Массаж ног при варикозе в домашних условиях

Вены расширяются и могут становиться видимыми через кожные покровы. На более поздних стадиях формируются тромбы, возникают отеки и хроническая усталость икроножных мышц.

Можно ли делать массаж при варикозе ног?

Вопрос о том, можно ли делать массаж при варикозе ног, всегда остается открытым. Дело в том, что многое тут зависит от правильного выбора специалиста. Опытный врач нашей клиники мануальной терапии при выборе методики лечения того или иного заболевания всегда ставит во главу угла здоровье пациента и безопасность в плане осложнений и возможных побочных эффектов.

Массаж ног в лечении варикозной болезни играет ведущую роль, поскольку именно с его помощью можно устранить нежелательные застойные явления и предотвратить дальнейшее развитие патологии. Сразу же стоит пояснить, что полноценное выздоровление в этом случае возможно только при комплексном подходе. Помимо массажа требуется специальная лечебная гимнастика, рефлексотерапия, прием препаратов и изменение образа жизни в целом.

В нашем медицинском центре работают специалисты, способные разработать индивидуальную схему терапии для каждого пациента. И мы можем с уверенностью говорить о том, что при варикозе ног не только можно, но и нужно делать регулярный массаж. Нужно только делать это правильно и осторожно.

Показания

Большинство флебологов сходятся во мнении, что массаж не является методом избавления от патологии, а в тех случаях, когда упущено драгоценнее время и болезнь достигла 3 или 4 степени вовсе применять его опасно. Единственным обязательным поводом обратиться к массажистам или обучиться самостоятельно элементарным техникам самомассажа является профилактика поражения сосудов.

Особенно это актуально для людей, входящих в группу риска развития подобного состояния. Это значит, что если хотя бы один из родителей столкнулся с варикозом, уже после 20 лет стоит предпринимать попытки предотвращения возникновения патологии – ходить на массажи, следить за рационом, сдерживать массу тела в границах нормы, выполнять элементарные физические упражнения.

Показания

Некоторые врачи допускают использование подобного физиотерапевтического метода при появлении первых тревожных симптомов в комплексе с медикаментозной терапией – мазями и таблетками. Он поможет уменьшить неприятные проявления.

Не спешите принимать самостоятельное решение о походе к массажисту. Перед этим стоит посетить флеболога, который на основании собранного анамнеза и других методов исследования сможет грамотно оценить целесообразность проведения подобных действий в конкретном случае. Он также подскажет, как правильно осуществлять массирование конечностей самостоятельно.

Кто может делать

Ошибочно мнение, что массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей должен делать только опытный специалист. На самом деле вполне достаточно пройти курсы массажиста, чтобы ознакомиться с техникой выполнения подобной процедуры.

Далее сделать это вполне возможно и самостоятельно без каких-либо трудностей. Самомассаж ног при варикозе не требует каких-либо особых навыков – противоварикозный можно делать в классическом стиле или с использованием специальных массажеров.

В идеале уточнить у доктора особенности состояния своего здоровья и степень повреждения вен на ногах, а уже затем учиться, как делать процедуру правильно с учетом особенностей своего состояния.  Кроме того, вполне могут дополнительно быть выявлены и противопоказания, которые могут частично ограничивать массаж при варикозе ног, запрещая применять определенную тактику.

На то, какой выбрать массаж от варикоза на ногах, влияет одновременно несколько факторов:

  • степень повреждения сосудистой стенки;
  • наличие дополнительных заболеваний;
  • уровень свертываемости крови;
  • прием гормональных препаратов;
  • особое состояние организма (беременность, недавно перенесенный инфаркт или инсульт, тяжелые обострения патологий);
  • кожные повреждения и заболевания;
  • воспаление сосудистой стенки.

