Какие упражнения можно делать при варикозе вен ног

Никто не любит лежать в больницах, но иногда это необходимо. При таком заболевании, как варикозное расширение вен на ногах лечение в домашних условиях возможно. Но для этого необходимо разрешение врача и рекомендации по выбору наилучшего способа.

Лекарство от варикоза

Абсолютное большинство людей, выбирая между хирургическим лечением какой-либо болезни (в нашем случае при варикозном расширении вен) и возможным неинвазивным лечением, будь то или капсулы, таблетки от варикоза, гели, мази, травы и настои, выберут второе, особенно если со всех экранов им будут вещать об их эффективности и ненужности всяких операций. Об объёме информации для одурманивания пациентов можно судить по количеству рекламы таблеток и кремов от варикоза на всех федеральных каналах, где счастливые девушки легко бегут после смазывания здоровых ног чудо-кремом или приёма чудо-таблеток.

В чем польза средства?

Йод – антисептик, присутствующий в домашней аптечке каждого. Средство существенно ускоряет процесс заживления порезов и ссадин, обладает обеззараживающими свойствами.

Помогает устранить отек после укуса насекомых, но это лишь малая доля положительных свойств неоценимого компонента. Средство может эффективно использоваться для борьбы со многими заболеваниями, например варикоз, остеохондроз.

Внимание! Некоторые заболевания проявляются по причине недостатка йода в организме, например различные воспалительные процессы, проявляющиеся болью в горле, кашлем.

За счет раздражающего воздействия йода обеспечивается активизация тока крови в пределах пораженной конечности.

При контакте кожи с йодом активизируется кровоток, и происходят следующие действия:

  1. Обеспечивается процесс вывода продуктов распада, образующихся в результате активности клеток.
  2. В месте нанесения препарата ускоряются обменные процессы.
  3. Ткани насыщаются кислородом, устраняется гипоксия.
  4. На воспаленных участках собираются иммунные клетки.
  5. Устраняется отечность.
  6. Исчезают болезненные ощущения.

Внимание! Важно помнить о том, что йод от варикоза поможет лишь на ранней стадии развития патологического процесса. В запущенных случаях методика может являться лишь дополнительным средством, обеспечивающим устранение болезненных ощущений и других симптомов.

Пациенты должны помнить о том, что только врач после проведения обследования сможет подобрать оптимальный метод лечения для пациента. Устранить патологию применением средств местного воздействия возможно не во всех случаях.

Важно помнить о том, что раствор йода в любых концентрациях непригоден для перорального приема. Информация о том, что средство можно принимать внутрь – ложная. Подобные действия опасны для жизни, потому что йод обладает способностью связывать белок.

Видео в этой статье ознакомит пациентов с особенностями применения йодного раствора при варикозном расширении вен.

ТОП лучших мазей от варикоза

К лучшим мазям от варикоза относится Гепариновая и Гепатромбин, при наличии воспаленных узлов применяют Ихтиоловую, а при сильной боли – Индометацин. Эдас на травах может использоваться длительное время для лечения и профилактики варикозного расширения вен.

Гепариновая

В составе мази есть гепарин, бензокаин, бензилникотинат. Первый компонент основной, он снижает свертываемость крови, уменьшает отечность и оказывает противовоспалительное действие. Гепарин блокирует процесс образования кровяных сгустков (тромбов), улучшает движение крови по мелким сосудам, активизирует рассасывание синяков. При варикозной болезни нижних конечностей применяется для устранения тяжести, отеков, судорожного подергивания ног по ночам.

ТОП лучших мазей от варикоза

Бензокаин – это местное обезболивающее средство, он снижает чувствительность рецепторов кожи к болевым раздражителям и тормозит распространение импульсов по нервным волокнам. Имеет также и противозудный эффект. Бензилникотинат нужен для расширения поверхностных сосудов кожи, облегчения проведения гепарина к сосудистой сети.

Гепариновая мазь при болезнях вен применяется в таких случаях:

  • склонность к тромбозу сосудов;
  • предотвращение и лечение поверхностного тромбофлебита (закупорка и воспаление вен);
  • воспалительная реакция венозной стенки (флебит);
  • трофические язвы голени;
  • сильная отечность при застое крови и лимфы.

Мазь нельзя наносить на кожу в месте раны, особенно при наличии инфекции. Она противопоказана при язве с участками некроза (почернения).

