Массаж ног при варикозе: можно ли делать массаж ног при варикозе

На ногах мы проводим практически весь день, что, естественно, в большинстве случаев с течением времени приводит к развитию различных опасных заболеваний. Одной из наиболее распространённых болезней по статистике является варикозное расширение вен. Несомненным лидером его лечения считается массаж при варикозе ног, который, при условии правильности выполнения, приводит к значительному улучшению.

Причины болезни

Для того чтобы полностью вылечить болезнь, необходимо полностью устранить причины, вызывающие ее развитие. Главными причинами варикозного расширения считаются:

  1. длительное стояние на ногах, связанное с работой;
  2. постоянные подъемы тяжестей;
  3. физическое перенапряжение;
  4. ношение некачественной и неудобной обуви;
  5. лишний вес;
  6. некачественное питание;
  7. частые беременности;
  8. хождение на высоких каблуках;
  9. вредные привычки (курение, наркотики, алкоголь).
Причины болезни

При развитии болезни человека мучают сильные боли, спазмы и судороги в ногах, жжением и зуд кожи, отеки, появление сосудистой сеточки или варикозных звездочек.

Принципы лечения варикоза

Только тогда лечение может быть результативным, когда были выяснены причины развития варикоза. Устранив предпосылки и факторы воздействия, будет решена большая часть проблем со здоровьем, для полного выздоровления потребуется также комплекс терапевтических мер, устраняющих последствия варикоза. Комплекс лечебных мер по избавлению от варикоза обычно основывается на следующих пунктах:

  • медикаментозное лечение препаратами наружного и внутреннего применения;
  • ношение компрессионного трикотажа;
  • лечение инъекционное;
  • выполнение лечебных физических упражнений;
  • процедуры массажа;
  • хирургическое вмешательство.
Принципы лечения варикоза

Помимо этого врач рекомендует корректировать рацион питания, чтобы устранить лишний вес и соответственно нагрузки на ноги, а также восстановить баланс важных веществ в организме. Если консервативные методики не были эффективными, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Для справки! Лечение варикоза не может быть эффективным, если специалист не обозначит, а также не устранит те факторы, что вызывают развитие варикоза.

Что думают специалисты о массажных комплексах при варикозном расширении вен

По мнению врачей, антицеллюлитный массаж при варикозе нужен, но только после консультации специалиста и тщательного обследования. Во время приёма врач изучит степень заболевания вен и даст рекомендации, какие нагрузки на кожу допускаются при массаже.

К концу рабочего дня, наверное, всем известны такие ощущения, как тяжесть в ногах и отёчность. Вскоре появляются звёздочки, затем венозные сеточки. Такому состоянию ног способствуют многие причины – это и высокие каблуки, и частое хождение. Чтобы ноги отдыхали и восстанавливались, нужны профилактические массажи.

Такие процедуры разгоняют кровь по организму и препятствуют образованию целлюлита. Кожа становится бугристой очень быстро, и если вовремя не спохватиться, то потом уйдёт очень много времени, сил и терпения, чтобы полностью восстановиться. Что делать, когда признаки варикоза хорошо видны, и вены начинают болеть, а курс массажей от целлюлита необходим? В таком случае есть некоторые правила, и если их придерживаться, можно смело приступать к процедурам:

  • Выполнять движения плавно и осторожно.
  • Не надавливать на кожу, особенно в области вен.
  • Не делать вакуумных или медовых массажей на поздних стадиях варикозного расширения вен.
  • Во время массажной терапии не стоит применять разогревающие настойки и крема.

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Варикоз – проблема множества людей, особенно болезнь беспокоит тех, чья работа требует сидения за столом, продолжительного пребывание в положении стоя или выполнение больших физических нагрузок. Избавиться от проблемы помогают разные методы, но можно ли делать массаж при варикозе ног? Об этом поговорит дальше.

Читайте также:  Лечение варикоза содой – особенности использования продукта

Одним из методов лечения варикозной болезни является массаж. Специфика его выполнения зависит от стадии и скорости прогрессирования. Определить нужно ли проводить такую манипуляцию может только доктор.