Массаж ног при варикозе

Можно ли делать массаж на ногах при варикозе? Если правильно подойти к технике массажа, можно уменьшить боль в ногах, устранить некоторые симптомы и даже саму патологию. Помимо этого, процедура нормализует отток крови.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей будет безопасным и эффективным, если проводить его в самом начале болезни при отсутствии выраженных признаков.

К тому же нельзя прибегать к манипуляциям при наличии язв и гнойников.

Массаж благотворно влияет на кровеносную и лимфа системы.

Особенно выделяется положительное воздействие на капилляры, которые отвечают за вещественные обмены.

Поскольку массируемый участок разогревается, капилляры начинают «работать», возникает снабжение тканей кровью, нормализуется процесс восстановления.

При любом массаже улучшается отток крови. Иногда процедура может спровоцировать подъем артериального давления, наблюдаются увеличенные лейкоциты и гемоглобин.

Обычно через некоторое время после манипуляций состояние нормализуется. Например, надавливание или растирание кожи приводят к интенсивному расширению сосудов. Легкое поглаживание тоже дает быстрый эффект – ускоренный отток лимфы.

Массаж ног при лечении варикоза

Лечебный массаж целесообразно выполнять в случаях, когда вены уже поражены варикозом. Положительный терапевтический эффект зависит от правильности его выполнения и характера течения заболевания. В большинстве случаев, массаж при варикозе очень положительно влияет на организм больного. При этом, крайне важно знать, как именно и можно ли делать массаж ног при варикозе, чтобы он принес пользу и не навредил. Сосуды, при этом заболевании, крайне склонны к разрушительному воздействию внешних факторов, в том числе и давления на них. Одно неосторожное движение при массаже при варикозе вен, сильное надавливание и так далее, и сосуды могут разорваться!

Наиболее распространенный массажный прием – легкое поглаживание плоско-непрерывистого характера. Эти поглаживания должны чередоваться с такой же интенсивностью растираниями полукружного типа. Важно! При этом массаже не следует затрагивать непосредственно сами пораженные участки. Данный тип массажа можно выполнять самостоятельно, основываясь на приведенных выше рекомендациях. Он не требует специальных знаний и квалификации. А можно делать его и в специализированном учреждении.

Контакт с пораженными участками при таком массаже практически исключен, а значит и риск сделать критическую ошибку стремится к нулю. Больному во время проведения процедуры, рекомендуется принять лежачее положение (на спине), слегка согнув нижние конечности и подняв их под примерным углом в 40-45 °. Учтите: если поражена только одна конечность, то начинать процедуру всегда следует с стороны, что не нарушена недугом!

Другой вид массажа ног при варикозе, который можно делать как самостоятельно, так и в спецзаведений, считается простым и, в то же время, одним из самых эффективных. Выполняйте его и в профилактических целях, и риск заболеть варикозом снизится на 20-25%! Он заключается в легком потряхивании мышц. Начинать такую процедуру следует так же – всегда со стороны, что не нарушена недугом. Если речь идет про икру, следует взять икроножной мышцы в ладонь руки, и трясти ею из стороны в сторону в течение 30-40 секунд. Затем то же самое сделать с другой ногой. Чередовать несколько раз (от 5 до 10). Это же действие выполнять и с другими мышцами, участками тела. Не прикладывать больших усилий. Все делать с легкостью, создавая незначительные вибрации движениями руки!

Третий вид массажа ног при варикозе, который рекомендуется делать в большинстве случаев! Он позволит улучшить кровообращение в конечностях, нормализовать отток лимфы, улучшить эластичность мышц, пружность и трофику кожных покровов. Если первые два вида массажа следует выполнять, как можно меньше задевая, или вообще обходя, пораженные участки, то этот вид выполняется непосредственно на них – в зонах поражения. Можно ли делать массаж подобного типа при варикозе? Можно, только не рекомендуется выполнять его самостоятельно, не имея должных знаний и навыков в этом деле! В чем же заключается процедура? Пораженные зоны слегка прощіпиваются в восходящем, а затем в нисходящем, направлении. Первые несколько раз – очень легко, без каких-либо усилий. Затем захват и интенсивность растут, а сама кожа прощіпивается уже с жировой клетчаткой. При этом массажи категорически запрещены: похлопывания, сильные прерывистые вибрации, «рубящие» движения!

Мы рассмотрели: массаж ног при варикозе – как делать. Точное соблюдение данных рекомендаций является залогом вашего здоровья, безопасности и положительного результата от процедуры.

И всё-таки, подводя итог — можно ли делать массаж при варикозе?

Как уже было сказано: массаж при варикозе можно делать, но есть несколько важных моментов!

1. Даже самый простой вид массажа требует осторожности. «Не навреди» – этот принцип должен относиться не только к деятельности эскулапов, но и к своей собственной.

2. Перед тем, как начинать выполнять массаж при варикозе ног, проконсультируйтесь – можно ли делать его! На этот вопрос вам ответит, как никто лучше, ваш лечащий врач.

3. Идеальным вариантом, в любом случае, остается тот, при котором массаж выполняет специально обученный квалифицированный специалист!

Массаж может назначаться, или выполняться, как отдельно, так и в комплексном лечении варикоза. Не следует забывать, что исключения провоцирующих развитие заболевания факторов, существенно повышает шансы на выздоровление или на то, что варикоз вас не коснется! Напомним, это такие факторы, как:

– сильные физически нагрузки, в том числе – на конечности;

– длительное нервное перенапряжение;

– слишком тесная и неудобная обувь и так далее.

Еще один, крайне важный, момент, который относится к вопрос: можно ли делать массаж при варикозе! Есть несколько серьезных противопоказаний, при которых точно следует проконсультироваться у врача перед сеансами массажа:

– гипертоническая болезнь;

– флебит и тромбофлебит;

– аневризма сосудов!

Можно ли самому делать массаж ног при варикозе

Если вы уже посетили сосудистого хирурга, выяснили можно ли делать массаж ног при варикозе именно в вашем случае и ответ оказался положительным, то, безусловно, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста. В случае, если нет такой возможности, попросите помассировать вам ноги близкого человека или делайте массаж самостоятельно, соблюдая следующие рекомендации:

  • Движения ладоней должны быть поглаживающими, бережными. Направление движения: от стопы к бедру.
  • Процедурой нельзя слишком увлекаться, достаточно делать ее 5-7 минут, 1-2 раза в день.
  • Небольшая гимнастика для ног перед их массированием многократно повышает эффективность лечения.
  • После гимнастики нужно сесть в удобное положение, ноги необходимо поместить на небольшое возвышение (подушку, валик), это позволяет крови оттечь от ступней и голеней.
  • Поглаживающими движениями можно воздействовать только на кожу, избегая задействования мышечных тканей.
  • Нельзя массировать места, где визуально видны варикозные вены.
  • После массажных манипуляций желателен небольшой отдых ног на возвышении.
  • Не опуская ноги вниз, по прошествии 10 минут, наденьте компрессионные чулки, если вам их приписал врач.

Показания и противопоказания к массажу при варикозном расширении вен

Массаж делается как для профилактики, так и для лечения варикоза на начальных стадиях. Хотя сегодня существует несколько видов такого воздействия, их объединяет общая цель – стимуляция циркуляции крови в конечностях.

Естественно, массаж должен делать специалист, который оценит стадию варикоза и поймет, можно ли вообще делать массаж и какой. Если стадия заболевания невысокая, а от движений массажиста нет болевых ощущений, значит, массаж нижних конечностей делать можно.

