Как вылечить варикоз на ногах у женщины

Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях не заменяет лекарственные препараты. Ценность народных методов лечения и профилактики варикоза заключается в том, что оно дополняет и усиливает лечебный эффект лекарственных препаратов, облегчает состояние больного, позволяет повысить иммунитет. Народное лечение способно восстановить природные защитные функции организма.

Причины варикоза

Основные причины варикоза:

— образ жизни или работа, связанная с тяжелыми физическими нагрузками, длительным пребыванием в одном положении (стоя или сидя) или постоянно высокая температура окружающей среды; — значительное увеличение массы тела; — наследственная предрасположенность; — гормональное влияние (беременность и прием гормональных препаратов).

Второстепенные причины варикоза

Препятствия в оттоке крови по венам. Такими препятствиями могут быть: тромб, матка, опухоль.

Стрессы и нервные расстройства. Они воздействуют на состояние сосудов. В стенке вен есть нервные окончания, которые придают им упругость. При повышении давления в них, воздействии различных токсинов и алкоголя просвет сосудов теряет тонус и расширяется.

Причины варикоза

Артериально-венозные соустья. Такие соустья могут образовываться из-за давления в области перетока артериальных клеток крови.

Спортивные перегрузки. В группе риска любители потягать штангу в тренажерном зале. При наличии предрасположенности к варикозу перегружать ноги чрезмерными физическими упражнениями и подымать тяжести запрещено.

Неудобная одежда и обувь. Сильно обтягивающая одежда, такая как узкие джинсы, может стать причиной появления варикозных сеточек. Также вредна узкая обувь и высокие каблуки. При выборе обуви отдавайте предпочтение с широкой подошвой, чем шире подошва, тем меньше нагрузка на ноги. Ходя и балансируя на тоненьких шпильках, мы подвергаем вены огромной нагрузке, а если к каблукам добавить тяжелые сумки с продуктового магазина, то венам не позавидуешь…

Все эти причины способствуют расширению вен, повышению венозного давления и нарушению нормальной работы венозных клапанов. Следствием являются патологические потоки крови в венах нижних конечностей — рефлюксы (обратный ток венозной крови из глубоких вен в поверхностные). Именно они вызывают усугубление болезни со временем, увеличивая прессинг на венозную систему во много раз.

Правильный ток крови, когда кровь течет по венам ног снизу вверх, это достигается с помощью нескольких факторов: напор крови из артерий, сокращение мышц ног при движениях и наличие в венах клапанов, препятствующих обратному току крови. Неспособность этих клапанов выполнять свою функцию вызывает нарушение венозного кровотока, что приводит к перерастяжению вен. Из-за этого ток крови становится хаотичным, кровь застаивается в венах нижних конечностей (особенно в подкожных), давление в них возрастает, стенки сосудов начинают расширяться и утончаться.

Лечебная гимнастика

Избавиться от варикоза на ногах поможет лечебная гимнастика. Занятия помогают:

  • улучшить ток крови проблемных зонах нижних конечностей;
  • уменьшить отеки на ногах;
  • предотвратить растяжение вен и деформацию клапанов при варикозе;
  • защитить ноги от образования тромбов.

Перед началом курса гимнастки следует получить рекомендации врача по этому виду лечения. Занятия при варикозе отличают следующие особенности:

  1. Упражнения следует выполнять медленно, следя за дыханием.
  2. Появление болезненных ощущений служит сигналом к прекращению занятия.
  3. Увеличивать число повторов надо постепенно.
  4. Для повышения эффективности следует изучить и применять технику диафрагмального (брюшного) дыхания.
Лечебная гимнастика

В основной комплекс упражнений от варикоза входят:

  1. «Велосипед» лежа на спине или велотренажер с максимально поднятым сиденьем.
  2. Сгибание и вращение ногами в голеностопах.
  3. Расслабление мышц нижних конечностей (потряхивание ногами в положении лежа на спине).
  4. Перекаты с пятки на носок, с внутренней поверхности стопы на наружную и в обратном направлении.
  5. Хождение на носочках, пятках.