Далее перед пациентом стоит выбор: он вправе воспользоваться услугами профессионала или же попросить врача, чтобы он показал, как делать массаж ног при варикозе и выполнять приёмы самостоятельно в домашних условиях.

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Массаж ног при варикозе разрешен только на начальных стадиях болезни

Влияние массажа на вены

При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

Виды массажа

При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

Можно ли делать массаж при варикозе ног
  • Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
  • Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
  • Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
  • Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
  • Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
  • Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.

Правила успешного массажа

Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

  1. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
  2. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
  3. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
  4. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.

Самомассаж

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

Можно ли делать массаж при варикозе ног
  • Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
  • Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
  • Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
  • Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
  • Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
  • После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
  • Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Противопоказания

Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

  • Инфекционное заболевание.
  • Гипотермия.
  • Есть признаки воспалительное процесса в организме.
Читайте также:  Лучшая поддержка для вашей щитовидки: йодосодержащие препараты

Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Массажеры для ног при варикозе

Для самомассажа при расширенных венах можно применять каучуковый или галечный массажный коврик, обувь с каучуковыми гранулами на стельке и другие механические массажеры для стоп. Эти средства не имеют противопоказаний и достаточно результативно стимулируют биоактивные точки на подошвах.

Существуют и специальные электроприборы — вибромассажеры, которые применяют для массажа стоп. Качественный вибромассажер способен выполнять такие массажные приемы, как разминание и компрессия. Аппарат может быть дополнительно оснащен источником инфракрасного излучения для прогревания ног магнитами и другими дополнительными функциями. Можно использовать как ручной прибор, так и стационарный, воздействовать только на стопы или массировать ноги полностью.

Применение массажера с виброэффектом способствует стимуляции активных точек, уменьшению болевых ощущений, улучшению кровообращения.

Что можно сделать в домашних условиях?

Самомассаж может выполнять каждый. Это занимает не более 5-7 минут, но тем не менее может отсрочить активное развитие варикозной болезни. Перед выполнением процедуры следует приподнять конечности на некоторое время, чтобы немного снять отечность. Важно помнить о ряде правил, которые помогут повысить эффективность лечения:

  1. Нельзя прикладывать силу при выполнении массажа.
  2. Активные движения нужно чередовать с пассивными.
  3. Расширенные варикозом вены необходимо обходить.
  4. Движения начинаются по направлению от стоп к коленям, затем — к бедрам.
  5. Рекомендованы следующие приемы: растирание, потряхивание, поглаживание.
  6. Запрещено использовать такие приемы, как скручивания, хлопки, рубление, вибрация, а также прибегать к помощи массажеров.
  7. Можно разминать мышцы голени и бедер.
  8. Массированию каждой конечности нужно уделять не более 7 минут.
  9. Для того, чтобы руки скользили по коже, нужно использовать жирный крем, лучше всего антиварикозный.
Что можно сделать в домашних условиях?

Самомассаж. После завершения сеанса, следует вновь перенести ноги на возвышенность. После этого нужно провести тугое бинтование конечностей эластичным бинтом или надеть антиварикозное белье.

Этапы и приемы

Самостоятельно упражнения рекомендуют проводить несколько раз в неделю.

Для профилактики венозных заболеваний процедуру делают в несколько этапов. Лучше выбирать вечернее время, в конце рабочего дня.

Перед проведением массажа следует принять лежачее положение. Ноги, не сгибая в коленях, поднять вверх и опереть на твердую поверхность. Например, на стену или шкаф.

В таком положении следует находиться 20-30 минут. Спина должна быть прямой. Ноги надо максимально расслабить, чтобы быстрее устранить напряжение.

По истечению этого времени можно приступать к массажу. Ноги следует слегка погладить.

Упражнения для гимнастики дома

Можно делать щадящие упражнения на разогрев, напоминающие рекомендации при остеохондрозе:

  • резиновый мяч следует захватить голенями и вращать над собой при помощи ног;
  • традиционные упражнения «Велосипед» и «Ножницы», выполняемые в медленном темпе;
  • прогиб вверх из положения «лежа на животе»;
  • вращение ноги, удерживаемой на весу;
  • плавные перекаты с пятки на носок, и наоборот.

Нельзя делать силовые упражнения, и позволять себе интенсивные нагрузки!

Упражнения должны быть щадящими

Особенности проведения процедуры

Перед началом сеанса необходимо полежать. В горизонтальном положении происходит отток крови от больной ноги. Конечность следует поднять на валик или подушку на 10 минут.

Для улучшения кровоснабжения массаж делают также на поясничный отдел позвоночника. Массируют бедро, голень, икроножную мышцу, стопу. Сначала проводят процедуру на здоровой ноге, потом на больной.

Движения должны быть поглаживающими и растирающими. Сильное сдавливание, разминание не используют.

Массаж хорошо сочетать с лечебной физкультурой. В отделениях восстановительной медицины разработаны специальные противоварикозные комплексы упражнений.

Важно. Процедуру сразу прекращают в случае боли в конечности, повышении температуры или при неприятных ощущениях.

Вибрационные массажеры для ног

Вибромассажеры для ног способны оказывать быстрый эффект, восстанавливая кровообращение, снимая усталость и суставные боли. При этом действие прибора приводит к повышению тонуса мышц.

Takasima DS-087

Вибрационный электромассажер Takasima DS-087 подходит для воздействия на мышцы ног и поясницы с помощью симуляции китайского упражнения «золотая рыбка»: ноги укладываются на валик, который двигается влево-вправо, посылая волнообразный импульс в позвоночник. Домашние сеансы позволяют укрепить тонус всего организма.

Данный прибор называют свинг-машиной, которая одновременно выступает в качестве массажера и тренажера, поскольку он способен заменить полноценную физнагрузку, положенную в течение дня. Данный массажер рекомендован к применению при заболеваниях (остеохондрозе, сколиозе) или патологиях позвоночника (спондилез, грыжи). Но перед использованием стоит получить консультацию врача.

Преимущества:

Вибрационные массажеры для ног
  • 15-минутный сеанс заменяет норму физических упражнений;
  • Регулировка скорости;
  • Встроенный таймер;
  • Прост и безопасен в использовании;
  • Соотношении цены и качества
  • Эффективен в использовании;
  • Имеет российский сертификат соответствия.

Недостатки не обнаружены.

Отзывы покупателей

Валерий М. К этому прибору нужно прийти осознанно, тогда он будет радовать и доставит несомненную пользу. О его пользе читайте в интернете.

Имя скрыто Посещаю группу ЛФК и там есть очень интересное и эффективное упражнение “золотая рыбка”. Но так как я женщина в возрасте для меня затруднительно его выполнять. Благодаря данному прибору упражнения выполняются с легкостью, а результат в разы лучше! Спокойно лежишь и свинг-машина, сама раскачивает тело, спина полностью расслабляется, такая легкость появляется!

Как выполнять лечебный массаж

Для достижения положительного эффекта, массаж от варикоза должен проводить квалифицированный специалист Медицинского центра.

Правильный массаж выполняет такие функции:

  • Укрепляет мышцы нижних конечностей;
  • Улучшает микроциркуляцию крови и лимфы;
  • Снимает напряжение и усталость в ногах;
  • Восстанавливает питание мягких тканей;
  • Приводит в тонус вены и сосуды.

Классический лечебный массаж проводится поэтапно:

Как выполнять лечебный массаж
  • Тщательно вымыть руки и ноги перед проведением процедуры;
  • Надеть одежду, не стесняющую движений;
  • Ноги поместить на пуф или стул, чтобы они находились выше таза;
  • Нанести небольшое количество специального крема;
  • Выполнять легкие поглаживания для достижения расслабленного состояния;
  • Массажировать ноги снизу вверх плавными, растирающими движениями без нажима;
  • Выпуклые вены не должны подвергаться массажу;
  • После растирания необходимо переходить к мягкому массированию колен;
  • Для улучшения кровообращения переходят к бедрам, ягодицам, стопам;
  • Процедура состоит из комбинирования техник: незначительные пощипывания, поглаживания, легкие растирания;
  • После манипуляции пациенту необходимо полежать в покое минимум 10-15 минут.

Помимо традиционного массажа применяют и другие его виды.

Этапы лечебного массажа ног