Лучшие витамины для сосудов: названия, отзывы

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Зачем их укреплять

Здоровье организма напрямую зависит от состояния сосудов. Его можно улучшить. Стенки сосудов должны быть эластичными, сохранять тонус. Если эти свойства снижены, начинаются неприятные сюрпризы. Недуг будет постепенно давать знать о себе. Очень опасны ломкость сосудов, появление холестериновых бляшек и т.д. С возрастом такие проблемы становятся все актуальнее. Грамотно подобранное средство для сосудов поможет улучшить их состояние, избежать многих заболеваний.

Если регулярно заботиться о здоровье сосудов, можно предупредить инсульт, инфаркт, тромбофлебит,  правильный подбор препарата, ускорит наступление улучшения.

Зачем их укреплять

Состояние сосудов может ухудшаться постепенно. Поначалу вы не увидите ярких признаков, но по мере развития патологии начнут проявляться самые мучительные симптомы. При атеросклерозе трудно даже дышать, скачет давление, при варикозе и трофических патологиях каждый шаг дается с огромным трудом, при патологиях сосудов мозга постоянно болит голова. Среди осложнений также может быть назван сахарный диабет, инсульт, инфаркт.

Чтобы подобного не случилось, нужно заранее позаботиться об укреплении сосудов. При необходимости следует применять витамины и лекарства для укрепления сосудов, их восстановления. Важно состояние не только вен, артерий, но и капиллярного кровотока.

Препараты при варикозе нижних конечностей

Препараты при варикозе может назначить только врач хирург-флеболог. Для уменьшения отечности, тяжести и боли в ногах вместе с таблетками назначается мазь или гель для наружного применения. При сосудистых звездочках может назначаться только мазь. Мазь от варикоза – хорошее лекарство для профилактики и лечения заболевания на самой ранней стадии. Применение мазей и гелей способствует уменьшению боли в конечностях и снижению отечности, улучшению работы клапанной системы, повышению тонуса сосудистых стенок, восстановлению нормального кровотока. Это препятствует расширению вен и развитию осложнений.

Также могут применяться кремы от варикоза. Они содержат антикоагулянты — вещества, снимающие боль в нижних конечностях и укрепляющие венозные сосуды. Кремы содержат в составе витамины C, B1, B5, которые повышают тонус венозных стенок и ускоряют процесс восстановления тканей. Они способны оказать болеутоляющее и сосудорасширяющее действие. Еще одним лекарством от варикоза вен на ногах является специальный медицинский пластырь. Он обладает венотонизирующим, мышечно-расслабляющим, противовоспалительным и ангиопротекторным эффектом и снять отечность в пораженной области. Пластырь нельзя применять при беременности и открытых ранах.

Вместе с приемом препаратов от варикоза на ногах пациенту показано использование специального лечебного компрессионного белья. Ношение лечебного белья способствует улучшению состояния пораженных вен за счет их сжатия, которое приводит к ускорению кровотока и устраняет застой венозной крови в сосудах. Рекомендуется носить компрессионные чулки, так как гольфы сжимают ногу и препятствуют нормальному кровотоку.

Если врач назначил необходимые средства для уменьшения негативных последствий варикоза, поиск медпрепаратов можно осуществить на сайте

Профилактика варикоза

С помощью профилактики возможно предупредить развитие варикоза. Данные меры включаются и на ранних стадиях развития наряду с приемом лекарств от варикоза вен на ногах. Рекомендуется носить компрессионный трикотаж и выполнять физические упражнения для улучшения кровообращения. Беременным женщинам необходимо уже с первых дней носить компрессионные колготы. При сидячей работе необходимо делать перерывы каждый час, разминать ноги, делать несколько упражнений против застоя крови. Нельзя находиться в одном положении длительное время, это приводит к плохому кровообращению и появлению сосудистых звездочек. В конце дня рекомендуется прилечь и поднять ноги, чтобы разогнать кровь в сосудах. Это снимает отечность и боль в ногах.