Особое место в домашней гимнастике занимают вибрационное упражнение Микулина. Во время выполнения пациенты при вдохе поднимаются на носочки, отрывая пятки от пола на 1 см, затем резко опускаются на них на выдохе. Ежедневное занятие включает не менее 60 повторов. Применение гимнастики дает прекрасные результаты: позволяет повысить сосудистый тонус, уменьшить отеки голеней и стоп.

Немедикаментозная терапия, лечебная физкультура против варикоза

В домашних условиях можно применять комплексы упражнений для борьбы с варикозом и профилактики рецидивирования и прогрессирования заболевания. Для лечения ног при варикозном расширении вен существуют специальные и эффективные комплексы. Например, упражнения по методу Микулина помогают нормализовать кровоток, стимулируют обменные процессы в тканях, тонизируют не только сосуды, но и повышают их эластичность.

Кроме того, комплекс активизирует работу мышечно-венозного насоса голени, ягодиц и бедер. Главное условие – регулярность выполнения комплекса. Его необходимо делать 2-3 раза в день по 10-15 мину. Комплекс выполняется без напряжения, между упражнениями рекомендуется делать 3 минутные перерывы для отдыха. Видео с детальными разъяснениями и рекомендациями можно найти в интернете. В комплекс Микулина включены упражнения виброгимнастики, которые способствуют очищению сосудов.

Немедикаментозная терапия, лечебная физкультура против варикоза

Упражнения для ягодиц помогут не только скорректировать фигуру у женщин, но и активизировать работу насосов нижней части тела. Лечебная физкультура эффективна в комплексном лечении заболеваний вен нижних конечностей и профилактике варикоза. Даже после достижения результата, упражнения необходимо продолжать выполнять постоянно, чтобы избежать рецидива заболевания.

Читайте также:  Лечение тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА)

Очень хорошо помогают бороться с варикозом умеренные физические нагрузки – езда на велосипеде, плаванье, спортивная ходьба. Размеренный. Спокойный темп, правильное дыхание оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и нормализуют кровоснабжение ног, способствуют оттоку крови и лимфодренажу конечностей.

Что будет, если варикоз не лечить?

«Если не заниматься лечением варикозной болезни, то ноги станут некрасивыми и будут время от времени болеть», — такое ошибочное мнение нередко можно услышать от тех, у кого или нет варикоза, или он выражен совсем слабо. Хотя…

Как отмечают специалисты, если вы не видите на ногах извитых синих вен, это не значит, что варикоза у вас нет. Сосудистые звездочки, синие капилляры, проступающие на коже, также могут говорить о наличии варикозной болезни нижних конечностей. И чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет.

Второй важный момент: степень выраженности вен при варикозе не всегда явно свидетельствует о стадии заболевания. Врожденные особенности вен, такие как глубина залегания, объем просвета, толщина стенки влияют на то, как быстро и в какой степени возникнут внешние проявления болезни. В любом случае о степени развития варикоза сможет сказать только флеболог после УЗИ вен.

Что будет, если варикоз не лечить?

Отсутствие лечение варикоза грозит целым рядом неприятных последствий.

  • Болезнь будет постоянно прогрессировать. Варикоз не проходит сам по себе, поэтому без должной терапии состояние вен будет постепенно ухудшаться. А это значит, что будут нарастать боли, отечность, судороги. Постепенно эти неприятные симптомы станут постоянными.
  • Может развиться тромбофлебит. Растяжение венозной стенки и застой крови создают предпосылки к формированию тромба — кровяного сгустка в просвете сосуда. Последствия тромбофлебита хорошо известны: это или полное закрытие просвета вены и нарушение кровообращения, или отрыв тромба и закупорка других сосудов, вплоть до легочных артерий.
  • Еще одно неприятное осложнение варикоза — трофическая язва. Любое нарушение кровообращения рано или поздно приводит к нарушению питания окружающих тканей. Именно поэтому на конечности, пораженной варикозом, может сформироваться незаживающая рана. При отсутствии лечения трофические язвы сами полностью не рубцуются и могут в итоге привести к гангрене.

Вы все еще думаете о том, стоит ли лечить варикоз нижних конечностей? Безусловно, стоит.

Средства для наружного применения

Также существуют универсальные народные средства на основе трав и масел, и используются и внутрь и для наружного применения.

