, делать махи ногами вверх поочередно;
  • поднять ноги вертикально под углом в 90 градусов и сильными движениями «потрясти» стопы.

Врачи рекомендуют:

Начальная стадия варикоза и ее лечение
  • прекратить носить обувь на высоком (выше 4 см) каблуке;
  • кроме утренней гимнастики, заняться плаванием, исключить силовые упражнения;
  • нормализовать вес, используя разгрузочные дни;
  • если пациент курящий, то немедленно отказаться от этой привычки;
  • для разгрузки вен носить компрессионные чулки или гольфы, но подбирать их по своему размеру, надевать лежа;
  • применять народные средства и лекарства венотоники в мазях и таблетках.

Лекарства на начальных стадиях

На начальной стадии варикоза рекомендуются препараты венотоники, возвращающие венам способность продвигать кровь против силы тяжести. К ним относятся Детралекс, Венозол, Венарус в таблетках и капсулах.

Для растираний и компрессов применяются Троксевазин в мази, Венорутон-гель, Антистакс.

Подробно узнать о препаратах с венотонизирующим эффектом, показаниях и противопоказаниях можно на нашем сайте из этой статьи.

Народные рекомендации

  • В лечебные ванны для повышения тонуса вен рекомендуется добавлять отвары: ромашки, зверобоя, клевера, хмеля, сосновых и еловых шишек.
  • Для компрессов советуют использовать капустный лист, шишки хмеля, сок картофеля.
  • Народные целители предлагают в питание обязательно включить кислые сорта яблок, чеснок, мед.
  • Для тех, кто увлекается народными способами исцеления, рекомендуем ознакомиться со статьей «Народное лечение варикозного расширения вен: проверенные рецепты»

Многие не знают, что существует такая врачебная специальность, как флеболог. Не в каждой поликлинике имеется подготовленный врач. Но при желании специалиста можно отыскать в частных клиниках и получить грамотную консультацию по лечению варикоза.

Что провоцирует варикоз?

Варикозное расширение вен подталкивает нас к осмыслению буддийской философии «срединного пути». Для этого заболевания плохо все, что слишком.

  • Малоподвижный образ жизни в равной степени, как и излишние нагрузки, провоцирует развитие этого заболевания.
  • Слишком высокий или слишком низкий каблук одинаково вредны.
  • Чересчур горячая ванна или переохлаждение ног одинаково опасны.

Варикозом той или иной степени страдают до 90% женщин, особенно часто болезнь прогрессирует во время беременности, поскольку вес будущей мамы увеличивается, кровоток ускоряется. Провокацией болезни могут служить роды из-за натуживания.

Любые статичные позы, будь то сидение или стояние, приводят к обострению этого заболевания. Не многие знают, но санитарные нормы предписывают обеспечить все рабочие места персонала за компьютерами подставками для ног. Поэтому вы вправе требовать от своего работодателя такую подставку, которая как раз и является профилактикой застоя крови.

Не принято об этом говорить, но привычка подолгу сидеть в туалете очень опасна для ног. К сожалению, европейские высокие унитазы в принципе формируют совершенно неправильную для дефекации позу. Помимо вреда от излишнего натуживания, вызванного неестественной позой, само сидение на узких краях унитаза создает повышенное давление на те места ягодиц, которые являются точкой опоры. Отсюда довольно распространенное ощущение покалывания и онемения в ногах после получасового «чтения» в туалете.

Прием оральных контрацептивов также увеличивает риск варикоза.

Эластичное бинтование

Если появился варикоз на ногах, начальная стадия, как лечить при помощи эластичного белья? На раннем этапе лучше всего использовать специальные бинты. Накладываются они в области колена или на всю поверхность ноги. Время ношения должен определить врач, так как излишне долгая терапия может нанести вред. Ночью, освободив ноги от бинта, положите их на возвышение (например, в виде свернутого в рулон одеяла).

Эффективность этого способа заключается в давлении, которое поддерживает слабые стенки сосудов и улучшает кровоток. Эластичные бинты можно заменить более дорогим средством – компрессионными чулками.

Возможные осложнения

Что будет, если халатно относиться к лечению и профилактике варикоза периферических сосудов? Запущенные случаи доставляют немало страданий пациентам. Развиваются серьёзные осложнения.

Самый опасный вариант – невозможность нормального кровотока, развитие гангрены, ампутация конечности (ей). Задумайтесь!

Распространённые осложнения:

  • тромбофлебит в острой стадии;
  • флеботромбоз;
  • трофическая язва;
  • кровотечение из поражённых узлов.

Важно! Невнимание к сосудам провоцирует развитие необратимых процессов внутри. Повышается риск тромбоза, поражающего систему глубоких вен. Стенки склерозируются, просвет может перекрыться полностью. Результат – окклюзия или полная закупорка вен.