Для профилактики варикоза лучше всего подойдут такие занятия спортом, как плавание, бег, велосипед, лыжи, фитнес и гимнастика, пешие прогулки. Если у вас уже есть варикоз, бег и тяжелая атлетика противопоказаны. Не рекомендуется поднятие тяжестей и тяжелого оснащения в тренажерном зале, посещение бани или сауны, принятие горячей ванны. Для профилактики варикоза вен можно использовать контрастный душ, который улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

Женщинам необходимо быть осторожными в выборе обуви. Оптимальная высота каблука должна составлять 4 сантиметра. В туфлях на шпильках стопа располагается в изогнутом состоянии, из-за чего нарушается питание мелких сосудов пальцев ног, возникает застой крови в венах, отеки в области икр и щиколоток. Туфли на высоком каблуке можно носить только в праздничные дни. Обувь должна быть удобной и повторять форму стопы. При необходимости использовать ортопедические стельки.

Читайте также:  Варикоз на руках лечение на сайте варикоз-излечим.рф

Чтобы защититься от варикозного расширения вен, необходимо следить за своим питанием. Следует исключить соленые, жирные и перченые продукты, удерживающие жидкость в организме. Для укрепления сосудов в питание нужно включить больше фруктов, овощей и клетчатки, свежих соков, витамина С, орехов и сухофруктов. Полезными будут оливковое масло, авокадо, жирные сорта рыбы, виноград.

самых полезных продуктов для сердца и сосудов

Все наше тело полностью пронизано кровеносными сосудами. Сердце сокращается, кровь перемещается к органам и тканям по артериям (артериолам и капиллярам), а потом к сердцу по венам, венозным капиллярам и венулам.

Постоянное движение крови, обогащение витаминами и необходимыми микроэлементами, сокращение под влиянием энергетического импульса, и к тому же накапливание холестерина и сбои в работе органов приводит стенки сосудов в негодность.

Сосуды начинают обрастать холестериновыми бляшками, сужаться, появляется тромбоз, атеросклероз, и как результат инфаркт или инсульт. Как уберечь себя от столь нежеланных последствий? Употреблять каждый день необходимые продукты для укрепления сосудов, наладить свой рацион, извлечь негативное влияние на организм несбалансированным питанием и можно будет гордиться отменным здоровьем.

Какие симптомы свидетельствуют о проблемах с сосудами

  • появляются темные круги перед глазами при резком повороте или когда встаете;
  • часто кружится голова;
  • чувствуете ломоту в сосудах;
  • появляется плохое самочувствие, когда сильно жарко, и дискомфорт при холодах;
  • часто конечности холодеют, немеют (руки, ноги и пальцы);
  • раньше не укачивало в транспортном средстве, а в последнее время начало;
  • при изменениях погоды организм реагирует головной болью и туманом перед глазами;
  • резко падает давление и резко повышается;
  • внезапно может появиться сильное сердцебиение;
  • внезапно теряете сознание (обморок).

Употреблять ежедневно продукты для укрепления сосудов означает заботу о мозге, сердце, печени, глазах, ногах, везде, где есть риск закупоривания и разрыва сосудов, капилляров или вен.

10 продуктов для укрепления сосудов

Грецкие орехи, миндаль рекомендованы своими кислотами и магнием. Сердцевина грецкого ореха предотвращает развитию атеросклероза, засорение холестерином, обеспечивает достаточное питание сердца и укрепляет стенки сосудов.

Ягоды предупреждают старение клеток в организме, потому что имеют массу витаминов, – это полезные продукты для укрепления сосудов. Богатые на калий, который быстро выводят из организма накопившуюся жидкость. Магний в ягодах снижает риск атеросклероза, расширяет стенки сосудов, налаживая кровообращение.

Рекордсмены по благоприятному воздействию на сосуды: земляника, вишня, черешня, черная и красная смородина, малина. В черной смородине в 15 раз больше витамина С, чем в яблоке. Именно черная смородина показана людям с сердечными проблемами, поскольку она оказывает тонизирующее действие на работу сердца.

Чеснок всем известен как противовирусный способ, но мало кто знает, что также может оказывать эффективное влияние на людей, страдающих гипертонией. Оксид азота, сульфид водорода – это те чудодейственные вещества, способные наладить артериальное давление, понизить слишком большой тонус сосудов.

Злаковые крупы оказывают угнетение на холестерин и его накопление, именно клетчатка помогает наладить уровень холестерина в крови. Необходимо выбирать каши, в которых больше клетчатки: гречка, овсянка.

Гранат признан лидером среди полезных продуктов для сердца и сосудов. Показано употреблять в свежем виде. Сок из граната разжижает кровь, отличное средство для борьбы с малокровием.