Одно из важных правил — нанесение всех настоев, мазей и компрессов необходимо делать снизу вверх, поглаживающими движениями и никак иначе. Рассмотрим самые популярные народные рецепты.

  1. Растирание пораженной части яблочным уксусом. Месяц следует каждый день растирать венозность уксусом перед сном. Прекрасный и действенный метод, рекомендуют одновременно пить воду с яблочным уксусом, и результат не заставит себя ждать.
  2. Лечебный настой из шишек хмеля, который пьют, отлично подойдёт для компрессов на беспокоящие места.
  3. Рецепт настойки из домашнего растения каланхоэ поможет вылечить проявления варикоза. Готовиться так: каланхоэ хорошо измельчается и в стеклянной ёмкости заливается спиртом, настой должен выстоять неделю в защищённом от света месте, затем он процеживается и готов к применению. Его наносят утром и перед сном, от низа голени и поднимаясь к коленному суставу. Лечить варикозное расширение вен можно и с помощью компрессов.
  1. Медовые компрессы, лечение должно длиться полтора месяца. Чтоб приготовить компресс надо взять хлопчатобумажную ткань, и нанести слой жидкого мёда. Перед сном прикладывают к болящим венам и фиксируют с помощью пищевой плёнки и эластичного бинта. Первый раз компресс выдержать 2 часа, на следующий уже 4 часа, последующие можно оставлять на всю ночь.
  2. Вернуть тонус сосудам поможет компресс с морской солью. В воде растворяют соль до состояния густой каши и кладут в холодильник. Холодную массу выкладывают на марлю и прикладывают к местам с варикозом и закрепляют эластичным бинтом. Держать следует до момента, когда соль нагреется до температуры вашего тела.
  3. Болевые ощущения и дискомфорт поможет убрать компресс из тёртого картофеля. Несколько свежих картофелин натирают на самой мелкой тёрке, по консистенции, должно быть, как пюре. Толстым слоем наносится на участки с вздутием вен и фиксируется плёнкой. Компресс надо держать сутки, каждые 4 часа меняя кашицу на свежую.
  4. Лечить варикозное расширения вен поможет рецепт компресса с чесноком и маслом. Он прост, но эффективен: перед сном смешивают измельченный чеснок с растительным маслом, наносят на варикозные места и оставляют действовать на ночь, утром смывают тёплой водой, одевают компрессионное бельё.
  5. Глиняные компрессы, помогут ускорить лечение заболевания. Больные участки ног смазывают глиной и оборачивают марлей, выдерживают компресс около 2 часов.
  6. Сильное вздутие вен уменьшит повязка на ночь с зелёным помидорами. Они нарезаются тонкими кружками и прикладываются к венам. Необходимо зафиксировать их бинтом или повязкой.
Читайте также:  Мази при тромбофлебите нижних конечностей список

Сосуды можно хорошо тонизировать и стимулировать, применяя ванночки для ног с настоями разных трав, они убирают усталость, нормализуют кровообращение. Ванночки с травяными отварами. Используя травяные ванны при варикозном расширении вен, следует помнить, что температура воды не должна превышать 37 градусов, а длительность процедуры не более 25 минут.

Всё ванны с отварами трав, готовятся по одному принципу: необходимые травы в нужных пропорциях заливаются одним литром кипятка и настаиваются около 30 минут.

Затем этот отвар добавляется в ванну для ног.

Травы и их сочетания, помогающие лечить и вылечить варикоз:

  • сушеница болотная;
  • крапива, лопух, берёзовые листья;
  • ромашка, мелисса, крапива и душица;
  • чтоб успокоить болезненные места: корень валерианы, мята, чабрец;
  • улучшить кровообращение помогут семена льна.

Лечение варикоза в домашних условиях будет более эффективным если проводить лечение заболевания комплексно, к тёплым ваннам можно добавить контрастные обливания.

