Врачи рассказали, что нужно делать при варикозе вен

Варикозное расширение вен – это очень распространенная патология, которая существенно снижает качество жизни и вызывает опасные осложнения, требующие дорогостоящего и сложного лечения.

О варикозном расширении вен нижних конечностей

Варикоз представляет собой необратимое расширение вен вследствие нарушения работы клапанов, участвующих в механизме кровообращения вен нижних конечностей. При нормальном сокращении и расслаблении мышц она энергично продвигается вверх от клапана к клапану, но при расширении вены клапаны перестают смыкаться и отток крови замедляется, что приводит к целому ряду клинических симптомов.

Впоследствии венозные стенки становятся слабыми и тонкими, причем они остаются таковыми даже после улучшения циркуляции крови.

По статистике, от симптомов варикоза вен на ногах сегодня страдает каждый десятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте 30-40 лет. В числе стран-лидеров по распространенности патологии находятс развитые страны Европы, где она диагностируется у 30-40% населения; реже всего варикоз встречается в Африке и Азии (около 0,1%).

Основные причины заболевания

Есть несколько теорий возникновения варикоза вен ног:

  • механическое препятствие току крови
  • врожденная слабость венозной стенки
  • иммунологические или нейроэндокринные нарушения
  • недостаточность клапанного аппарата поверхностной венозной системы

Овощная диета для похудения

Врачи шутят: «Когда теорий много — истинная причина неизвестна». Но большинство флебологов все же считают, что чаще всего варикоз возникает из-за наследственности. Болезнь может проявиться и у детей, и у внуков; может не проявляться вовсе, но достаточно будет любой мелочи, чтобы ее спровоцировать.

Например, вы в зоне риска, если ведете сидячий образ жизни, или наоборот, проводите весь день на ногах. Чтобы кровь хорошо циркулировала, нужны сокращения сердца и мышц, отрицательное давление грудной клетки — но когда человек постоянно сидит или стоит, один из факторов обязательно исключается, и варикоз тут же дает о себе знать.

Женщины в зоне риска заболеванием варикоза вен

У женщин дополнительной причиной варикоза могут стать гормональные изменения — например, начало приема контрацептивов. Прямой зависимости между началом приема таблеток и развитием варикоза нет, но гормональные препараты часто провоцируют осложнения уже имеющейся болезни. И, разумеется, спровоцировать варикоз может беременность — ведь здесь к гормональному фону добавляется прибавка в весе и огромная нагрузка на весь организм в целом. Если у вас есть «варикозная наследственность» — обязательно посетите флеболога до беременности!

Патогенетические особенности развития заболевания

Как указывают анатомические особенности вен нижних конечностей существует две их основные разновидности периферические и глубокие сосудистые сплетения. В зависимости от того какая локализация вен нижних конечностей, происходит отток крови от мышечных тканей на различные по глубине уровнях.

Отличительной чертой венозных сосудов от артериальных является слабая интенсивность развития мышечного слоя и наличие клапанных структур в их просвете. Малая сила мышечных сокращений не позволяет самопроизвольно качать кровь от нижних конечностей в обратном направлении. Отток крови производится в результате сокращений мышечной мускулатуры, кровь выталкивается в верх, а клапанные структуры предотвращают обратную регургитацию крови.

Варикозная болезнь вен развивается в результате нарушения нормального физиологического оттока крови от мышц нижних конечностей. В патогенезе такого состояния принимает участие нарушение клапанного аппарата венозных сосудов. При поражении клапанных структуры вен нижних конечностей венозная кровь выталкивается не только вверх, но и происходит обратный ток. Данный патологический процесс приводит к повышению давления в кровеносных сосудах и как результат расширение и деформация их стенок.

Деформированные поверхности оболочек венозных сосудов развиваются также на фоне повышенной стимуляции сосудодвигательного центра, что оказывает большую нагрузку на вены. Если не устранить патогенетические механизмы и лечение проводить не на ранней стадии может понадобиться проведение хирургического удаления поврежденных сосудов так как их стенки будут уже не функционально способны.

Этиологические факторы, провоцирующие развитие варикоза в нижних конечностях

Варикоз нижних конечностей относится к заболеваниям, этиология которых может быть самой разнообразной, в основном она связана с повышенными нагрузками на нижние конечности.

