Влияние высоких температур бани на кровеносные сосуды при варикозе

Парить ноги! Эта домашняя процедура уже сотни лет используется людьми по всей планете в качестве косметической и лечебной процедуры. Так приятно опустить ноги в горячую воду и подержать их там несколько минут.

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

Для того, чтобы ответить на вопрос: можно ли ходить в баню при варикозе, необходимо представить, какие изменения в венах вызывают появление признаков заболевания, и как сосуды реагируют на резкие колебания температуры и влажности воздуха.

В ногах человека вены испытывают значительную нагрузку – мышечные элементы стенки этих сосудов вынуждены активно работать, способствуя продвижению крови от пальцев ног к сердцу, при этом необходимо постоянно преодолевать силу земного притяжения. Клапаны, выступающие в просвет вен среднего и большого калибра, должны противодействовать обратному току крови и задерживать ее на своем уровне.

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

Симптомы варикозной болезни появляются исподволь, на первые признаки неблагополучия редко обращают должное внимание, считая тяжесть в ногах признаком усталости. При прогрессировании заболевания на ногах появляется сеточка расширенных сосудов, а затем стенки плотные стенки вен теряют эластичность формируют утолщенные участки («узлы»), которые замены невооруженным глазом.

Высокий каблук – дополнительный риск развития варикоза

Возникновению заболевания способствуют:

  • циклические гормональные изменения в организме — именно поэтому болезнь чаще возникает у представительниц прекрасного пола;
  • беременность – растущая матка сдавливает кровеносные сосуды, что создает предпосылки к застою крови в венах, тогда как повышение свертываемости крови, помогающее остановить возможные кровотечения во время вынашивания ребенка, провоцирует образование мелких кровяных сгустков (тромбов);
  • постоянное пребывание в статической позе — сидячий образ жизни провоцирует повышение венозного давления в крупных венозных стволах, а затем процесс постепенно распространяется на сосуды мелкого калибра. Аналогичные изменения происходят в сосудах и при постоянной работе «на ногах»;
  • избыточный вес – большая масса тела требует увеличения объема крови в кровеносном русле, что неизбежно приводит к увеличению артериального давления. Из-за этого страдает насосная функция сердца – миокард не успевает прокачивать через орган увеличившийся объем жидкости, поэтому она депонируется в венах (преимущественно в нижних конечностях);
  • любовь к каблукам – сосуды ног в процессе эволюции претерпели изменения и научились в той или иной степени справляться с вертикальным положением человеческого тела, но так и не смогли приспособиться к необходимости ходить на шпильках.

Состояние вен у пациента с варикозом до и после проведенного лечения

Почему возникает варикоз – причины и предрасполагающие факторы

В момент, когда слаженная работа клапанного аппарата и мускулатуры нарушается, возникают предпосылки для возникновения варикозного расширения вен.

Профилактика варикозного расширения вен

Если вы стали замечать у себя первые признаки варикоза, постарайтесь следовать этим простым правилам. Они помогут замедлить течение болезни, в некоторых случаях – и вовсе избавят вас от нее.

  • Забудьте про долгие посиделки в горячих ваннах, а также о пребывании на солнце. Все это понижает тонус вен и способствует застою кровяной массы в нижних конечностях.
  • Откажитесь от плотной обтягивающей одежды, которая сдавливает вены.
  • Постарайтесь избавиться от лишнего веса – запишитесь в спорт зал или бассейн.
  • Следует забыть про каблуки.

Если после длительного трудового дня вы стали чувствовать сильную тяжесть в ногах, спать вы должны следующим образом: ноги находятся выше головы, сон без подушки. Не следует закидывать ногу на ногу, так как так задерживается кровоток, образуются тромбы. Не забывайте каждый час выделять хотя бы по 5 минут на лечебную гимнастику.

В качестве профилактики использовать средства народной медицины разрешается: выпивайте отвары шиповника, клюквы или зверобоя. Отлично зарекомендовала себя растительная диета, снижающая уровень холестерина в крови.

Для повышения венозного тонуса не пренебрегайте компрессионным бельем. Оно наладит кровоток и подтянет вашу фигуру. Однако подбирать его нужно с полной ответственностью, смотрите, чтобы оно было вам по размеру и не сдавливало вены. Назначить качественное и комплексное медикаментозное лечение может только врач. Поэтому постарайтесь найти квалифицированного специалиста.

Читайте также:  Восходящий тромбофлебит большой подкожной вены

Можно ли парить ноги при варикозе вен?

Любой врач, скажет вам, что данная процедура является не рекомендуемой, и попытаются вас отговорить от её проведения. Все дело в том, что когда вы парите ноги, вены в ногах резко расширяются. Это связано с физиологией нашего тела. Если какой-то участок нагревается, кровь приливает к нему сильнее. При этом немного усиливается кровоток во всем организме.

С одной стороны, такая реакция должна пойти на пользу варикозным венам, ведь при усилении кровотока, застойная кровь начнет уходить из пораженных вен. Однако у этой медали есть и другая сторона.

Второй блок рекламы А вот этот метод избавляет от варикоза за 5 дней! Cекрет прост: берете 2 ложки столов… Читать далее

Когда пораженные вены в ваших ногах резко расширяются, они могут травмироваться, так как они и так расширены в результате болезни.

В результате может произойти кровоизлияние, оторваться тромб, что впоследствии, может привести к тромбофлебиту или тромбоэмболии легочной артерии – очень опасному осложнению, которое в 40% случаев приводит к смерти больного.

Таким образом, все процедуры, при которых происходит повышение температуры ваших ног, запрещены при варикозном расширении. К запрещенным процедурам можно отнести:

  • горячую ванну
  • сауну
  • баню
  • восковую депиляцию

Исключением из этого правила может быть очень ранняя стадия варикоза, когда у вас на ногах ещё не наблюдается расширенных вен. В таком случае, вы можете парить ноги, но не более 10 минут и в не очень горячей воде.

Запрещенные препараты

Любые лекарства от варикоза должен назначать лечащий врач. Предварительно он должен провести обследование и установить стадию заболевания. После этого на основе полученных данных он может выписать подходящее лекарство.

Однако стоит обратить внимание на некоторые лекарственные средства, от которых рекомендуется отказаться при варикозном расширении вен:

  • в первую очередь пациенты должны отказаться от приема препаратов, которые вызывают повышение артериального давления;
  • стоит перестать принимать медикаменты, провоцирующие сужение сосудов;
  • к группе запрещенных лекарств также относятся таблетки, которые провоцируют вязкость крови.

Баня и сауна при варикозе

Можно ли париться в бане при варикозе ног — ответ на этот вопрос интересует огромное количество людей, так как число пациентов, обращающихся за помощью к флебологам, увеличивается ежегодно.

Польза бани при варикозном расширении вен

Варикоз — это заболевание, при котором вены находятся в постоянном напряжении, растягиваются и заметно выделяются на ногах. Люди с расширенными венами имеют множество ограничений. Например, при варикозе не рекомендуется: заниматься спортом, особенно силовыми видами; делать массаж; долго находиться на солнце; пить крепкий чай и кофе.

Существует мнение, что баня и варикоз совершенно несовместимые понятия. А так хочется сходить в баньку, которая лечит множество болезней, и с удовольствием попариться. Поэтому врачам-флебологам часто задают вопрос: можно ли ходить в баню с варикозом?

Специалисты утверждают, что при варикозном расширении вен посещение парилки может принести пользу организму, но только если заболевание находится в ранней стадии развития. При более серьезных формах болезни, таких как тромбофлебит, от походов в баню лучше воздерживаться.

Баня при варикозном расширении вен способствует восстановлению естественного тонуса сосудистых стенок, что значительно снижает риск развития болезни и возможность хирургического вмешательства.

Если посещение парилки выполняется по всем правилам и входит в программу комплексного лечения варикоза, совместно с ношением компрессионного белья, ЛФК и прочим, то есть шанс полностью избавиться от заболевания.

Правила посещения бани при варикозе

Перед входом в горячее помещение нужно облиться прохладной водой. Людям, имеющим проблемы с венами, необходимо сократить срок нахождения в парной до 5-7 минут. Чтобы ускорить выведение токсинов, следует выпить 1 ч.

ложку чесночного сока. А усилить потоотделение можно с помощью настоя цветков липы. После выхода из парной полезно принять контрастный душ или облиться прохладной водой, в которую предварительно добавить березовый настой.

Баня при варикозе нижних конечностей может нанести вред в следующих случаях:

  • после обильного приема пищи;
  • при обострении хронических заболеваний, либо при острых воспалительных процессах;
  • при болезнях сердца, туберкулезе, эпилепсии.

Категорически запрещено посещать баню при варикозе средней и тяжелой степени, при тромбофлебите, и после хирургического вмешательства.

Польза и вред контрастного душа

Можно ли делать контрастный душ при расширении вен, зависит от состояния больного. Обливания теплой и прохладной водой положительно влияют на тонус сосудов, циркуляцию крови. Поэтому контрастный душ считается хорошей профилактикой варикоза и часто включается в программу комплексного лечения ранней стадии заболевания.

Читайте также:  Как вылечить варикоз быстро и эффективно

Контрастный душ или ванночки снимают ощущение тяжести в ногах, болевой синдром и отечность.

Баня и сауна при варикозе

Но следует придерживаться определенных правил:

  • процедура выполняется регулярно, а не от случая к случаю;
  • вода не должна быть слишком холодной или горячей;
  • понижать температуры воды можно ежедневно, но не более чем на 1 градус;
  • новички начинают процедуру теплой водой;
  • длительность процедуры не должна превышать 5-7 минут (для новичков — не более 2 минут);
  • переключение с теплой воды на прохладную — каждые 10 секунд;
  • струя воды направляется снизу вверх и не задерживается на одном месте больше 2 секунд.
  • начинать обливание рекомендуется с области поясницы

Принимая контрастный душ при варикозе нельзя использовать горячую воду.

Польза и вред сауны при варикозе

Несмотря на то, что многие люди не видят существенной разницы между баней и сауной — варикоз и сауна понятия не совместимые.

Дело в том, что в отличии от влажной и горячей бани, в сауне высокая температура в помещении совмещается с относительно сухим воздухом, который вредит больным сосудам.

Сауна при варикозе делает сосудистые стенки более уязвимыми и увеличивает риск появления тромбов.

Любителям подобных процедур специалисты советуют воспользоваться инфракрасной сауной. Это небольшая кабинка, в которую подаются инфракрасные лучи. Во время процедуры поддерживается невысокая температура воздуха и низкая влажность.

Инфракрасная сауна полезна при сосудистых заболеваниях и является эффективной профилактикой варикоза.

Популярные публикации:

Пчелиный крем-воск от варикоза

Эффективные способы лечения варикоза вен на ногах народными средствами.

Применяем китайский пластырь от варикоза.

Тепловые нагрузки при варикозе

Люди, страдающие варикозным расширением вен, часто задают вопрос можно ли парить ноги при варикозе? Утвердительный ответ обычно сопровождается рекомендацией облить ноги после пропаривания холодной водой или сделать холодное обертывание.

Но флебологи в один голос заявляют: парить ноги при варикозе ни в коем случае нельзя. Любые тепловые нагрузки, в том числе сауна, баня, горячая ванна или душ, негативно отражаются на состоянии венозной системы и приводят к сгущению крови, то есть образованию тромбов и началу тромбофлебита.

Польза и вред сауны при варикозе

При посещении сауны во время варикоза ног следует взвесить возможные риски. Эта процедура может повлиять как негативно, так и положительно. Среди благоприятных эффектов посещения сауны выделяют повышение тонуса сосудов, стимуляцию притока крови к тканям, снятие усталости и тяжести ног. За счет улучшения кровообращения к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ.

К негативным воздействиям водных процедур в сауне относят чрезмерную нагрузку на сосуды, застой крови и возможное прогрессирование заболевания. Механизм образования осложнений начинается с чрезмерного притока крови к тканям.

Польза и вред сауны при варикозе

При наследственной предрасположенности к варикозу, но при отсутствии симптомов, посещение бани будет отличной профилактикой.

Из-за болезни сосуды не переносят большую нагрузку. В них застаивается кровь и образуются тромбы. Поэтому, прежде чем решиться на посещение сауны, следует проконсультироваться с врачом.

Основные правила для посещения парилки

Есть несколько правил, которые помогут уменьшить вред от посещения парилки и помогут избежать тяжелых осложнений:

  • перед посещением сауны стоит полить ноги прохладной водой;
  • можно держать ноги в тепле, но непродолжительное время;
  • во время посещения сауны стоит периодически погружать ноги в прохладную воду.

Прохладная вода снизит риск развития и прогрессирования варикозного расширения вен, поможет избежать последствий. Поэтому перед тем как зайти в парилку нужно полить на ноги прохладную воду.

Контрастные процедуры с погружением ног в прохладную воду помогут снизить нагрузку на вены и сосуды.

Не стоит слишком долго засиживаться в парилке — это приведет к тяжелым последствиям, развитию варикоза внутренних вен. Заболевание — это опасно тем, что его можно диагностировать лишь при проведении диагностических обследований.

Внимание! Посетить парилку или сауну с варикозом – не лучшая идея. Лучше ограничиться купанием в бассейне и ванне.

После посещения парилки стоит нанести на ноги специальный крем, который способствует нормализации притока крови к тканям, улучшает тонус сосудов.

В чем опасность?

Основная опасность заключается в том, что посещение парилки может привести к осложнениям. Варикоз способен перерасти в:

  • тромбофлебит;
  • тромбоз глубоких вен и артерий;
  • образование трофических язв.

Тромбофлебит – это воспалительный процесс, который поражает вены и артерии. Может возникнуть при неблагоприятных условиях, отсутствии адекватного лечения при варикозе.

Тромбоз глубоких вен возникает по причине застоя крови. Кровь плохо циркулирует по артериям и сосудам, в результате чего и образуются тромбы. Посещать сауну и парилку при тромбозе не рекомендуют —  это может негативным образом отразиться на состоянии сердца и сосудов, спровоцировать отрыв тромба.

Варикоз не является прямым противопоказанием к посещению сауны или бани. Но если есть возможность, стоит предварительно проконсультироваться с флебологом. Врач оценит общее состояние больного, сделает необходимые предписания и рекомендации. Если отложить посещение парной не получается, то не стоит находиться в тепле слишком долго.

В заключение

Под термином «варикозное расширение вен» понимается патологическое состояние, течение которого характеризуется истончением стенок кровеносных сосудов. Их просвет увеличивается и происходит формирование аневризмоподобных узлов. Врачи не рекомендуют с диагнозом «варикоз» подвергать пациентам свой организм высокоинтенсивным физическим нагрузкам. Это обусловлено тем, что в сосудах повышается показатель давления, благодаря чему значительно ухудшается течение заболевания. Однако некоторые виды спорта при наличии данного недуга совершенно не противопоказаны. Информацию о том, какие упражнения можно делать при варикозе, в состоянии предоставить и флеболог, и тренер.

Эффективность контрастного душа при варикозе

Увеличить положительное влияние бани на организм поможет:

  1. Обливание ног холодной водой перед и после процедуры.
  2. Прием теплых травяных чаев.
  3. Расслабляющий массаж во время прогревания в парилке.
  4. Контрастный душ или плавание в бассейне после сауны.
  • при слишком сильном перепаде температур вероятно усиление болезненности вен;
  • слишком длительное воздействие высокой температуры вызывает чрезмерный прилив крови в вены, размер венозных узлов увеличивается;
  • может появляться отечность, связанная с неравномерным и слишком сильным притоком крови.

Контрастный душ или ванночки снимают ощущение тяжести в ногах, болевой синдром и отечность.

Но следует придерживаться определенных правил:

  • процедура выполняется регулярно, а не от случая к случаю;
  • вода не должна быть слишком холодной или горячей;
  • понижать температуры воды можно ежедневно, но не более чем на 1 градус;
  • новички начинают процедуру теплой водой;
  • длительность процедуры не должна превышать 5-7 минут (для новичков — не более 2 минут);
  • переключение с теплой воды на прохладную — каждые 10 секунд;
  • струя воды направляется снизу вверх и не задерживается на одном месте больше 2 секунд.
  • начинать обливание рекомендуется с области поясницы

Влияние парилки: негативная сторона

Посещение парилки не рекомендовано в случаях, когда сосуды предрасположены к варикозу. Поход в баню может только усугубить их состояние, в результате чего произойдет нарушение кровообращения.

Регулярное посещение парилки приводит к тому, что даже здоровые сосуды утрачивают способность к сужению при воздействии тепла и расширению при влиянии холода. Длительное и регулярное нахождение в парилке при варикозе на начальной стадии может спровоцировать появление:

  1. Сильного ощущения тяжести в нижних конечностях.
  2. Частых приступов судорог.
  3. Набухания венозной сетки.

Специалисты не рекомендуют посещать парилку и инфракрасную сауну по причине того, что возрастает риск возникновения венозной недостаточности и формирования тромбов.

Противопоказания

При стремлении проявлять подвижность в жизни стоит отметить, что тренировки при варикозе порой противопоказаны. Перед занятиями (к примеру, на велотренажёре) стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказан при расширении вен на ногах жим гантелей и иных тяжестей, в зале и вне спортклуба. Флеболог даст рекомендации относительно конкретного случая.

Спорт подходит для людей здоровых, не имеющих серьёзных отклонений в здоровье, тем более, с варикозом вен ног. В противном случае чрезмерная физическая нагрузка на нижние конечности лишь усугубит ситуацию.

Большая ошибка работающих над совершенством тела в домашних условиях – приседания при варикозе. Упражнения нелегки для больных ног, на поверхности проявляются расширенные вены, сосудистые звёздочки и варикозные узлы. Допустимо совершать прогулки, от чрезмерно усиленных нагрузок точно стоит отказаться, тем более, если хочется заниматься с утяжелителями.

Жим тяжестей в зале, приседания даже без дополнительной нагрузки дома и прочие усиленные занятия становятся причиной образования тромбоза и тромбофлебита. Если бросить спорт невозможно либо присутствует желание завершить определённый спортивный период, временно старайтесь заниматься в утягивающем белье. Купите специальный трикотаж, стягивающий конечности, не позволяющий венам и ногам разбухать.