Диагностика варикозного расширения вен

  • Жгутовые (функциональные) пробы (определение проходимости вен и состояния их клапанов): Троянова – Тренделенбурга,Пратта, Шейниса, Дельбе-Пертеса и другие. Одна из самых распространённых проба Троянова – Тренделенбурга при помощи которой больной, находясь в горизонтальном положении, поднимает ногу на 450, врач делает поглаживание от стопы кверху (в результате чего опорожняются поверхностные вены), потом налаживает жгут на верхнюю часть бедра и просит больного встать, в норме наполнение вен голени должно происходить более 15 секунд;
  • Дуплексное ультразвуковое сканирование вен (ультразвуковое ангиосканирование) самый информативный метод, позволяет оценить кровоток в сосуде и увидеть сам сосуд;
  • Допплерогафия – метод, при котором оценивается только кровоток в данном сосуде;
  • Флебография — введение контрастного вещества внутривенно и изучение рентген картины;
  • Флебосцинтиграфия– внутривенное введение радиофармпрепарата и наблюдение на специальном приборе.

Операционное удаление вен (Флебэктомия)

Такая методика используется при серьезной запущенности варикозного заболевания. Хирургическая операция проводится в том случае, когда варикоз вен приводит к возникновению  больших узлов и уплотнений в сосудах, провоцирует возникновение огромных тромбов.  Существенным минусом операционного вмешательства при варикозе являются рубцы и шрамы на коже.

Лазерная терапия при варикозе применяется как удобный  и абсолютно безболезненный метод борьбы с варикозным расширением вен. Лазер воздействует на пораженный сосуд по тому же принципу, что и процедура склеротерапии. Стенки кровеносных сосудов под влиянием лазерных лучей спаиваются, но для эффективного лечения варикоза потребуется много времени. Положительным аспектом лазерной терапии при варикозе является отсутствие на коже шрамов.

Гирудотерапия или лечение варикоза пиявками. Пиявки при варикозе часто используются приверженцами природной медицины. Нельзя сказать, что методика гирудотерапии эффективна, у нее есть масса недостатков. Для получения заметного эффекта от гирудотерапии, необходимо пройти несколько курсов, в каждом из которых – 8 сеансов. Лечение варикоза пиявками может быть действенным только  на начальной стадии заболевания сосудов.

Травяные настои при варикозе

Для наружного прикладывания применяют капустный лист или лист лопуха. Приложив к венам лист, его фиксируют хлопчатым или льняным бинтом (частью ткани). Прикладывают максимум на 2 часа. При этом ноги укрывают одеялом, чтобы не было переохлаждения. Очень помогают обтирания ног яблочным уксусом.

Настои трав следует принимать и внутрь для более успешного лечения варикоза.

  1. Настойка из каштанов. На 50 грамм измельчённых каштанов надо около 500 мл водки. Дайте ей настояться в течении 10-14 дней, при этом ее следует хранить в прохладном и тёмном месте, регулярно взбалтывая. Пейте по 40 капель настойки в день (1 месяц).
  2. Настойка из мускатного ореха. На 100 грамм ореха взять 0,5л водки. Настоять 10 дней в тёмном месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день. Как средство закончится, сделайте перерыв в 10 дней, потом продолжите принимать средство дальше.
  3. Отвар из шишек хмеля. На 1 столовую ложку хмеля 1 стакан кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут. Принимать следует трижды на день перед приемом еды. Из этого отвара можно делать и компрессы.

Лечение варикоза яблочным уксусом

Лечение варикозного расширения вен яблочным уксусом считается наиболее эффективным способом для борьбы с этим недугом.

Читайте также:  Как лечит осложнения после склерозирования

В ванну с прохладной водой (уровень воды должен доходить до больного места на ногах) добавляют 0,5 л уксуса, после чего становятся туда ногами и стоят 5 минут. По истечении времени ложатся на любое удобное место и, не обтирая ноги, поднимают их, держат так до полного высыхания. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно. Если нет возможности делать ванну, можно просто поливать ноги водой с разбавленным в ней уксусом (5:1).

Яблочным уксусом пропитывают отрез марли, слегка отжимают и прикладывают к больному месту, фиксируют бинтом и утепляют полотенцем. Ноги поднимают и держат так в течение 20 минут, после чего компресс снимают, больные места протирают влажной салфеткой.