Яблоки благотворно влияют на мозговую деятельность, на сердечно-сосудистою систему, улучшаю память, работу кишечника, общее самочувствие. Калий в яблоках помогает выводить шлаки и токсичные вещества из организма. Пектин очищает сосуды, кишечник, предотвращает образованию бляшек.

Грейпфрут  содержит витамины, которые отвечают за уплотнение кровеносных сосудов, снимает усталость, способствует понижению кровяного давления. Показан для профилактики инфаркта, сахарного диабета. В неделю употреблять по 2 плода грейпфрута в профилактических целях.

Авокадо возобновляет дефицит полиненасыщенных кислот в организме, что значительно понижает шансы возникновения атеросклероза сосудов и накопления холестериновых бляшек. Авокадо имеет богатейшие запасы калия, поэтому особенно хорошо влияет на сердечную работу, для сердечной мышцы.

Фасоль и бобовые богаты калием и растительной клетчаткой, также имеют флавоноиды, как профилактика гипертензии. В них есть все, что так необходимо для успешной и безотказной работы сердца: клетчатка, белок, фолиевая кислота, железо.

Рыба незаменима как для костной ткани, так и для сердца, потому что является натуральным кладезем Омега-3. Какая именно рыба полезна: семга и лосось. Также можно употреблять скумбрию, форель или тунец.

Такие продукты для укрепления сосудов подарят долгую и радостную жизнь вашему сердцу.

Заключение

Гораздо лучше предупредить развитие варикозного заболевания. Убрать из своей обуви неудобные каблуки, позволять ногам отдыхать, делать приятные разминания, правильно питаться и пользоваться мазью, которая дает чувство полноценного комфорта. Использование венотоников может быть как внешним (мази), так и внутренним (таблетки). Из максимально эффективных зарубежных препаратов отлично себя зарекомендовал FutureBiotics, если его комбинировать с мазью, то результат не заставит себя долго ждать.

Главное — не запустить болезнь и сохранить здоровье.

х

Можно ли заниматься танцами

Флебологи положительно относятся к данному виду спорта. Во время занятий танцами улучшаются обменные процессы, укрепляются стенки кровеносных сосудов, нормализуется отток жидкой соединительной ткани и лимфы, а также укрепляются мышцы.

Читайте также:  Боли в мошонке после операции варикоцеле

Флебологи рекомендуют отдавать предпочтение:

  1. Бачате.
  2. Румбе.
  3. Сальсе.
  4. Восточным и бальным танцам.

А вот ирландские лицам с варикозом нижних конечностей запрещены. Это обусловлено тем, что занятия такими танцами нередко приводят к ухудшению течения заболевания. У человека появляется все больше выпирающих синих узлов, возникают покраснения. Кроме того, стенки кровеносных сосудов становятся еще более хрупкими.

Заключение

Существует еще множество различных лекарственных препаратов, особенно форм для местного применения, которые показаны при лечении варикоза и начальных стадий хронической недостаточности вен нижних конечностей. Это мази, кремы и гели. Среди них можно отметить гепариновую мазь, Троксерутин, Лиотон- гель, Троксевазин и Гепатромбин. Многие лекарства из группы флеботоников имеют формы для местного применения. В лечении варикоза широко применяются средства с антиоксидантной активностью, которые улучшают энергетический и клеточный обмен.

Но по статистике, в 70% случаев можно добиться стойкой ремиссии, и даже обратного развития симптомов варикоза на начальных стадиях развития болезни, вообще без применения лекарственных препаратов, а только с помощью модификации образа жизни, ликвидации вредных привычек, и нормализации режима труда и отдыха. Дополнительно из нелекарственных методов показано ношения компрессионного трикотажа нулевого класса с профилактической целью. Большое значение в своевременной диагностике нарушений клапанного аппарата вен нижних конечностей играет планово проведённое УЗИ сосудов нижних конечностей, с последующей консультацией врача флеболога. Такое исследование желательно проходить ежегодно, как мужчинам, так и женщинам, достигшим сорокалетнего возраста.

Лечение ВРВ с применением народной медицины

На ранних стадиях развития заболевания помогает лечение травами и овощами, растущими на наших огородах. Чаи и настои из трав помогают избавиться от тяжести в ногах при венозной недостаточности, зуда кожных покровов, жжения в уплотненных венах.

Популярные составы лекарств народной медицины:

  1. Антиоксиданты и витамин С, которые присутствуют в составе петрушки, помогают снизить плотность сосудов, восстановить их эластичность. Измельченные ветки растения кипятим 5 минут с 200 мл воды, настаиваем. Отвар принимается по 100 гр. утром с медом для вкуса. Во второй половине дня настой не рекомендуется принимать – он обладает мочегонным действием. Остывший отвар наносим на область вен бинтовой салфеткой.
  2. Помогают при болезни зеленые помидоры. Тугой зеленый помидор разрезается на дольки, прикладывается к уплотненным местам на 10-15 минут. Если до истечения этого времени на коже чувствуется покалывание, томаты нужно снять, участок промыть водой. Помидоры восковой спелости использовать в салате с зелеными листьями сельдерея и чеснока. Салат заправлять оливковым маслом.
  3. Восстановление упругости кожи, снятие воспаления – это действие календулы. На протяжении 5 минут прокипятить в литре воды чашку собранных цветов растения. В отдельную чашку налить 100 мл отвара, дополнить до стакана кипяченой водой. После остывания добавить ½ чайной ложки меда, выпить половину утром, половину в обед. Отвар принимается 7 дней. Теплым настоем намачивается бинтовая повязка и накладывается на участок венозного расширения. Такая процедура проводится через 4 часа на протяжении дня, при этом повязка должна высохнуть на поверхности кожи.
  4. В течение недели на пораженное болезнью место прикладывается компресс (мед, водка, желток). Один желток размешивается до однородной массы со столовой ложкой меда, добавляется 15 мл водки. Марлевая повязка накладывается на вены на час перед сном. Процесс повторяется одну неделю. Через 10 дней рекомендуется сделать перерыв, а затем повторить процедуру.
  5. Листья винограда измельчить, затем проварить 10 минут в литре воды, остудить и вылить в подготовленную емкость. В теплый отвар поставить ноги, подержать на протяжении 5-6 минут поливая их. После процедуры ноги положить на подставку, подержать конечности в вертикальном положении до высыхания влаги на них.
  6. Полезное влияние оказывает настой из смеси двух столовых ложек оливкового масла, растолченных зубчиков одной головки чеснока, сока трех мандаринов. Смесь должна постоять в холодильнике сутки. Растирание ног смесью перед сном снимает жжение в сосудах, воспаление и отеки.
  7. Настой травы донника применяется с целью разжижения крови и восстановления пластичности вен. В емкости 2 ст. ложки травы залить 0,450 л крутого кипятка, настаивать в термосе 20 минут. Профильтрованный настой пить по 15 мл после приема еды. Этот настой также используется в виде примочек.
  8. Кора белой ивы применяется для снятия воспаления и чувства жара в области венозного расширения. В аптеке покупается кора в виде пакетированного чая и в виде порошка. Порошок размешивается с 50 мл воды 5 гр. порошка (половина 1 ч. л), принимается после еды на протяжении недели. В емкость наливается 200 мл кипятка, опускается пакетик чая, выдерживается 30 минут на водяной бане. Настаивается до остывания. Принимается по 15 мл (ст. ложке) 4 раза в день после еды на протяжении 7 дней.

Также рекомендуется легкий массаж ног с применением смеси столовой ложки оливкового и 5 каплей пихтового масел. Это улучшит кровообращение, снимет воспаление, придаст упругость, эластичность коже и тонус стенкам сосудов.

Смесь перед применением подогревается. Применяется на протяжении 50 дней.

Пациенты после лечения препаратами народной медицины оставляют положительные отзывы. Они отмечают тот факт, что народные средства помогаю в лечении только в комплексе с приемом лечебных препаратов.

Препараты народной медицины используются на ранних стадиях заболевания и в целях профилактики так, как их применение не имеет побочных эффектов.

Плюсы и минусы

Терапия БАДами при варикозе, считается наименее радикальным методом по сравнению с оперативным вмешательством.

Плюсы:

  • лечение легко переносится;
  • анестезия не применяется;
  • длительная госпитализация не требуется;
  • исключен долгий период риабелитации после лечения;
  • прекрасных результатов в лечении можно добиться путем комбинирования методик.

Основные задачи  — удаление болевых ощущений, снятие отеков и оптимизирование кровотока.

Если правильно подобрать добавку она вполне может справиться с основными задачами.

Плюсы и минусы

Минусы:

  • поздние стадии развития патологии плохо поддаются лечению;
  • высокая стоимость. В некоторых случаях может понадобиться несколько курсов лечения;
  • не все виды варикоза можно вылечить безоперационным методом.

Не смотря на свои минусы, БАДы широко используются как в лечении, так и в профилактики варикоза.

При малейших симптомах варикоза необходимо обратиться за консультацией к врачу флебологу. Возможно врач назначит лечение БАДами на начальном этапе патологии.

Перечень витаминов для укрепления сосудов

При варикозе, а также для профилактики этого заболевания полезны витамины A, B, C, D, E, K и P. Ниже остановимся на каждом виде указанных элементов.

Витамин A

Ретиноиды оказывают серьезное воздействие на многие функции человеческого организма, в том числе иммунитет, размножение, развитие эмбриона, обмен веществ в костной ткани. Однако при варикозе главная роль ретиноидов в их способности выступать в качестве антиоксиданта. Ретиноиды влияют на скорость заживления ран, а также обеспечивают сохранность эпителия на стенках вен.

Ретиноидов больше всего в оранжевых и темно-зеленых овощах (шпинате, кабачках, тыкве, моркови) и фруктах (цитрусовых, абрикосах). Однако с точки зрения усвоения лучше отдать предпочтение витаминам из продуктов животного происхождения (телятины или говядины, печени курицы, рыбы, животного масла). Много ретиноидов и в молокопродуктах (твороге, йогурте и т.д.), а также в яйцах.

«Боярышник Форте»

Витаминный комплекс с добавлением экстракта цветков боярышника и его плодов. Уникальный состав обеспечивает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм, снижает артериальное давление и снимает различного рода спазмы сосудов и миокарда.

Рекомендуется врачами в основном в качестве профилактического средства, биологической добавки к пище. Детям до 14 лет прием препарата противопоказан, также как беременным и кормящим женщинам. Для взрослых, а также детей после 14 лет рекомендованная доза составляет одну-две таблетки дважды в день. Длительность приема и перерывы определяются врачом.

Общие рекомендации при варикозной болезни

При варикозной болезни важно постоянное наблюдение врача-флеболога, соблюдение всех рекомендаций и прием необходимых медикаментов. Варикозное расширение вен требует внесения серьезных изменений в привычный образ жизни. Без них эффект от медикаментов будет не таким заметным, вероятны осложнения. Рекомендовано:

    • Как можно больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
    • Ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, натуживание и повышение внутрибрюшного давления.
    • Скорректировать питание таким образом, чтобы предотвратить запоры и диарею. Они негативно влияют на кровообращение в венах малого таза и нижних конечностей. Рациональное питание не менее важно и для получения всех необходимых нутриентов, витаминно-минеральных компонентов, ограничения поступления пустых калорий, ведущих к лишнему весу.
    • Отказаться от вредных привычек, которые отрицательно влияют на тонус сосудов и кровообращение.
  • Носить компрессионное белье, если это рекомендовано лечащим врачом.
  • Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов. Во время сна и отдыха ноги должны находиться в приподнятом положении. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
  • Выполнять гимнастику, контрастные ножные ванны, чтобы тонизировать стенки вен.
  • Применять все прописанные врачом препараты в строгом соответствии со схемой лечения, не меняя лекарства на свое усмотрение.
  • Отказаться от попыток самолечения варикозной болезни сомнительными народными рецептами. Любые лечебные мероприятия нужно обсуждать с врачом.

Как обеспечить поступление необходимого количества витаминов

Все микроэлементы, питательные вещества и витамины поступают в организм вместе с продуктами питания. Именно поэтому рацион каждого человека должен быть сбалансирован.

В меню обязательно должны входить свежие фрукты и овощи. Также полезны мясо, молочные продукты, яйца. Раз или два в неделю специалисты рекомендуют употреблять морепродукты, так как они являются источником кальция и фосфора.

В рационе также нужны крупы, орехи, семечки и растительные масла. В качестве питья можно употреблять морсы и соки из фруктов или ягод, отвары шиповника, боярышника, малины.