Общие рекомендации и правила лечения

Как лечить варикоз? Успех терапии во многом зависит от отношения пациента к рекомендациям врача. Без помощи опытного флеболога не обойтись. Это достаточно редкая специальность, постарайтесь найти хорошего врача.

Настройтесь на длительное лечение. Вернуть венам здоровье сложнее, чем убрать малоэстетичные проявления варикозной болезни.

Запомните основные правила:

  • больше двигайтесь. Бороться с венозным застоем поможет утренняя гимнастика, ходьба, езда на велосипеде, плавание;
  • постарайтесь сбросить лишние килограммы;
  • откажитесь от тяжёлых физических нагрузок, силовых упражнений, бега, прыжков;
  • при начальной стадии надевайте компрессионные чулки, специальные эластичные бинты;
  • чаще давайте ногам отдых, приподняв ступни при помощи невысокой подушки;
  • отлично «разгоняет» кровь простое упражнение. Лёжа на спине, согните ноги в коленях, имитируйте езду на велосипеде в течение минуты-двух.

Важно! Измените рацион. Здоровые сосуды у тех, кто ест овощи, зелень, ягоды, фрукты, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола, пьёт достаточно жидкости. Жирная, солёная, копчёная пища, обилие сдобы, дешёвых макаронных изделий снижает тонус сосудов, повышает риск тромбоза.

Прислушайтесь и к этим советам:

  • при длительном пребывании на ногах по возможности присаживайтесь. Перед началом работы, в перерыве мажьте ноги освежающими гелями, мазями против варикозной болезни. Препараты снимут неизбежную отёчность, улучшат кровообращение;
  • при специальности, связанной с работой за компьютером или вождением транспортных средств, каждый час вставайте, ходите по комнате. По возможности чаще выходите из машины. Так вы предупредите не только варикоз, но и геморрой;
  • помните: проводить целый день, стоя, да ещё в туфлях на высоком каблуке – очень вредно. Если работа подходит вам, обязательно устраивайте отдых для ног. Снимите хотя бы на 10 минут шпильки, посидите или походите босиком. Иначе благосостояние обернётся уродливыми венами, болезнями, необходимостью полностью забыть о красивой обуви и каблуках;
  • во время беременности носите специальный бандаж, уменьшающий давление на сосудистую систему. По рекомендации врача надевайте специальные эластичные чулки, сдавливающие ноги, уменьшающие венозный застой.

Помогает ли полисорб от прыщей? Узнайте после перехода по ссылке.

О лечении мелазмы на лице прочтите в этой статье.

А если перейти сюда то можно ознакомиться с полезной информацией о лечении трофической язвы в домашних условиях.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие варикозной болезни, необходимо знать несколько нехитрых правил:

  1. Используйте удобную обувь. Туфли на шпильке необходимо надевать по случаю. Максимально допустимая высота каблука – 5 см.
  2. Не стоит злоупотреблять крепким чаем и кофе.
  3. Исключите из рациона тяжелую пищу, способствующую образованию холестериновых бляшек.
  4. По возможности расставайтесь с вредными привычками.
  5. Осуществляйте контроль веса. Увеличение массы тела приводит к нарушению состояния вен.
  6. Милым дамам необходимо избавиться от привычки сидеть «нога на ногу».
  7. Если вы носите тяжести, распределяйте нагрузку на обе стороны, равномерно, периодически отдыхая.
  8. Делайте гимнастику из комплекса упражнений, предложенных выше.
  9. В профилактических целях принимайте ванночки и контрастный душ.

Бывает так, что появление «звездочек» и «паутинки» не сопровождается болевыми ощущениями. Болезнь трудно выявляется на раннем этапе. Поэтому необходимо проводить периодический визуальный осмотр нижних конечностей.

Людям, имеющим предрасположенность к варикозу, рекомендуется обратить внимание на свое здоровье и начать принимать профилактические меры до первых проявлений болезни. Чтобы предотвратить развитие заболевания, нужно придерживаться некоторых правил:

  • избавиться от лишнего веса, не переедать,
  • отказаться от курения и употребления алкоголя,
  • вести активный образ жизни, но не подвергать ноги излишним нагрузкам,
  • носить удобную одежду и обувь,
  • полезно хотя бы иногда носить компрессионный трикотаж,
  • не менее одного раза в год проходить медицинский осмотр.

При внимательном отношении к себе и своему здоровью можно предотвратить варикоз вен. Начальная стадия если и даст о себе знать, то в более зрелом возрасте.

Избежать появления варикозного расширения вен вполне возможно. Позаботиться об этом нужно заранее, особенно людям, находящимся в группе риска. В эту группу входят люди, много стоящие на ногах: парикмахеры, преподаватели, продавцы и т. д.

Читайте также:  Бег при варикозном расширении вен на ногах