Яблочный уксус можно принимать и внутрь. В стакане воды растворяют 2 ст. л. уксуса, добавляют немного меда (для вкуса), выпивают натощак утром и вечером (незадолго до сна).

Растирание ног чистым яблочным уксусом также поможет справиться с недугом. Делать процедуру рекомендуется ежедневно в течение 1-1,5 месяцев.

Компрессионное белье

При желании и для предотвращения болезни постарайтесь использовать компрессионное белье, которое будет «смыкать», стягивать и заставлять кровь идти вверх. Выбор можно остановить на специальных лечебных чулках, колготках и гольфах.

По отзывам многих пациентов все перечисленные методы лечения варикоза народными средствами эффективны и дают свой результат. Результат будет заметен, если они используются в комплексе.

Может случиться так, что один из рецептов народного средства против варикоза вам не подошел, не расстраивайтесь, просто попробуйте другой. Лечение народными методами можно сочетать с методами традиционной медицины. Используйте их как дополнение к лечению, которое вам назначит врач.

Физические упражнения

Начинающий этап развития болезни предупреждают с помощью лечебных физических упражнений. Рассмотрим основной базовый комплекс:

  • Упражнение 1. Занимаем положение, сидя на полу. Руки отводим назад, упираемся в пол. Поднимаем поочередно ноги, задерживая в приподнятом положении 8-12 минут;
  • Упражнение 2. Ноги вместе. Приподнимаемся на носки и быстро опускаемся на пятки. Повторяем 10-15 раз;
  • Упражнение 3. Занимаем положение лежа на полу. Ноги поднимаем перпендикулярно полу. Сгибаем 15 раз. Отдыхаем, затем повторяем упражнение до трех подходов;
  • Упражнение 4. Ноги на ширине плеч. Начинаем приседать до линии параллельной полу. Повторяем 10 раз.
Физические упражнения

Упражнение при варикозном расширении вен

Профилактика варикоза вен на ногах

Важную роль в лечении варикоза играет его профилактика. Особенно важно выполнять определенные правила, если существует генетическая предрасположенность и другие факторы риска, а также после лазерного лечения и флебэктомии для предупреждения рецидива болезни.

Для профилактики варикоза можно использовать народные средства и лекарственные препараты для местного применения, которые повышают тонус венозной стенки, улучшают кровообращение и снимают отечность и усталость ног в конце рабочего дня. Все эти средства мы описали в статье.

Образ жизни, гимнастика и диета

Чтобы предупредить развитие варикозной болезни, необходимо вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, которые включают не только алкоголь и табакокурение, но и переедание. Ожирение — один из факторов риска возникновения варикозного расширения вен.

Сбалансируйте питание, исключите жирные, жареные, соленые и чрезмерно острые блюда. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей.

Если хотите предупредить развитие варикоза, не забывайте про гимнастику и легкие физические упражнения. Для разгона крови в нижних конечностях гимнастика должна задействовать ноги. Отличное упражение для профилактики варикоза — велосипед.

Подробнее о гимнастике при варикозе смотрите в следующем видео:

Носите удобную обувь. Если имеете предрасположенность к заболеванию, обратитесь к флебологу. Врач поможет выбрать компрессионное белье.

Профилактика варикоза при беременности

В большей степени подвержены риску развития варикоза беременные женщины. Чтобы предупредить развитие болезни в период вынашивания ребенка, соблюдайте простые правила профилактики:

  • Носите компрессионные гольфы или чулки.
  • Выполняйте физические упражнения для улучшения кровообращения в ногах.
  • Не стойте и не сидите в одной позе длительное время.
  • Носите удобную обувь и одежду.
  • Спите на левом боку, такая поза позволит не зажимать вену с правой стороны, которая отвечает за отток крови с нижних конечностей.
  • Не забрасывайте ногу на ногу.
  • Правильно питайтесь.
  • Гуляйте на свежем воздухе.

Что будет, если не лечить варикоз

Варикоз — серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения вызывает опасные осложнения, среди которых:

  • тромбофлебит;
  • отрыв тромба и закупорка им просвета вены;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • трофические язвы;
  • отеки различных участков тела;
  • дерматиты;
  • уплотнение подкожно-жировой клетчатки в месте поражения.