На один раз берут 2-4 см мази и распределяют ее в области видимых расширенных вен, месте отечности. Препарат нужно легко втереть в кожу 2-3 раза в день. Средний курс лечения – 3-7 дней, а при необходимости более длительного применения нужно контролировать анализы крови. Если долго использовать Гепариновую мазь, то снижается свертываемость, что может стать причиной кровотечений. Возможно также местное покраснение, раздражение.

Гепатромбин

ТОП лучших мазей от варикоза

Мазь выпускается в двух формах – с 30 и 50 тысячами единиц гепарина, первую применяют в начальной стадии варикозной болезни, а также она может быть рекомендована врачом для беременных и кормящих. Лекарственная форма с большим содержанием гепарина используется при выраженном расширении вен, местной воспалительной реакции.

Противосвертывающее и противоотечное действия гепарина сочетается с активным противовоспалительным эффектом аллантоиса. Этот компонент способствует восстановлению поврежденных тканей, стимулирует обменные процессы. Третий ингредиент – декспантенол, он имеет выраженное ранозаживляющее действие, помогает проникновению гепарина через кожу.

Читайте также:  Лечение варикоза пиявками — польза и вред

Гепатромбин эффективен при:

  • варикозном расширении вен;
  • тромбозе;
  • тромбофлебите;
  • трофических язвах на голени;
  • воспалительном уплотнении по ходу вены.

Гепатромбин нельзя применять вблизи инфицированных ран. На один раз берут столбик длиной 5 см и с легким втиранием распределяют по пораженному участку. Направление движений – от стопы к колену. Препарат используют от 1 до 3 раз в день, при необходимости сверху может быть наложена повязка.

Если лечение проводится при трофической язве, то тонкий слой мази наносится по окружности, толщина кольца должна быть около 3-4 см. При наличии тромба массировать ногу нельзя.

ТОП лучших мазей от варикоза

Ихтиоловая мазь

Ихтиоловая мазь при варикозе применяется только при наличии воспаления и уплотнения или после формирования трофической язвы. Она имеет местно-раздражающее и рассасывающее действие, снижает чувствительность кожи, регулирует тонус сосудов, ускоряет кровообращение и обменные процессы.

Наносится в зоне воспалительной реакции или вокруг язвы 1-2 раза в день на площади до 3 см. При варикозной болезни нижних конечностей используется только 10%-ная мазь.

Индометацин

Мазь Индометацин оказывает выраженное противовоспалительное действие, она снимает боль и отечность, если их появление связано именно с воспалением. При варикозе чаще всего применяется вместе с Гепариновой мазью. Их смешивают в равной пропорции и наносят на кожу голеней. Это помогает быстро снять болезненность и избавиться от тяжести в ногах, облегчить движение.

Эдас-203М

ТОП лучших мазей от варикоза

Мазь на натуральных компонентах содержит вытяжку из каштана, арники, красавки, календулы и гамамелиса. Она снимает воспаление и защищает стенки вен от повреждения, регулирует тонус венозных сосудов, ускоряет отток крови. У препарата также есть активное ранозаживляющее действие.

Мазь Эдас применяется при варикозной болезни и ее последствии – экземе, риске образования трофической язвы. Наносится тонким слоем на область голеностопа и голени утром и вечером на протяжении 1 месяца.

Антиварикозная настойка

Настойки от варикоза приготовить в домашних условиях не составит никакого труда. Готовятся такие лекарства на основе водки, либо 45%-го спирта, поэтому дорогие читатели, если кожные покровы на ногах повреждены, имеются ссадины, царапины и т.д. то, такие народные средства от варикоза вен на ногах лучше не рассматривать.

Наибольшей эффективностью в лечении рассматриваемой патологии является настойка на основе коланхоэ, с добавлением окопника, либо акации в равных долях.

Способ приготовления:

Антиварикозная настойка
  • листья коланхоэ и акации измельчить и поместить в стеклянную банку;
  • полученную смесь залить водкой и убрать в темное место на 2 недели для настаивания.

Готовую настойку необходимо два раза в день втирать массажными движениями на пораженные участки нижних конечностей на протяжении 3-х месяцев.

Варикоз у мужчин

Чаще всего появление варикоза у мужчин обусловлено наличием лишнего веса, слишком частого употребления алкоголя, курения, а также при наличии тяжелой ежедневной работы. Если начать лечить это заболевание еще при зарождении, то вполне можно обойтись без применения операции.

При своевременном обращении за помощью, терапия может состоять лишь из медикаментозного лечения, дополненного специальными физическими упражнениями. Но чаще случается так, что мужчины пренебрегают данным недугом, постоянно откладывая посещения к врачу или попросту, его игнорируя. В случае запущенности болезни, скорее всего, потребуется операция.