Показания и противопоказания к массажу при варикозном расширении вен

Противопоказания к массажу ног при варикозе могут быть неприятные ощущения во время процедуры, а также повышенная температура тела пациента. Также нельзя проводить массаж, если есть какие-либо сопутствующие травмы, например, растяжения и т.п. Также противопоказан любой массаж при следующих заболеваниях:

  • тромбофлебите;
  • флебите;
  • коронарной недостаточности;
  • аневризме сосудов;
  • аритмии;
  • острых заболеваниях сердца и миокарда.

Также не делается массаж на других участках тела. Например, при варикозе малого таза рекомендуется, кроме медикаментозного лечения, ограничиться физическими упражнениями.

Показания и противопоказания к массажу при варикозном расширении вен

Массаж и его влияние

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Такая процедура оказывает положительное влияние на всю кровеносную систему, а также улучшает ток лимфы. Благодаря разогревающему эффекту, в капиллярах улучшаются местные обменные процессы, нормализуется кровоток, происходит восстановление поврежденных участков.

Важно! Случается, что после или вовремя сеанса у пациента повышается артериальное давление, поэтому людям, склонным к гипертонии, следует быть внимательнее.

Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, массаж при варикозе ног имеет следующие противопоказания:

Массаж и его влияние
  • Тромбофлебит – нарушение баланса свертываемости крови, при котором образуются тромбы;
  • Образование язв;
  • Воспалительные процессы в сосудах.

Важно! Беременность может также служить противопоказанием. Уместность любого массажа должна определяться и разрешаться врачом.

Как правило, людям с варикозом в сложных стадиях самомассаж противопоказан. Его следует проводить только у профессиональных массажистов после обследования врача.

Основные приемы самостоятельного массажа

  • Все движения должны быть направлены снизу вверх.
  • Положение тела – сидя, ноги можно положить на небольшое возвышение, например, на подушку или пуфик, чтобы кровь немного отошла от ступней и голеней.
  • Запрещается затрагивать места, где хорошо просматривается варикозное расширение.
  • Не стоит сильно разминать внутреннюю часть бедра и подколенные чашечки.
  • Сначала движения должны быть поглаживающими, затем разминающими.
  • Массаж не должен быть болезненным. При правильном подходе кожа должна немного покраснеть и разогреться.
  • В конце процедуры можно помассировать коленный сустав.

Принципы действия массажа при варикозе

Прежде всего важно понимать, что техники массажа в отношении лечения варикозного расширения вен на ногах эффективны исключительно на начальных стадиях прогрессирования патологического процесса. Такое лечение является вспомогательным, массажем невозможно полностью избавиться от варикоза, можно лишь значительно улучшить состояние больного и стимулировать процесс выздоровления при условии приема специальных препаратов, ношения компрессионного белья и т.д.

Читайте также:  Утрожестан при планировании беременности: все, о чем нужно знать

Массажист должен воздействовать на проблемные зоны мягкими массирующими и четко выверенными движениями, направление которых лежит по направлению от бедренной части ноги к стопе.

Массаж должен быть максимально мягким и в то же время эффективным, исключены жесткие, рубящие, резкие, давящие движения, ведь в противном случае, деформированная вена с истонченными стенками, внутри которой давление и так повышено, может попросту не выдержать нагрузки извне. По этим причин важно обращаться исключительно к опытному и проверенному специалисту, специализирующемуся на лечении варикоза и владеющему определенными техниками. В противном случае массаж может не только быть бесполезным, но и нанести вред организму.

Принципы действия массажа при варикозе

В результате цикла процедур у опытного массажиста (лечение обязательно проводится курсом, продолжительность и кратность повторений которого нужно согласовывать с флебологом) достигаются следующие результаты:

  • Устраняются отечности в тканях и застои крови в сосудах за счет нормализации кровоток и отток лимфы. Другими словами, оба вида жидкости (кровь и лимфа) более активно циркулируют в сосудистом русле, улучшается большой круг кровообращения.
  • Мышцы и сосуды нижних конечностей приводятся в тонус, за счет чего улучшается циркуляция крови, а вместе с тем повышается подача кислорода и стимулируется обмен веществ в тканях и сосудах. Это приводит к запуску регенерационных процессов, вследствие чего даже истонченные сосудистые стенки становятся более крепкими и эластичными, снижается их проницаемость.
  • Повышение оттока лимфы дает возможность тканям активнее избавляться от межклеточной жидкости, это способствует устранению одного из основных клинических признаков варикозного расширения вен – отеков.
  • Благодаря устранению застойных процессов вследствие массажа снижается давление в венах, что благотворно сказывается на клапанной системе. А факт тонизирования сосудов позволяет клапанам постепенно восстанавливаться, тем самым также нормализуется привычный кровоток.
  • Длительная массажная терапия, которая проводится повторными курсами, в комплексе с медикаментозным лечением и ношением компрессионного белья, даже помогает избавиться от косметических проблем в лице выпученных сосудов, сосудистых сеток и т.д.

Благодаря описанному воздействию также устраняется ряд неприятных симптомов помимо отеков. Уже после 2-3 сеансов массажа пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия, усталость и ощущения тяжести меньше беспокоят по вечерам, исчезают судороги, болезненные ощущения и прочее.

Разрешенные виды процедур

Первое, что нужно знать пациентам с патологией сосудов — массаж для варикозных вен не является противопоказанием даже на второй и третей стадии варикоза. В основном разрешёнными считаются самомассажи, массажи ступней и некоторые лечебные виды. Все остальные процедуры, связанные с повышением давления в венах и нагрузкой на кожу – запрещены.

Независимо от того, какой вид массажа вы используете, вы должны понимать, что все действия должны быть плавными и щадящими. Деформированные сосуды очень хрупкие и могут повреждаться даже при незначительных нагрузках.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Варикозом называют нарушение работы сосудов, связанное с неправильной работой венозных клапанов. При нормальном притоке крови ее отток нарушен, стенки вен растягиваются и деформируются, образуя крупные болезненные узлы под кожей. Болезнь развивается медленно, постепенно сосудистые стенки истончаются, возникает опасность разрывов, образования тромбов, некрозов тканей.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Чаще всего возникает проблема с сосудами ног. Расширенные вены можно обнаружить на голенях, но иногда они заметны и на бедрах. Для варикозного расширения вен характерны следующие симптомы:

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж
  • заметная синевато-багровая сетка;
  • крупные подвижные узлы, выделяющиеся под кожей;
  • отеки голеней и ступней;
  • боль и тяжесть;
  • шелушение и покраснение кожи.
Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Массаж ног улучшит кровоток, снимет боль и отеки.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

На развитие варикоза влияют вредные привычки, неправильное питание, ожирение, недостаточная двигательная активность, кратковременное перенапряжение, связанное с развитием тяжестей. Предрасположенность к расширению вен может быть наследственной, людям, имеющим родственников, страдающих от варикозов и тромбозов, стоит быть особенно внимательными к собственному здоровью.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Одна из проблем варикоза – тяжесть и боль в ногах, возникновение отеков. Избавить от неприятных ощущений может массаж. Он активизирует кровообращение, ускоряет отток лимфы, снимает жжение и зуд. Регулярные процедуры помогают снять боль при ходьбе и расслабить мышцы перед сном. Однако существуют и противопоказания. При развивающемся варикозе запрещен вакуумный, баночный, медовый массаж. Противопоказаны и манипуляции с мезороллером, оставляющем на коже микроскопические проколы.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Любые виды растираний, похлопываний и иных воздействий на нижние конечности не рекомендованы при:

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж
  • царапинах, потертостях и других повреждениях кожи;
  • дерматите или экземе;
  • тромбофлебите;
  • трофических язвах;
  • воспалениях различной природы;
  • инфекционных заболеваниях;
  • повышенной температуре.
Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Основное внимание при массаже ног уделяется бедрам, икры разминают очень осторожно.

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж