Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знать

Варикозной болезнью в России страдают примерно 30-40% населения. У 75% женщин встречаются такие проявления, как сосудистая сетка или звездочки.

Как распознать начальную стадию варикоза?

Ощущение тяжести, боли в ногах, особенно к вечеру — знакомая многим ситуация, особенно женщинам старше 30 лет. Однако диагноз «начальная стадия варикоза» слышат от докторов не все заболевшие.

Отеки, болезненность, чувство распирания в икроножных мышцах, судороги в ногах возникают по разным причинам.

Важно распознать недомогание по первым симптомам, чтобы правильно и своевременно начать лечение.

Люди, ведущие преимущественно «сидячий» или «стоячий» образ жизни, уже в молодые годы замечают у себя отечность и боль в ногах.

Что это, последствия обычной усталости или плохие вены? Большинство склоняется к первому объяснению. Визит к врачу рассматривается как крайняя мера, когда совсем невмоготу становится терпеть дискомфорт.

Первые признаки начальной стадии варикоза нижних конечностей:

  • Регулярно возникающее чувство усталости и тяжести в ногах, особенно в конце дня;
  • Ощущение напряжения, распирания в икрах ног после долгого стояния и сидения;
  • Отечность в области стопы и голени, проявляющаяся к вечеру;
  • Венозные звездочки, паучки на коже (не обязательно);
  • Чувство жара и боли в икрах;
  • Судороги ног по ночам;

Нарушения в стенках кровеносных сосудов возникают уже к 20–25 годам, а первое обращение к докторам по поводу венозной недостаточности приходится на возраст после 35 лет.

При позднем обращении варикоз сложнее вылечить, чем на начальной стадии.

Нарушается работа венозных клапанов, сами они видоизменяются, в результате начинается обратный ток крови в венах, стенки сосудов растягиваются и ослабевают.

Обувь при варикозе

При расширенных венах ног важен подбор малотравматичной обуви. Поскольку кровообращение нарушено, неправильные ботинки или туфли могут стать причиной сильной боли, отёков, деформации вен, а в дальнейшем, образованию тромбов.

Существуют свои нюансы выбора этого атрибута, главное требование к которому – равномерная нагрузка на ступни и икры при ходьбе:

  • желательно, чтобы обувь была изготовлена из натурального материала, хорошо пропускающего воздух;
  • не следует выбирать туфли с зауженными носками – таким образом, из-за сдавливания ухудшается и без того нарушенное кровообращение;
  • при выборе сапог лучше остановить свой выбор на голенище, которое будет достаточно плотно облегать икру, но не сдавливать её – так ноги будут защищены от отёков, а сосуды от растяжения;
  • выбирая между открытыми туфлями и обувью, снабжённой ремешками, разумнее покупать последнюю, так как для ноги такая фиксация обеспечит большую устойчивость и комфорт;
  • что касается каблуков, максимальная высота при варикозе – от 2 до 4 см, притом, что каблук не должен быть тяжёлым или тонким (подробнее о каблуках и варикозе – читать тут);
  • следует обращать внимание и на подошву – нельзя выбирать совсем плоскую основу, при этом она должна быть гибкой и при ходьбе естественно сгибаться;
  • для занятий спортом выбираются кроссовки с подошвой из натурального каучука и толстым, широким каблуком около 2 см.

При заболеваниях вен нельзя носить обувь из слишком жёсткого или мягкого материала, вот почему предпочтительны натуральные вещи, которые дают возможность органичного и удобного ношения.

При тяжелом течении болезни, врачи рекомендуют приобретать ортопедическую обувь либо специальные стельки, позволяющие амортизировать больные стопы.

Даже при удобной обуви, ногам нужно периодически давать от неё отдых. Для этого надо просто снять туфли и посидеть, стараясь держать ноги в приподнятом положении.

Как проявляется варикозная болезнь?

Симптомы варикозной болезни у женщин и мужчин в целом схожи, хотя и имеют небольшие отличия

Самым очевидным симптомом, является наличие расширенных вен нижних конечностей различного размера:

  1. До 1 мм – телеангиоэктазии или сосудистые звездочки;
  2. от 1 до 3 мм – ретикулярные (извитые);
  3. от 3 мм – варикозно-расширенные.
Читайте также:  Аналоги Лавенум — отзывы, инструкция

Недостаточно хорошая работа мышечно-венозной помпы выражается отеком ног. Он начинается в нижней трети голени и поднимается до уровня коленного сустава.