Половина всех случаев лечения варикоза у мужчин приходится на операции. Эта цифра существенно больше, нежели у женщин, которые реже игнорируют такие проблемы, а потому зачастую им достаточно медикаментозного метода лечения.

Варикоз у мужчин поражает не только нижние конечности, но и область паха. По наследственным причинам, а также при условии сильного давления в тазовых и паховых сосудах, нередко возникает варикоз яичек. Если проявления варикоза яичек носят лишь визуально выраженный характер, не сопровождающийся болями, то пациенту прописываются витамины и полное отстранение от физических нагрузок. В случае же появления сильных болей, атрофии или бесплодия, прибегают к операции.

В любом случае варикозного расширения вен на ногах следует лечить, или осложнения не заставят себя долго ждать. Последующая жизнь сильно осложнится вследствие появления пораженных сосудов, в а особых случаях и инвалидности.

Поверхностные лекарства: в каких случаях применяют

Медикаменты наносят на кожу и плавными движениями втирают в пораженные участки.

В роли базы для производства препаратов выступают масляные, гелевые ингредиенты. Процент содержания действующего компонента может быть разным, каждый производитель регулирует этот параметр в соответствии с интенсивностью терапевтических мер.

Гели при варикозном расширении вен выпускают в широком ассортименте, чтобы вы могли сделать правильный выбор. Далее в статье мы перечислим наиболее эффективную продукцию.

Советы для людей «сидячих» профессий

Варикоз часто беспокоит представителей сидячих профессий, например офисных работников, водителей, летчиков.

Частого сидения при данных работах не избежать, и поэтому кровь плохо циркулирует в венах у людей данных профессий, мышцы ног практически не работают.

Советы для людей «сидячих» профессий

Тем не менее, можно улучшить ситуацию, если следовать некоторым правилам:

  1. Следите за осанкой, чтобы кровь правильно циркулировала в ваших венах.
  2. Важна и высота стула, на котором вы сидите. Ноги не должны болтаться в воздухе, а должны стоять на земле. Если стул слишком высокий, лучше использовать подставу для ног.
  3. Ваши ноги и вены будут вам благодарны, если вы периодически будете вставать с рабочего места и делать хотя бы несколько шагов. Пользуйтесь лестницей вместо лифта, подходите к коллегам. Во время обеденного перерыва постарайтесь немного прогуляться пешком.
  4. Сидя, как можно чаще изменяйте положение ног и ступней.
  5. Большинство из упражнений выше, вы можете делать в офисе.
  6. Также иногда, если есть возможность, положите ноги на стул или табуретку.
  7. Не носите слишком тесные брюки, пояса, чулки, чтобы не мешать притоку крови.
Читайте также:  Варикозное расширение вен на ногах: лечение в домашних условиях

Масла

Среди народных средств лечения варикоза ног популярностью пользуются эфирные масла, такие как масло шалфея, кипариса, герани, черного тмина, бессмертника, лимона и др. Применяются они двумя способами. Их можно добавлять в воду во время приема ванны, что поможет снять отечность и укрепить сосуды. Также их добавляют в массажный крем для антиварикозного массажа.

Чеснок

Чеснок, обладающий антисклеротическим действием, является надежным средством для восстановления эластичности и укрепления стенок сосудов при варикозе. Применяется для профилактики и лечения на всех стадиях заболевания в виде компрессов, настоек и смесей.

Для приготовления чесночного компресса понадобится 1 средняя головка (примерно 50 г) и 100 г натурального сливочного масла (можно заменить внутренним свиным жиром). Лучше использовать овощ с белой шелухой, синий (фиолетовый) чеснок более жгучий.

Масла

Перед сном полученную мазь наносят на воспаленные вены, оборачивают плотной тканью и фиксируют круглым бинтом. Утром остатки компресса смывают водой. Процедуру повторяют ежедневно в течение 3-4 недель.

К действенным народным методам относится пероральный прием чеснока в сочетании с медом. Для этого нужно 300 г чеснока измельчить до состояния кашицы и положить в стеклянную емкость. Добавить 400 г натурального меда, перемешать и поставить в холодильник на 2 недели.

Когда смесь настоится, ее принимают по 1 ст.л. перед едой (завтрак и обед). Курс рассчитан на 4 недели, после чего необходимо сделать перерыв 1,5-2 месяца и повторить лечение. Приготовленную смесь можно хранить в холодильнике не более 35 дней.