К основным предрасполагающим факторам развития заболевания относятся:

  • наличие в анамнезе жизни генетических аномалий строения сосудистого русла, наличие подобной патологии у ближайших биологических родственников;
  • во время беременности происходит повышение нагрузки на нижние конечности и происходит сдавливание основных ветвей сосудистого русла увеличенной беременной маткой. При беременности симптоматические признаки отечности и появление деформаций сосудов считается распространенным явлением;
  • резкое или постепенное повышение общей массы тела, ожирение первой, второй и третей степени. При повышенной массе тела, резко повышается риск развития атеросклероза сосудов нижних конечностей и жировой деформации венозных сосудов;
  • не соблюдение активного образа жизни, длительно пребывание в не подвижном состоянии особенно в положении стоя повышается давление на сосудистые стенки, мышечная сократительность сведена к минимуму, венозная помпа в таком случае прекращает функционировать;
  • использование тесной одежды приводит к сдавливанию поверхностных венозных сосудов и как результат повышение нагрузки на глубоко расположенные вены;
  • неправильное питание также играет характерную роль в развитии данной патологии. Из-за неправильного режима и качества питания постепенно нарушается всасывающая функция кишечник. Расстройство кишечного пищеварения приводит к нарушению всасывания необходимых для организма питательных веществ, включая витамины, отвечающие за активную регенерацию сосудистой стенки;
  • гормональные препараты применяемые с целью проведения лечебных мероприятий и как метод оральной контрацепции.
Читайте также:  Какой врач лечит варикоз: флеболог, хирург, ангиолог или терапевт?

Что делают при варикозе?

Во первых, чтобы не дать варикозу развиваться, необходимо правильное питание. Необходимо уменьшить потребление крепкого чая и кофе, сахара, алкоголя, мучных сдобных изделий и большого количества приправ. Врачи рекомендуют питаться чаще, но небольшими порциями.

Большую часть рациона должны составлять те овощи и фрукты, в которых содержатся витамины С и P (рутин). Витамин Р, улучшает усваиваемость организмом витамина С, который укрепляет стенки капилляров и сосудов.

Двигательная активность

У того, кого двигательная активность низкая, возрастает риск возникновения варикоза. При недостатке движений, кровь в венах застаивается. Сосуды получают дополнительную нагрузку, их стенки истончаются, а вены расширяются. Если, вы целый день сидите, не поленитесь каждый час в течении нескольких минут разминать ноги.

При отсутствии возможности размять ноги делать это можно прямо за столом. Упражнение простое – поднимайте носки ног, удерживая пятки на полу. Потом, наоборот, приподнимайте пятки, не отрывая носков. Делайте это упражнение три раза в день по 10-15 раз.

Массаж и водные процедуры

Если вы всерьез задумались о том, что нужно делать при варикозе, то есть еще водные процедуры и массаж, который проводят самостоятельно. Помогает такая несложная процедура как обливание прохладной водой ног, или протирание их кубиками льда для устранения отека и снятия усталости.

С утра и вечером перед сном можно самому себе делать простой массаж. Сядьте удобно и просто поглаживайте ноги от колена, вверх к тазу. Также, разминайте мышцы бедер и массируйте коленный сустав. Максимальный эффект достигается при массаже. который проводят ежедневно.

Чтобы не задавать себе вопрос: что нужно делать при варикозе, необходимо уделять себе немного времени, чтобы варикоз обошел вас стороной.

Еще статьи на эту тему:

Упражнения для ног при варикозе. При варикозе отсутствует полноценное движение крови по венам в направлении снизу вверх, в результате происходит ее застой. Застой происходит исключительно в ногах…

Препараты для лечения варикоза. Целью медикаментозной терапии при лечении варикоза является снятие основных симптомов заболевания и предотвращение хронических осложнений…

Лечебные колготки от варикоза. У женщин, нарушения венозного кровообращения чаще наблюдаются, чем у мужчин. Когда, ноги устают и отекают, и на поверхности кожи видны т. н. «звездочки», то это является первыми симптомами…

Боли в ногах при варикозе. Причиной боли в ногах при варикозе может являться долговременное нахождение больного на ногах. При этом происходит застой крови в венах, жидкости в организме…

Конский каштан при лечении варикоза. Конский каштан укрепляет стенки вен и капилляров, расширяет сосуды, предупреждает образование тромбов, а также снижает артериальное давление…

Сосудистые звездочки – только косметический дефект?

О неблагополучии могут свидетельствовать и сосудистые звездочки – телеангиэктазии, которые возникают вследствие выбухания и разрывов мелких подкожных сосудов. Иногда их бывает так много, что они образуют целую сосудистую сетку на ногах.

Конечно, сосудистые звездочки сами по себе угрозы здоровью не несут, поэтому и воспринимаются многими людьми (особенно женщинами) исключительно как некий косметический дефект, но они – сигнал того, что проблема с кровообращением уже существует.

Лечение

Варикоз 1 степени с использованием современных щадящих методов терапии не требует серьезных денежных затрат, и отличается высокой эффективностью. Прежде чем решить, как лечить варикоз врач проведет осмотр, соберет анамнез и определить степень заболевания.

При варикозе 1 степени рекомендуются следующие мероприятия:

  • Внутрь могут назначаться препараты венотоники, которые возвращают кровеносным сосудам способность к нормального кровообращения. Наиболее популярными средствами признаны Детралекс, Венозол, Венарус и др.
  • При поражениях кожи, дерматитах, зуде используется лечение с применением специальных мазей, которые стимулируют кровообращение, и обладают успокаивающим воздействием, снимают аллергическую реакцию. Часто используются Троксевазин, Антистакс и др.
  • При появлении частых аллергических реакций и покраснений на кожных покровах, а также зуде врач может назначить антигистаминные препараты, такие как Кларитин, Цетрин, Диазолин и др.
  • В некоторых случаях лечение требует использования седативных препаратов, чтобы симптомы варикоза не раздражали пациента, например Вариус.
  • Для лечения варикоза на ранних стадиях очень эффективно используется специальное компрессионное белье. Это могут быть гольфы, чулки или колготы. На первой стадии обычно рекомендуют антиварикозный трикотаж 0 и 1 класса, реже класс 2.
  • А в качестве эффективного народного метода лечения используются ванны для повышения тонуса вен с добавлением отваров целебных трав: ромашки, зверобоя, чистотела и других.
  • Еще один способ нетрадиционной медицины компрессы с капустным листом, шишками хмеля или соком картофеля. Компрессы следует использовать только по согласованию с лечащим врачом.
  • Лечебная гимнастика, упражнения можно выполнять дома самостоятельно или под контролем тренера. ЛФК при развитии варикоза исключает сильную нагрузку на ноги, идеальным вариантом будет йога, пилатес или фитнес.
Читайте также:  Как проходит операция по удалению варикоза на ногах?

Как выглядит настоящий варикоз ног?

Кроме таких описанных страшных событий, варикозная болезнь нижних конечностей просто непривлекательна. В начале заболевания, когда расширились 2-3 венки, человек часто и внимания на это не обращает, но болезнь прогрессирует, и начинаются проблемы. Узлы вылезли, кожа на внутренней поверхности голени блестит и меняет свой цвет, а эти места начинают сильно чесаться. Кожа травмируется и изъязвляется. А если плюс к этому иметь сахарный диабет? Расширение вен на ногах – не самостоятельная болезнь ног, весь организм здесь задействован, ведь это система кровообращения.

Таким образом, проявления варикозного расширения вен нижних конечностей можно представить в следующем виде:

  1. Чувство усталости в ногах, тяжесть и отечность конечностей;
  2. Утолщенные и извитые участки венозных сосудов, выступающие над поверхностью кожи голени темно-синими узлами;
  3. Уплотненная, потемневшая, потерявшая эластичность в местах поражения, кожа;
  4. Судороги в ногах;
  5. Выпадение волос и жжение на участках варикоза;
  6. Зуд в местах варикозных узлов.

По мере развития заболевания симптомы варикоза становятся ярче и влекут за собой другие события:

  • Усиление болей;
  • В результате застоя – дерматит, экзема и изъязвление поврежденных участков;
  • На зудящих местах появляются пузырьки и трещины, которые дают кровотечение при малейшем травмировании. А там где есть кровотечение, всегда присутствует тромбообразование. Такие проявления способны, в свою очередь, легко осложняться тромбофлебитом, для которого характерны следующие признаки:
    • Одышка, нехватка воздуха, слабость;
    • Повышение температуры больной конечности, кожа её горячая и плотная;
    • Боль по ходу сосуда;
    • Покраснение конечности по ходу пораженной вены.

Следует заметить, что тромбофлебит весьма опасен и требует незамедлительной медицинской помощи!

Врач-флеболог: «При варикозе главное ни в коем случае…»

Опасным является применение…

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

Читайте также:  Безопасно загорать при варикозе, открытый загар или солярий

Профилактика

Для того чтобы предупредить развитие варикоза, нужно соблюдать ряд простых правил, которые снизят риск его возникновения. Все они направлены на поддержание нормальных свойств крови, а также на создание нормального образа жизни. Среди них выделяют:

  1. Употребление жидкости не менее полутора литров в сутки.
  2. Правильное питание. Этот термин подразумевает не только обеспечение в рационе всех необходимых веществ и исключение вредных продуктов, но и регулярные приемы пищи. Питание в одно и то же время позволяет взять от пищи максимум полезных веществ, так как вырабатывается рефлекс, и выделяется достаточное количество желудочного сока.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Ограничение количества кофе и прочих энергетических напитков.
  5. Обеспечивать подвижность даже при сидячем образе работы. Для этого существуют специальные упражнения, целью которых являются сокращения мышц ног.
  6. Своевременное лечение заболеваний. Любая патология в организме человека способна вызывать отдаленные последствия. Для того чтобы этого избежать, нужно всегда обращаться за помощью к медицинским работникам при появлении каких-либо симптомов, а также проходить профилактические осмотры.

На сегодняшний день существуют различные способы лечения варикоза. При своевременной диагностике, они позволяют раз и навсегда избавиться от проблемы. Лечение варикоза без операции целесообразно лишь в самом начале заболевания.

Профилактика варикоза

Обойтись без операции помогут рекомендации специалистов.

Их эффективность по предотвращению развития врв, особенно на ранней стадии, подтверждают многочисленные отзывы.

Меры профилактики заболевания:

Профилактика варикоза
  • приведения в норму веса;
  • нормализация рациона и режима питания;
  • физические нагрузки;
  • ношение компрессионного белья, если это рекомендовано врачом;
  • соблюдение гигиены;
  • использование народных рецептов;
  • правильный подбор одежды.

Предупреждение болезни вен – реальная возможность избежать развития патологии доступными средствами. Вовремя начатая профилактика – залог хорошего здоровья.

Профилактические рекомендации

Избежать появления варикозного расширения вен вполне возможно. Позаботиться об этом нужно заранее, особенно людям, находящимся в группе риска. В эту группу входят люди, много стоящие на ногах: парикмахеры, преподаватели, продавцы и т. д.

Другая причина варикоза – гиподинамия. Эта проблема часто возникает у офисных работников, кассиров, врачей. Поэтому для того, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови в ножных венах, нужно больше двигаться. Утренняя гимнастика, прогулки пешком, пробежки, любые посильные спортивные упражнения защитят от возникновения не только варикоза, но и других опасных заболеваний.

Регулярные консультации флеболога необходимы во время приема гормональных препаратов, при высоком артериальном давлении, болезнях печени, сердечно-сосудистой системы, почек. Правильное питание, исключение сильных физических нагрузок и перегреваний, массаж также помогут укрепить вены.

Чтобы снизить риск развития патологии вен, достаточно придерживаться простых, но эффективных советов:

  • Стараться вести активный образ жизни даже при статичной работе — больше двигаться, периодически менять свое положение, делать небольшие перерывы для гимнастики или отдыха;
  • Не закидывать ногу на ногу при сидении;
  • Не носить сильно сдавливающие вещи;
  • Отказаться от обуви на высоких каблуках или надевать ее по случаю;
  • Лечить хронические нарушения кровообращения, особенно геморрой;
  • В качестве спортивных увлечений выбирать велосипедные прогулки и плавание;
  • Во время отдыха располагать ноги выше уровня сердца;
  • Пересмотреть систему питания и включить в рацион полезные продукты;
  • Контролировать свой вес и стараться держать его в постоянной величине;
  • Отказаться от вредных привычек — курение, алкоголь, злоупотребление жирной пищей и пр.;
  • Принимать контрастный душ;
  • Употреблять в течение дня большого количества жидкости — от 1,5 до 2 литров;
  • Избегать длительного нахождения на солнце.

Применение этих несложных рекомендаций помогут не только замедлить уже развивающийся варикоз и избавить от неприятного дискомфорта в нижних конечностях, но и предупредят его появления в будущем.

Лечение варикоза имеет разнообразные отзывы в зависимости от сложности диагноза и метода терапии.

Елена, 30 лет: Столкнулась с

варикозом во время беременности

. До родов предпринимать ничего не стала. Но вот после пришлось принимать экстренные меры. Лечила вены мазями и таблетками, так как ситуация была не катастрофическая. Теперь вот периодически обследуюсь у флеболога. Ухудшения пока нет.

Максим, 45 лет: О варикозе я узнал благодаря спорту. Регулярные нагрузки не прошли незаметно и вылились в прогрессирующий варикоз левой ноги. Обычное лечение не помогло, пришлось делать операцию. Боялся ужасно, но сейчас рад, что согласился. Удалял больную вену лазером. Уже 2 года живу спокойно — ни боли, ни отеков.

Консультация флеболога

Если не обращать внимания на неприятные симптомы и пускать заболевание на самотек, можно сделать только хуже. Болезнь не пройдет самостоятельно, зато сможет очень быстро развиться до таких размеров, что нельзя будет обойтись без операции.

Игнорирование симптомов может стать опасным для жизни, так как оторванный тромб имеет шансы на попадание в легочные сосуды и нарушить дыхание.

Если вы не хотите рисковать собственной жизнью обязательно обратитесь к высококвалифицированному флебологу. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше вероятность того, что лечение будет сводиться к соблюдению минимальных правил и употреблению небольшого количества лекарств.

Не бойтесь лишний раз обратиться в поликлинику, от этого может зависеть не только состояние вашего здоровья, но и жизнь.