Если ноги долго находятся в вертикальном положении без движения, то кровь застаивается, и ее жидкая часть «пропотевает» через стенку сосуда в окружающие ткани. Образуется отечность. В положении лежи конечности не отекают, т.к. циркуляция происходит естественно и легко.

Как понять, есть ли отек? Посмотрите на место расположения резинки от носков. После снятия остается след – значит жидкость выводится плохо и накапливается в тканях.

Симптомы отека при варикозе:

  • возникают ближе к середине дня;
  • усиливаются к вечеру на фоне длительного стояния или сидения;
  • проходят за ночь, пока человек спит;
  • не переходят на стопу.

Венозные отеки на ногах обычного сопровождаются чувством тяжести, которое может восприниматься, как «напряжение», «гудение» в икроножных мышцах или во всей голени.

Нередко могут беспокоить ночные судороги нижних конечностей. Причиной этому является задержка венозной крови, что нарушает обменные процессы, протекающие в мышцах. При этом возникает сильный спазм икроножных мышц, обычно провоцируемый потягиванием во время сна. Ногу, как будто сильно сводит, из-за чего человек просыпается.

Сухость кожи на ногах является следствием нарушения питания тканей. Шлаки, которые не удаляются с кровотоком, нарушают нормальную работу клеток. Эпидермис становится менее эластичным и теряет влагу, что приводит к шелушению.

Длительная венозная недостаточность увеличивает проницаемость сосудов. Жидкая часть и форменные элементы крови «пропотевают» через стенку в окружающую клетчатку, где и разрушаются. Кровяные пигменты распространяются под кожей – внешне это выглядит как гиперпигментация, потемнение эпидермиса с образованием коричневых пятен.

Процесс нередко сопровождается уплотнением тканей (индурацией), что происходит из-за ухудшения кровоснабжения и недостаточного получения питания длительное время. При этом структура кожи и подкожной клетчатки перестраивается, в них становится больше соединительных волокон и меньше эластичных. Чаще всего это явление наблюдается на нижней трети голени с внутренней стороны.

Если болезнь не лечить, она усугубится. На поздних этапах появляются трофические язвы. Длительно незаживающая рана располагается на внутренней поверхности нижней трети голени. Может быть размером с пятикопеечную монету или опоясывать всю голень.

Ключевые рекомендации

Если обобщить все сказанное выше в виде кратких рекомендаций, они будут выглядеть так:

  • Выполняйте упражнения при варикозе, практикуйте длительную ходьбу в удобной обуви.
  • Не находитесь долго в одной позе, избавьтесь от привычки сидеть «нога на ногу»
  • Контролируйте свой вес.
  • Ведите активный образ жизни для улучшения кровообращения
  • Если у вас предрасположенность к варикозу, всю тяжелую физическую нагрузку нужно выполнять в специальных тугих противоварикозных чулках!
  • После физической нагрузки дайте крови свободно оттечь из ног. Особенно это касается девушек. Лягте на кровать или диван, пятками упритесь в стену. Нужно лечь так, чтобы ступни были выше головы. Если вы решили вздремнуть часок-другой, положите под пятки и колени валики. Обеспечьте такое положение ног, чтоб они были выше тела. Это поможет оттоку крови из нижних конечностей.
  • Используйте в тренировках кардиоупражнения. Это улучшит самочувствие и укрепит сердечно-сосудистую систему.

Как нужно провести послеоперационный период

Послеоперационный период после флебэктомии на ногах длится десять дней: с момента самой операции до полного снятия швов. В это время прооперированная конечность нуждается в особом внимании и специальном уходе.

После операции больному проводится компрессия нижних конечностей при помощи компрессионного трикотажа. Компрессия – важное условие гладкого течения послеоперационного периода, так как она позволяет сдавить подкожные вены, предотвратить застой крови в них, и, соответственно, формирование тромбов. Также компрессия ускоряет зарастание небольших вен, оставшихся после удаления основного венозного ствола.

Места, где наложены швы, нельзя мочить. Для гигиенических целей в послеоперационном периоде применяются влажные салфетки или смоченная водой марля. Швы регулярно обрабатываются йодом и для их защиты от повреждения и загрязнения накладывается стерильная повязка или наклейка.

Для уменьшения отечности нижних конечностей рекомендуется держать их приподнятыми – на подушке, тканевом валике высотой до 15 см. При интенсивных болях после операции врач может назначить обезболивающие препараты, для профилактики гнойных осложнений – антибиотики.

Чем опасен варикоз?

Расширенные варикозные вены (узлы) – это внешнее неприятное проявление варикозной болезни. К сожалению, варикозная болезнь может привести к более серьезным осложнениям:

— тромбофлебит. Кровоток по венам и узлам замедлен и это приводит к венозному застою;

— хроническая венозная недостаточность. Проявляется как отеки, зуд, потемнение на коже, венозные трофические язвы;

— высокий риск повреждений, которые обильное кровоточат. Случаются при малейших травмах, например, во время работы в саду.

Сосудистые сетки, которые появляются на ногах, неопасны.

Что нельзя есть

Цель ограничений в диете – уменьшить нагрузку на вены и повысить прочность сосудистой стенки. Для этого нужно употреблять много витаминов и овощей. Достаточно количество пищевых волокон положительно отразится на работе пищеварительного тракта, исключит запоры и дополнительное натуживание при дефекации.

При варикозе нельзя есть:

  • соленья (способствуют образованию отеков и избыточному давлению на сосуды);
  • жирные блюда (увеличивают количество вредного холестерина и засоряют сосуды;
  • копченые и острые блюда;
  • крепкий чай и кофе (повышают давление и вязкость крови);
  • газированные напитки;
  • красители, консерванты, острые приправы (способствуют развитию воспалительного процесса в сосудах).
Что нельзя есть

Относительное противопоказание выпечка и сладости – при злоупотреблении они приводят к повышенному весу и увеличивают нагрузку на сосуды.

Одним из запрещенных продуктов является сельдерей. Он вызывает расширение сосудов и может усугубить течение варикоза. Лимон и другие продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту, наоборот, очень полезны и помогают укреплять венозные стенки.

Диагностика

При подозрении на варикоз пациенту необходимо пройти ряд обследований, целью которых является подтверждение диагноза, а также оценка состояния тканей, окружающих очаги патологии.

Для этого показано провести такие обследования:

  1. Общий анализ крови.
  2. Биохимия крови.
  3. Коагулограмма. Это лабораторное обследование дает возможность прогнозировать развитие тромбоза и тромбофлебита, основываясь на свертывающих свойствах крови. Высокая свертываемость является угрожающим состоянием.
  4. УЗИ. С помощью ультразвука можно получить детальное изображение сосудистого русла и выявить очаги воспаления, которые внешне не проявляются.
  5. Флебография. Получение графического изображения венозной системы нижних конечностей с помощью контрастного вещества позволяет детально изучить ее структуры и выявить даже мельчайшие изменения.

Кроме инструментальных и лабораторных исследований, проводятся специфические пробы, которые дают оценку состоянию мягких тканей, а также оценивают степень недостаточности кровообращения.

Немаловажным является внешний осмотр, в ходе которого врач может увидеть внешние специфические проявления, предположительную локализацию и трофические язвы.

Лечением и курацией пациентов с таким заболеванием должен заниматься флеболог. Именно этот врач специализируется на том, как лечить варикозное расширение вен.

Диета при варикозе малого таза

Варикоз малого таза – это заболевание, которое встречается преимущественно у женщин. Связано оно, в большинстве случаев, с беременностью и родами, с малоподвижным образом жизни, с внутренним приемом контрацептивов. Особенно часто заболевание поражает тех, у кого уже имеется варикозное расширение вен конечностей и геморрой.

Кроме медикаментозного лечения, для облегчения симптомов расширения вен малого таза поможет диета. Она представляет собой переход на здоровое питание с большим содержанием растительных продуктов с клетчаткой. Клетчатка необходима, в первую очередь, для профилактики запоров, которые усугубляют варикозную болезнь, увеличивая нагрузку на сосудистую систему брюшной полости.

Также организму необходима и белковая пища, которая помогает регенерации сосудистых стенок.

От чего в первую очередь следует отказаться, так это от алкоголя, курения, жирной и углеводистой пищи.

Какие рекомендации можно дать относительно рациона питания при варикозе малого таза:

  • по возможности съедать пару кусочков ананаса ежедневно;
  • приготовить такое лекарство: 200 г очищенного чеснока измельчить, смешать с 300 мл меда. Настоять на протяжении недели. Готовую смесь принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи;
  • отличным средством от варикоза считается морская капуста. Её следует употреблять по нескольку раз в день ежедневно на протяжении 3-х месяцев;
  • рекомендуется съедать каждый день горсть кедровых орехов;
  • полезно добавлять в пищу немного порошка мускатного ореха, а также корицу и имбирь.
Читайте также:  Как лечить тромбофлебит в домашних условиях

Все остальные рекомендации соответствуют общим правилам питания при варикозной болезни.

[10], [11], [12], [13], [14]

Диетическое питание

Больным, страдающим варикозным расширением вен, необходимо правильно питаться. Лучше всего принимать пищу до 5-6 раз в день небольшими порциями. Дробное питание помогает быстрой усвояемости питательных веществ и уменьшает риск переедания и набора лишнего веса. Питание должно способствовать разжижению крови, укреплению стенок сосудов, снятию отечности.

В ежедневный рацион необходимо включить такие продукты:

  • свежие фрукты и овощи, особенно кислые яблоки и чеснок;
  • мед;
  • крупяные каши, сваренные на воде;
  • хлеб из цельного зерна;
  • свежие соки и травяные чаи;
  • говяжья печень;
  • сухофрукты;
  • продукты морской флоры и фауны;
  • из специй лучше всего использовать карри, тимьян, имбирь;
  • свежая рыба.

Для снижения отечности необходим обязательный контроль количества потребляемой жидкости.

При варикозе следует отказаться от таких продуктов:

  • сахар и кондитерские изделия;
  • выпечка из сдобного теста;
  • жирная пища;
  • копчености, соления, маринады;
  • крепкие мясные бульоны;
  • черный чай и кофе;
  • макароны;
  • алкогольные напитки.

Компрессионное лечение

Компрессионное лечение варикозной болезни вен ног заключается в использовании эластичных бинтов, либо специальных трикотажных изделий (колготы, чулки), которые необходимо носить в течение дня и снимать на ночь. Благодаря особому строению материала, из которого изготавливаются эластичные бинты и готовые изделия из медицинского трикотажа, повышается тонус вен и улучшается кровообращение в ногах. Постоянное ношение таких изделий помогает устранить или ослабить симптомы варикозного расширения вен ног, а также замедлить прогрессирование заболевания.

Эластичный бинт следует наматывать на ногу по спирали, начиная от основания пальцев ноги, так, чтобы каждый новый виток бинта перекрывал предыдущий на половину его ширины. Эластическому бинту лучше предпочесть компрессионные чулки (либо колготы), так как они удобнее в применении и способствуют более качественному улучшению кровообращения в ногах.

Рецепты народной медицины

Существует масса народных средств избавления от варикоза на ногах. Это различные настойки, отвары трав, наружные компрессы и втирания. На первом месте из них стоит конский каштан. Это растение можно найти на юге России, оно эффективно помогает при варикозе, укрепляя сосуды, убирая боли и отеки, препятствуя тромбообразованию.

Используются плоды этого растения, из них делают настойки, примочки, компрессы. Многие лекарственные препараты изготовлены из конского каштана, например: «Эскузан», «Нормавен» и др.

Настойку плодов конского каштана можно приготовить самостоятельно:

  1. Полстакана плодов заливается бутылкой водки.
  2. Настаивается в темном месте в течение 2-х недель.
  3. Процеживается.
  4. Принимать по 15 капель трижды в сутки перед приемом пищи.

Конский каштан имеет противопоказания:

  • заболевания почек;
  • язва желудка;
  • повышенная кровоточивость.

Есть еще одно лекарственное растение, помогающее при варикозе нижних конечностей. Это – белая акация. Для лечения данного заболевания используются цветки растения. Из них можно сделать настойку или отвар. Нужно взять полстакана цветков, залить бутылкой водки, настоять в темном месте в течение 3 недель. Затем втирать в больные вены эту настойку каждый день.

Также помогают компрессы из голубой глины, она продается в аптеках и магазинах. Надо развести сухую глину водой, нанести на пораженные участки ног толстым слоем. Замотать полиэтиленом, укутывать ногу не надо, оставить на час. Затем смыть холодной водой. Это средство стимулирует сосудистые стенки.

Кроме того применяются компрессы из капустных листьев, картофеля, зеленых помидоров. Можно делать ванночки из ромашки, девясила.