На ранних стадиях ВРВ хороший эффект дают компрессы с маслом льна. Они помогают избавиться от застойных явлений, тонизируют стенки сосудов и улучшают кровоснабжение. Марлю, пропитанную маслом, прикладывают к воспаленным участкам, покрывают пищевой пленкой и закрепляют круглым бинтом. Компресс наносится на 2-3 часа 3 раза в неделю. В качестве лекарства для профилактики ВРВ следует принимать масло льна по 1 ч.л. натощак.

Когда и сколько можно использовать коврик Кузнецова при варикозе

При варикозном расширении вен рекомендуется применять аппликатор Кузнецова три раза в день: утром, в обед и вечером.

Когда и сколько можно использовать коврик Кузнецова при варикозе
  1. Утром:   нужно лечь на спину так, чтобы голени располагались выше тела. Это необходимо для того, чтобы произошёл отток крови от обрабатываемой части ног. Для этого используйте, стул, табуретку или любую другую подставку. Положите на стул аппликатор Кузнецова, лягте на пол, ноги положите на стул. Время сеанса 10-20 минут. После процедуры используйте крем от варикоза.
  2. Днём:   используйте валик, промассируйте им ноги целиком со всех сторон. Если валика нет, используйте обычный коврик, сверните его в рулон. Несмотря на то, что это менее удобно, эффект от применения коврика ничуть не меньше.
  3. Вечером:   обрабатываем поясницу и грудной отдел снизу справа, там где расположена печень. Ложимся на аппликатор или прикладываем коврик руками. Время обработки 15-25 минут. По вечерам через день необходимо менять упражнения и вместо поясничного отдела обрабатывать область шеи. Такой подход поможет использовать возможности аппликатора Кузнецова более эффективно. Это отличная профилактика от спазмов сосудов всего организма, начиная с головы и заканчивая ногами.
Когда и сколько можно использовать коврик Кузнецова при варикозе

Какие мероприятия рекомендованы в реабилитационном периоде

Реабилитационный период начинается сразу после окончания послеоперационного, то есть через 10 дней после операции. Швы в этот момент уже сняты, послеоперационные проколы, если нет осложнений, зажили. Но процессы восстановления организма продолжаются. Для того, чтобы восстановление произошло как можно скорее, врач корректирует образ жизни больного. В реабилитационном периоде необходимы:

  • прием назначенных флебологом лекарств;
  • разумная физическая активность, ЛФК;
  • компрессия конечности;
  • работа в щадящих условиях, ограничение тяжелого физического труда;
  • коррекция питания;
  • физиотерапия, массаж.

Лекарственная терапия в послеоперационный период подразумевает прием препаратов, которые повышают тонус венозных стенок, улучшают реологические свойства (текучести) крови, оказывают противоотечное действие. К рекомендованным в реабилитационный период препаратам относят средства на основе троксерутина, диосмина, препараты с витаминами С и РР, экстрактами гинкго билоба, конского каштана. В качестве противосвертывающих средств применяют препараты салициловой кислоты, гирудина, гепарина.

Лекарства назначаются как в виде препаратов общего действия (таблетки, капсулы для приема внутрь), так и местных средств (гелей, мазей для нанесения непосредственно на кожу нижних конечностей). Грамотная лекарственная терапия в реабилитационном периоде позволяет ускорить восстановление микроциркуляции и одновременно служит эффективной профилактикой рецидивов заболевания.

Умеренная физическая активность необходима для стимуляции циркуляции крови в нижних конечностях, предотвращения ее застоя, формирования тромбов. В качестве оптимальных мероприятий по активизации больного рекомендуются пешие прогулки в умеренном темпе, плавание, комплексы ЛФК. Бег в реабилитационном периоде не рекомендуется.

В реабилитационном периоде компрессия на ногах обязательна. Сдавливание нижних конечностей необходимо всем больным, страдающим варикозным расширением вен – оно помогает предотвратить прогрессирование болезни, развитие осложнений. Рекомендует способ компрессии и подбирает размер эластичного белья врач-флеболог.

Щадящие условия труда необходимы для того, чтобы не возникло рецидива патологии, перехода ее на глубокие вены ног. Варикозное расширение вен нередко является следствием тяжелых условий работы, особенностей профессиональной деятельности. Если работа связана с длительным стоянием – возможно, стоит сменить ее или хотя бы регулярно в течение рабочего дня выполнять комплексы лечебной гимнастики, направленные на улучшение циркуляции крови в ногах. Работа в условиях высоких температур, связанная с вибрацией, переносом тяжестей противопоказана.

Коррекция питания после операции удаления вен на ногах должна быть направлена в сторону рационализации. Еда нужна полноценная, здоровая, богатая белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. При лишнем весе следует снизить калорийность рациона, так как ожирение – один из факторов прогрессирования варикоза.

Физиотерапевтические методики в реабилитационном периоде ускоряют восстановление. Программу физиотерапевтического лечения рекомендует врач, могут быть полезны обертывания, электрофорез, увч, магнитотерапия. Массаж в реабилитационном периоде помогает эффективно устранить отечность.

Грамотное ведение послеоперационного периода после удаления расширенных вен на ногах, ответственное отношение к рекомендациям врача помогут как можно скорее устранить естественный дискомфорт, который возникает после операции, предотвратить вероятные осложнения и ускорить возврат пациента к полноценной жизни.

Польза гимнастики

Вместе с использованием специальных мазей и кремов против варикоза ног, врачи обычно рекомендуют небольшие, но постоянные физические нагрузки. Лечебная гимнастика при варикозе один из эффективных способов лечения, который с успехом используется десятки лет. Действие физических упражнений направлено на стимуляцию и улучшение кровообращения.

Для достижения наилучшего эффекта упражнения должны проводиться регулярно.

Польза гимнастики

Эффект от применения лечебной физкультуры охватывает:

  • Стимулирование сосудистых стенок и повышение тонуса кровеносных сосудов. Артерии становятся эластичными и укрепляются.
  • Улучшение кровообращения ног предотвращает застой крови и исключает его токсическое воздействие. При этом снижается появление зуда и болезненных ощущений.
  • Стимулирование процесса циркуляции крови способствует нормализации кровяного давления.
  • Занятия лечебной физкультурой укрепляют мышцы и оказывают общее тонизирующее воздействие на организм.

ЛФК при варикозном расширении вен, процедура одобренная врачами. Установлением нормы полезных нагрузок должен заниматься физиотерапевт, а соответствующие упражнения можно делать дома, в привычной обстановке. Физкультура полезна не только при варикозе, но и для общего укрепления организма.

Польза гимнастики

Офисная гимнастика при варикозе ног препятствует ухудшению состояния больного и дальнейшему развитию болезни. Упражнения против варикоза можно делать даже на работе, в офисе.

Для лечения физкультурой ненужно идти в спортзал или кабинет врача.

Можно проводить занятия за рабочим столом, сидя на обычном стуле:

Польза гимнастики
  • Поднять прямую ногу и сделать несколько круговых движений. Повторять упражнения поочередно левой и правой ногой 10 раз.
  • Поставить ступни параллельно полу. Напрягать и расслаблять пальцы ног, надавливая на поверхность пола. Выполнять в течение 30-40 секунд.
  • Поставить ступни параллельно полу и приподнимать их, ставя ноги на пальцы. Выполнить по 15 упражнений для каждой ноги.
  • Держа ступни параллельно полу тянуться пальцами вверх, не отрывая пятки от пола. Выполнять в течение минуты.
  • Сделать перекаты ступней с пятки на носок 10 раз.

Как убрать шишку при помощи йода

Наносить раствор на голую и неподготовленную кожу — не лучший вариант, ведь лечение будет длительным. Правильней будет сперва распарить косточку, затем удалить ороговелый слой кожи (при помощи пемзы). Затем это место тщательно смазывается камфорным или оливковым маслом до высыхания, а сверху наносится оранжевая сетка. Закрывать все бинтом или ватным тампоном не обязательно. Можно лишь надеть носок, чтобы не испачкать постельное белье.

Процедуру рекомендуется выполнять перед сном. В первые дни место, где нарисована сетка, может немного жечь и даже сильнее воспаляться — это нормальная реакция, которая пройдет через несколько дней. Даже если от косточки таким рецептом не удастся избавиться — воспаление значительно уменьшиться. А за ним — и дискомфорт, болевые ощущения.

Есть и другой рецепт. В нем потребуется использовать не только медицинский раствор йода, но и желчь. Допускается применение аптечной, но можно взять и обычную куриную. Запах у неё неприятный, но эффект — очень хороший. Принцип использования такой же, только сперва кожа обрабатывается самим йодом, а сверху прикладывается желчь. Все это закрывается бинтом и целлофаном до полного высыхания (для этого нужно где-то 8-12 часов). Лечение применяется через день. То есть, сделав на ночь компресс, утром его снимают и кладут повторно только перед сном следующего светового дня. В противном случае кожа огрубеет, начнет облезать, а само воспаление может усилиться.

write(»); —>Последние ответы на форуме: